關節護套的內容，我們常常能看到運動員們的手臂上五顏六色的關節護套，很多人會不知道這有什麼作用，當然是起到保護的作用，減輕人們身體的壓力。以下分享關節護套的內容。
關節護套的內容1
天氣逐漸變冷，護膝到底能否起到防護作用？
隨着天氣逐漸變冷，很多人這時候都考慮爲父母或自己添備一雙護膝，特別是喜歡戶外跑步的朋友，有不少人提出護膝到底有沒有用？小編查閱了國內外一些資料，供大家參考。
增溫效果：蓋着一塊布，基本上就會有保暖的效果。溫度增加，血管擴張，血液循環就會變好。有些護套會增添能釋放遠紅外線的物質，其功用也是在增加溫度促進循環。
加壓固定：大部份的膝護最都是彈性材質去製作的，即便是自黏式的，在使用時也是要加壓才能固定位置（但壓力不是愈大愈好喔）。加壓的作用主要是增加血流速度，血流快血液循環就會增加。另外加壓能避免局部的腫脹（熱效應、微小撕裂傷等易產生微腫），減少不適！
緩解疼痛：因爲加壓的關係，觸覺刺激增加更多，會有部份止痛的效果。
增加本體感覺：因爲觸覺刺激的增加，所以會讓大腦更知道、確定膝關節的相對位置。在2010年8月的研究利用了功能性核磁共振（fMRI），確實發現穿戴膝護套後，藉由本體感覺的刺激能加強腦部的活動。所以相較於膝護套的機械性支撐，增進膝蓋的本體感覺纔會是膝護套最主要的作用！
另外針對臏骨症侯羣的患者，同樣在2010年時有學者研究發現，在使用膝護套後，能改變膝關節受壓位置並且能減小壓力，因此能減少疼痛。
關節護套的內容2
導致關節痛的原因
病因
1、關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。
2、軟骨損傷主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運動中，彎小腿轉身踢球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。
3、關節滑膜炎由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。
4、自身免疫系統疾病免疫系統疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關節出現腫痛，這要靠血液化驗協助診斷。
5、兒童生長痛此類患者主要是處於生長期的兒童，男孩多見。疼痛部位常見於膝關節、髖關節等。這種情況是兒童生長髮育過程中出現的一種正常的生理現象。由於處於生長階段的兒童骨骼生長相對較快，骨膜和局部肌肉生長髮育不協調，從而引起不適，出現關節疼痛。也有人認爲，這種疼痛是由低毒性感染引起的`。
6、化膿性關節炎有全身其他部位感染的病史或局部外傷的病史，疼痛的關節可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、關節疼痛、不能活動、血象升高等現象。
7、外傷性關節痛由於某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關節在沒有發生骨折等嚴重的情況下出現外傷(如軟組織損傷、骨折脫位等)而引起關節疼痛。
8、骨性關節炎骨關節炎的發病年齡大多在40歲以後。關節疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關節的疼痛。
9、骨質疏鬆症老年婦女全身多個關節疼痛，感到特別無力，不能負重行走，若排除其他疾病，可能患了骨質疏鬆症。
10、溼性和類風溼性關節炎多發生於20～45歲的女性。風溼性關節炎往往是遊走性的疼痛(疼痛的位置不確定)，疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位，並且關節的敏感與腫脹、疼痛同時發生，對稱發病(如雙手腕、雙膝蓋)。
11、痛風性關節炎痛風疼痛常見於拇指及第一跖趾關節(腳拇指外側)。主要是由於食用海鮮和飲酒進而誘發的體內嘌呤代謝障礙。在急性期，患者局部紅腫、疼痛劇烈，難以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、關節變形等表現。
12、勞損引起的疼痛由於關節部位活動量相對較大，導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，常見的有肩周炎、網球肘等。
13、腫瘤引發的疼痛關節局部出現腫瘤也是造成關節疼痛的重要因素之一，多見於生長髮育期的兒童和老人。如果出現關節腫痛，疼痛感晚間比白天嚴重，服用止痛藥物無效，又沒有合理原因可以解釋，應到醫院做進一步檢查，排除關節腫瘤。
關節護套的內容3
各種保護具的使用方法和注意事項
1、牀檔：主要用於預防患者墜牀。常見有多功能牀檔、半自動牀檔及圍欄式牀檔。
2、約束帶：主要用於保護躁動的患者，限制身體或約束失控肢體活動，防止患者自傷或墜牀。根據部位的不同，約束帶可分爲肩部約束帶、手肘約束帶或肘部保護器、約束手套、約束衣及膝部約束帶等。
(1)寬繃帶：常用於固定手腕及踝部。使用時，先用棉墊包裹手腕部或踝部，再用寬繃帶打成雙套結，套在棉墊外，稍拉緊，確保肢體不脫出，鬆緊以不影響血液循環爲宜，然後將繃帶繫於牀緣。
(2)肩部約束帶：用於固定肩部，限制患者坐起。肩部約束帶用寬布製成，寬8cm，長120cm，一端製成袖筒。使用時，將袖筒套於患者兩側肩部，腋窩襯棉墊。兩袖筒上的細帶在胸前打結固定，將兩條較寬的長帶繫於牀頭。必要時亦可將枕橫立於牀頭，將大單斜折成長條，作肩部約束。
(3)膝部約束帶：用於固定膝部，限制患者下肢活動。膝部約束帶用寬布製成，寬10cm，長250cm，寬帶中部相距15cm分別釘兩條雙頭帶。使用時，兩膝之間襯棉墊，將約束帶橫放於兩膝上，寬帶下的兩頭帶各固定一側膝關節，然後將寬帶兩端繫於牀緣。亦可用大單進行膝部固定。
(4)尼龍搭扣約束帶;用於固定手腕、上臂、踝部及膝部。操作簡便、安全，便於洗滌和消毒。約束帶由寬布和尼龍搭扣製成。使用時，將約束帶置於關節處，被約束部位襯棉墊，鬆緊適宜，對合約束帶上的尼龍搭扣後將帶子繫於牀緣。
3、支被架：主要用於肢體癱瘓或極度衰弱的患者，防止蓋被壓迫肢體而造成不舒適或足下垂等併發症。也可用於灼傷患者採用暴露療法需保暖時。使用時，將支被架罩於防止受壓的部位，蓋好蓋被。
那麼，對於這些保護具，在使用過程中，又有什麼注意事項呢?我們一起來學習：
首先使用保護具時，應保持肢體及各關節處於功能位，協助患者經常更換體位，保證患者的安全、舒適。接着使用約束帶時，首先應取得患者及家屬的知情同意。使用時，其下須墊襯墊，固定鬆緊適宜，並定時鬆解，每2小時放鬆約束帶一次。注意觀察受約束部位的末梢循環情況，每15分鐘觀察一次，發現異常及時處理。必要時進行局部按摩，促進血液循環。
然後確保患者能隨時與醫務人員取得聯繫，如呼叫器的位置適宜或有陪護人員監測等，保障患者的安全。最後記錄使用保護具的原因、時間、觀察結果、相應的護理措施及解除約束的時間。
