長期熬夜會怎麼樣，在生活中經常會見到一些熬夜的人羣，熬夜對人體健康影響非常大，不但會嚴重的影響生活質量，並且還會造成一些隱性疾病出現。以下分享長期熬夜會怎麼樣。
傷害眼睛
有些人喜歡熬夜玩手機或者用電腦打遊戲，長期盯着屏幕看，眼睛在白天工作了一天，在夜晚還不能得到很好地休息，長期的高負荷運作就會讓眼睛出現紅血絲，疼痛，乾澀等問題，很多幹眼病患者就可能是用眼過度造成的。同時，也會讓視力下降。美觀問題上考慮，還會出現嚴重的黑眼圈，眼袋等問題。
影響腸胃健康
一般熬夜的時候，人的身體還在像白天一樣消耗着熱量和體力，那麼就會感覺到飢餓，這個時候人們可能會去吃宵夜，如果長期宵夜，腸胃就不能好好的休息，高負荷的運作就會讓腸胃出現問題，從而出現便祕，胃炎之類的問題。
降低生育能力
很多夫妻結婚很久卻總是懷不上孩子，其實可能是熬夜的原因。因爲男性熬夜會影響精子的質量，還會讓精子數量減少，女性熬夜會降低卵子質量，還可能會引起月經不調，這些現象都會影響懷孕。所以，爲了下一代着想，可能要儘量避免長期熬夜。
肥胖
很多女性比較關心自己的體型，想要擁有苗條的.身材，爲了減肥花了很多力氣，其實長期熬夜，可能會造成人體肥胖，因爲減肥會影響人體內分泌，內分泌的紊亂就會直接影響人體新陳代謝問題，脂肪的代謝就會受到影響，肥胖就會發生。如果想要減肥的朋友，小編建議儘量不要熬夜。
容易引發免疫功能失調
大家都知道，經常熬夜的人可能會皮膚粗糙等，其實這些都只是熬夜引發的表面症狀。對身體可能造成的更大傷害是免疫功能失調，免疫功能如果出現失調會造成很多身體上的問題，舉一些例子，腎臟上的免疫功能失調會讓人體產生腎炎，關節上免疫功能失調可能會造成我們得類風溼性關節炎之類的疾病
皮膚出現免疫功能失調就可能會引發紅斑狼瘡。不僅如此，因爲長期免疫功能失調還會讓人體處於一種亞健康的狀態，以至於經常感冒，得胃腸炎等疾病。
影響情緒以及精神心理
人需要睡眠來休息，如果經常熬夜，就可能會導致睡眠不足，或者睡眠質量下降，第二天就會沒有精神，這不僅對平時白天的工作學習有影響，而且會影響人的情緒，我們常說的起牀氣可能就是這個原因導致的。
如果讓身體長期處於這樣的情況下，人的精神狀態就會受到影響，還會經常產生暴躁，焦慮，抑鬱等負面情緒，這對於心理健康是不好的。所以長期熬夜會影響人的情緒以及精神心理。
傷害一：耳聾耳鳴
睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。
傷害二：肥胖
熬夜的人經常吃“夜宵”，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。
傷害三：皮膚受損
皮膚健康是所有朋友都十分關心的事情，而長期熬夜會導致皮膚受損。皮膚在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
傷害四：記憶力下降
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
傷害五：腸胃危機
人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次，並且一般是在夜間進行的。如果夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復過程。同時，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
傷害六：免疫力下降
免疫力對於人體十分重要，但你知道嗎？長期熬夜會導致免疫力下降。經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟着下降，感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。
傷害七：心臟病風險
長期“黑白顛倒”的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病機率升高。
長期失眠與內臟有哪些關聯？
一、肝火上升
肝臟是人體中非常重要的解毒器官，如果在日常生活中吃一些較多的辛辣、油膩食物，以及出現負面情緒或壓力過大的時候，就會使肝臟的負擔加重，從而引起肝臟部位血液循環減慢，導致腹腔靜脈受壓，那麼就會出現肝火上升的現象。
而肝火一旦上升，就會導致人體出現很多健康問題，比如心情煩躁、口苦口乾、頭暈噁心等症狀。另外，還會出現多種睡眠問題，失眠是最常見的一種。
二、心火旺盛
心火旺盛是一種較爲常見的現象，出現心火旺盛的原因與情緒有着很重要的關係。
如果患者出現大起大落的情緒，那麼就會導致心火旺盛。
除此之外，如果時常生悶氣、緊張、焦慮，以及吃一些刺激性食物，或身體缺水，也會導致患者心火旺盛。
心火旺盛的主要症狀表現便是失眠，同時伴有便祕、面色潮紅、尿黃、心煩、易怒等。
三、脾虛
當出現脾虛的時候，身體內的運化功能就會失調，導致出現心血不足的現象。
那麼，就會引發患者出現失眠的問題，同時還會伴有心悸、心慌、健忘、氣短、水腫、關節痠痛、乏力等症狀。
如果是女性出現脾虛的話，還會影響到月經，導致出現月經失調的問題。
四、胃不和
中醫說，胃不和則臥不安，意思就是說，胃出現問題的時候就會導致睡眠出現問題。胃不和就會使食物無法及時消化，堆積在胃部當中，很容易出現腹脹、腹痛等現象，這樣一來，就會影響到睡眠，容易出現失眠的情況。
五、肝膽溼熱
肝膽溼熱患者主要會出現口中黏膩、口苦、黃疸、身體乏力、腹脹、情緒煩躁、易怒等問題，這些症狀導致出現肝鬱氣滯，從而會影響到睡眠，出現失眠、驚醒、多夢等現象。
