想要知道自己的身體健康與否，看雙手就可以。在手部出現的一些變化，其實暗示了一些疾病。
一、手會出現哪些變化
1、手背青筋
當腰背部的氣血循環受阻時，手背常常會有青筋的出現。此時人常會渾身無力、肩背脹痛、甚至會患有腰間盤突出。
怎麼治療
平時多注意運動，不久坐，睡前泡腳，經常用手按摩腰背部即可。
2、手指骨頭移位
手指骨頭移位，一般情況下是由於關節活動過度造成的，比如說用力扳手指等行爲。這會讓鄰近手指骨頭之間的韌帶撕裂，從而造成骨頭錯位。
怎麼治療
面對這種情況一般去醫院做鍼灸按摩，就能夠把錯位的手指骨頭恢復到原樣。
3、手部腫脹
手部腫脹，遍及曾個手掌，並有疼痛感，這有可能是手痛風的症狀。
怎麼治療
對於患有手痛風的人羣來說，日常要戒酒，少吃高嘌呤的食物，例如動物的內臟、海鮮等。同時要及時去醫院做相關的檢查與治療。
4、手掌有紅斑
患有肝硬化的人羣，會激素分泌紊亂，從而造成血管腫大，手掌出現紅斑。如果情況嚴重，紅斑甚至會蔓延到手臂。
怎麼治療
患有肝硬化的人羣需去醫院做相關治療。並且要限制水、鈉攝入量。
5、指甲凹陷
大多數人的手指甲應該是光滑並且有弧度的，但對於身體中缺鐵元素的`人羣來說，他們指甲中間常常會出現凹陷，並且伴有貧血。
怎麼治療
日常注意對鐵元素的攝入，可通過吃菠菜、櫻桃、蛋黃等食物來補充。
6、手上起水泡
手部有水泡的出現，特別是在手指背面以及指端，出現的尤爲多，同時會因爲手指活動而出現皸裂，如果有這種情況，很有可能是溼疹。
怎麼治療
可去藥房買相關的抗生素藥治療即可。
二、日常怎麼保養手
手是人的第二張臉，因此保養好手部顯得格外重要。試想一下，當一個美麗的女人，她的面部皮膚非常的細膩、白嫩，而當她伸出雙手的時候，卻發現手部佈滿了老繭與細紋，這該是多麼煞風景的事情。
因此大家在日常一定要注意保養好自己的雙手，這樣才能夠變得更加年輕，而且手部保養得當，還能夠有效的避免上述這些疾病出現。
1、戴手套
首先，大家在做家務的時候最好帶上手套。像洗衣粉、洗潔精、還有一些清潔產品中所含有的鹼性成分會嚴重損傷手部肌膚，甚至造成過敏。
比如上文中小編給大家介紹的，那些手部出現水泡的人羣，其實有很大一部分原因就是由於，他們在觸摸這些含有刺激性物品的時候，鹼性成分刺激到手部肌膚，從而造成了溼疹的出現。
2、按摩雙手
很多人都知道在腳部有比較多的經脈以及血管，但大家知道嗎?其實在手部的經脈以及血管與人體的連接也是非常密切的。因此在日常做好手部的保養，對於大家養護雙手來說是十分有必要的。
按摩是一種非常好的保養雙手的方法，它可以促進手部的血液循環，讓手部骨骼變得強健。那麼大家在平時應該怎麼按摩手部比較好呢?
第一種小編要給大家介紹的方法就是搓手，大家在空閒的時候可以把兩個手對搓，直到自己的雙手變熱爲止，每天搓手不低於三次，長時間堅持，你就會發現自己手部的肌膚明顯變得光滑又白嫩，而且手指還會變得非常靈活。
3、塗抹護手霜
如果你想要保養雙手，除了用上文中所說的這些方法之外，大家在平時最好在包中準備一支護手霜。在洗完手之後塗抹一點就可以了。
讓大家塗抹護手霜，最大的好處就是可以給手部保溼。人的肌膚爲什麼會隨着時間的推移而變得鬆弛，而剛出生的嬰兒，肌膚嫩得彷彿都能夠掐出水來，這很大一部分因素就是因爲身體中水分充足的關係。
而大家在塗抹護手霜的時候，可以很好的利用護手霜上面的油脂來給肌膚當一層保護膜，那麼就可以把水分鎖在裏面，而且護手霜中還含有一些能夠滋養手部肌膚的成分，能夠讓手部肌膚變得彈嫩。
結語：如果親們的手部出現上文中所說的這些現象，那麼就要根據自己的情況做相應的治療，從而讓自己重新恢復健康。而且在日常一定要注意對手部進行保養，這樣才能夠保持手部肌膚的彈嫩，讓你更加迷人。
