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學恰恰舞的重點步法音樂

來源:時尚冬    閱讀: 4.97K 次
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學恰恰舞的重點步法音樂,想知道適合跳恰恰舞的音樂多不多呢,只有搭配上合適的音樂才能更好的練習好恰恰舞的基本步伐,以下是學恰恰舞的重點步法音樂,快來學習瞭解一下吧!

學恰恰舞的重點步法音樂1

學跳恰恰舞重點是什麼?恰恰舞的動律和倫巴基本相同,由於伴奏舞曲及舞步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步:慢、慢、快、快。

慢步一拍一步,快步一拍兩步,臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力,膝蓋部分稍屈、當重心落到某隻腳上時,腳跟放低,膝部伸直,臀部隨之向側後方擺動,另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯,只是在跳快步時可不必強調。

的曲調歡快而有趣,舞步和手臂動作配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說,要選用一些慢速的舞曲進行練習。

恰恰舞音樂節拍爲每小節四拍,第一步和倫巴舞一樣,也是從音樂小節的第二拍開始起步的,初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的。

學恰恰舞的重點步法音樂

恰恰舞掌握,否則踏錯了起步的節拍,將會使腳步與節奏一錯到底。

學習恰恰舞,首先要練好併合步,併合步又稱爲蝦C步,它是恰恰舞最基本的舞步。併合步由五步構成,但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3—5步。這三步中,它的節拍爲QQS,又念做恰恰恰。其中最後三步有的教材上也稱其爲快滑步,由於在快滑步的三個步子中,第二步好像在追趕第一步,故這個舞步也稱爲追趕步。

恰恰舞的重點,強調的是內部揚腳部抑,舞結構的編排不可過多長距離的移動,並在組合舞包含現場觀衆直接面對面的舞,而每個動作節拍的配合恰恰舞相當重要。

此外,欲瞭解教你跟上恰恰舞曲的拍子節奏。

學恰恰舞的重點步法音樂2

1.如何跳好恰恰舞的基本步伐

1、恰恰走步

這是前後走的步子,節奏爲2-3-4-1,向前邁步時,重心在前腳,後腳腳尖着地、腳背繃直;向後退時,重心在後腳,前腳腳尖着地、腳背繃直。在基本動作練習時,移動左腳時,右邊手腕帶動上臂向內下方畫圈後打直;移動右腳時,左臂向內下方畫圈後打直。頸椎要向上用力,肩部下沉,手臂呈自然隨節奏運動,不要貫穿太多的力量。腰部肌肉收緊,胯步隨着腳和地面對抗而產生的力的方向而運動。

2、併合步

併合步是恰恰的基本步,其實是橫向的步伐,由於腳下與地面的對抗,得到了胯部的左右轉動。左腳先向左邁出,然後右腳跟隨,左腳再次向左邁出,右腳不動。這個節奏就是常說的“恰恰恰”。

3、定點轉

定點轉的節奏爲最基本的2-3-4-&-1,定點轉是分爲兩個動作完成360度旋轉的。一條腿如右腿直立,第一拍時左腳從前面穿過身體,邁向身體右側,這個節奏結束時身體向右旋轉180度,左腳直立;第二步原地換重心,即右腳直立。然後左腳從後面向左側打橫,完成“恰恰恰”的併合步。其中旋轉的節奏爲2-4,併合步爲4-&-1。旋轉時注意扭頭。

4、紐約步

紐約步的節奏也爲2-3-4-&-1,腳下和時間步、方步類似,先一條腿如右腿直立,左腿半腳掌着地。第一拍時左腳迅速從前面穿過身體,邁向身體右側,左腿直立,右腿稍彎曲,右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋,右腳半腳掌着地,此時爲半重心狀態,重心在左右腳之間而偏左腿處,這個動作叫做 “CHECK”。此時左臂整個向後上方打直,呈現一個類似於京劇“亮相”的動作,這個“2”的節奏時間要稍微長一些。下個節拍右腿蹬直,重心到達左右腳之間。然後左腿從前方邁回,完成合並步。

學恰恰舞的重點步法音樂 第2張

5、時間步

時間步是原地的重心轉換,後跟着一個合併步。

6、方步

方步是兩步合成一個十字形的步伐。第一步先左腳上前,完成“CHECK”,然後回來完成向左的併合步,結束時重心在左腳。第二步右腳向後方撤出,重心直接換到右腳,然後右腳上前,完成反向的合併步。倫巴中的扇形打開是套路中常用的過度動作,而在恰恰舞中,扇形打開也是最常用的動作之一,跳好這個步子就顯得至關重要。這裏的節奏以“2-3-恰-恰-&-1”爲一個小節。

2.適合跳恰恰舞的音樂有哪些

1、《Chilly Cha Cha》,Jessica Jay,這首歌曲影響最廣,恰恰舞愛好者幾乎無人不知,大學舞會上更是必選曲目。輕盈歡快的節奏,讓人瞬間神采飛揚,極具煽動性的歌詞,讓人慾罷不能:來吧,一起來恰恰!中文版的《請你恰恰》是李宇春最知名的曲目之一。如果你要開party,《Chilly Cha Cha》絕對是首選曲目,它能營造出一種歡樂愉快的派對氣氛。

2、《I need to Know》,Marc Anthony,拉丁天王Marc Anthony(馬克-安東尼)首張英文同名專輯中的主打曲目,還榮獲2000年格萊美提名歌曲,收入專輯《Grammy2000》中。這首歌具有典型的拉丁風格,是一首示愛歌曲,熱烈中帶着期待,大膽中不失羞澀,很有感染力和誘惑性,加上動感十足的節奏,讓人不自覺地舞動起來。

3、《Get The Party Start》,Pink,經典的恰恰舞曲,也是國際音樂大獎格萊美的'得獎曲目。“get this party started,get this party started right now”,聲聲呼喚,步步緊逼,讓你無法剋制自己,跟隨音樂開始恰恰。動感,熱烈,興奮,激情,帶給舞者心靈的震撼,不可多得的好歌之一。該歌節奏較快,初學者可能比較吃力。

4、《Angelina》,Lou Bega,黑人拉丁歌手盧貝加,除了最負盛名的牛仔歌曲《Mambo No.5》外,《Angelina》也是一首非常流行的恰恰舞曲,國內大多數慢搖酒吧都出現過。很標準的恰恰節奏,充滿着激情與狂野,給人很high的感覺。該歌具有典型的古巴風格,熱鬧的酒吧,小夥子們向漂亮的姑娘求愛,充滿挑逗,“And if you chacha me, I have to chacha you chacha”。側重男舞者表演。

5、《The Game of Love》,Michelle Branch & Santana,NBA2002-03賽季的主題曲,來自拉丁搖滾第一吉他手Santana和當紅的搖滾女聲Michelle。歌名很容易讓人想起NBA最耳熟能詳的那句口號:I LOVE THIS GAME!歌曲講述的是,一個情竇初開的girl,在男孩對她使用的愛情遊戲中,還是忍不住找到男孩表達愛意,“you roll me,control me”(你讓我瘋狂,你控制了我)。男孩帶些挑逗,有點頑皮,女孩有些無奈,更多羞澀,對舞者表演力要求很高。

學恰恰舞的重點步法音樂 第3張

6、《Pepito》,英國黑池比賽最常用的恰恰舞曲之一,標準的節奏和風格,速度適中,表現力強,舞臺效果好。7、《Quien Sera(Sway)》,Arielle Dombasle這首《爲什麼呢》,故事性較強,節奏較快,舞臺表現力強,非常適合表演之用。日本的小野麗莎曾用西班牙語翻唱了該曲。很不錯的恰恰舞曲。

8、《Aint No Mountain High Enough》,play,這首歌是《修女也瘋狂2》中的結尾曲,無論play演唱,還是Diana Ross原唱,都非常好聽。琅琅上口的歌詞,深情傳達的愛意,不僅僅是一首不錯的恰恰舞曲,更是一封經典的情書。“There aint no mountain high enough,Aint no valley low enough,Aint no river wide enough,To keep me from getting to you”沒有任何一座山足夠高,沒有任何一個山谷足夠深,沒有任何一條河足夠寬,能夠阻擋我回到你的身邊。側重女舞者表演。

9、《Banca Banca》,E-Type,這首歌還是看了武林大會王紹偉跳恰恰時發現的,當時就喜歡上了它,出自E-Type的專輯《Euro IV Ever》中。值得推薦。

10、《Big Big World》,Emilia,出自Emilia艾薇兒的《Big Big World》專輯,該歌成爲瑞典歷史上流行速度最快的一支歌,也是值得推薦的一首恰恰舞曲。這首歌節奏較慢,加上Emilia沉着略帶沙啞演唱,純情又帶古典的表演,非常適合初學者練習之用。

3.孩子跳恰恰的好處有哪些

1、形體優美

正處於快速生長髮育時期的孩子,經過舞蹈訓練(如挺胸、擡頭、收腹)能使他們站得直,形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長髮育。

2、提高身體素質

舞蹈需要一定的體力消耗,剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善,孩子學習恰恰舞促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,使大腦更靈活、健全,反應更迅速,動作更靈敏。

學恰恰舞的重點步法音樂 第4張

3、培養自信心

舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力,使孩子孩子學習恰恰舞不怯場,表現力強,增強自信心和更好的心理素質。

4.恰恰舞的特點有哪些

恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈,音樂很容易辨認,旋律音符通常是短音或是跳音。音樂節拍爲4/4拍,有時2/4拍,雖然恰恰恰舞曲經常演奏着每分鐘34小節的節奏,其實最理想的節拍是每分鐘32小節。

恰恰恰舞是古巴的舞蹈,與倫巴一樣,古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。男士方面,正確的方法是兩腳稍微分開站立,重心置於左腳,第一拍時,以右腳向右側跨一小步(女士相反),然後以左腳前進(女士右腳後退)進行基恰恰舞 本動作,節拍數法有: “慢,慢,快快,慢” 、 “踏,踏,恰恰恰”和“2,3,4&,1”,所有的舞步都是這種數法。英國有些舞者在舞廳裏仍是以音樂的第一拍開始左腳前進,數爲“l,2,恰—恰—恰” ,這種方法對初學者較易學。

不過上述的數法“2,3,4&,1”僅用在由舞蹈教師協會所舉辦的考試和競賽。 握持:恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣,開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。 腳步動作:腳步動作與倫巴相同,以腳底出去,隨即整個腳底着地。不用腳跟引導。

恰恰舞的重點,強調的是內部揚腳部抑,舞蹈編排結構不可過多長距離的移動,並在組合舞包含現場觀衆直接面對面舞蹈的舞,而每個動作節拍的配合相當重要。

5.跳舞之前需要注意事項

1、先熱身再跳舞

跳舞前一定要先做好熱身活動,讓身體的各個部位和關節都活動開。很多人跳舞前不做熱身活動,在跳的時候遇到一些不僅難的動作就會容易拉傷肌肉。

2、跳舞前忌吃大量食物

舞蹈的很多動作會用到腰腹的部位,如果剛吃完食物沒多久就開始跳舞,會影響腸胃的消化功能,長期下來會引發胃部疾病。建議飯後半小時在跳舞效果會更好。

3、跳舞后做好保暖工作

跳完舞身上往往汗流浹背,覺得很熱,就不會在身上披上一件衣服或者換一身乾淨的衣服,時間長了,肩部、背部、腰部、腹部都會着涼,尤其是女孩子更容易生病。提醒舞蹈之後一定要記得做好保暖工作,切不要貪涼。

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