月經期自己弄了會不會有事，女性到了一定的年紀是會來月經的，常常聽到不少女性抱怨在月經期間下腹脹痛，乳房脹痛，嚴重者甚至頭痛、失眠、心悸、精神抑鬱或易激動，以下看看月經期自己弄了會不會有事。
月經期自己弄了會不會有事1
月經期間，宮口是開着的，自-慰的話容易引起陰道的炎症。
倒是不會導致流血不止，因爲你沒刺激到子宮，以後一定要注意月經期不能自-慰，並且要注意外陰的衛生。
女人月經期間注意事項有哪些？
女人每個月總有那麼幾天，心情特別煩躁，有的人在來月經期間會比較累，身體有不適的症狀，嚴重的話還會出現痛經，這種情況因人而異。一般情況下，女性一次月經的出血量在30毫升至80毫升之間。女人在懷孕期間不會來月經，更年期之後月經也會停止。
那麼，女人月經期間注意事項？
1、不宜太勞累。經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。
2、不宜手寒涼。經期應注意保暖，避免着涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮溼、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。
3、不宜喝濃茶。經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因爲濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。
4、不宜坐浴。但在月經期，因爲子宮頸口微開，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。
月經期間，注意相關的注意事項，在飲食上也要有所禁口。女性朋友可以適當放鬆心情，偶爾聽聽音樂也是一個不錯的選擇。出去散散心，呼吸新鮮空氣，對提高身體免疫力也有一定的好處。
春暖花開，爲愛點綴，女人健康，讓身體充滿魅力。月經期間最好不要進行性生活，此時女性的身體免疫力會下降好多，不然的話會因爲細菌感染，導致發生婦科疾病，還有可能會時經期的月經量增加。
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經期衣着的注意事項
1、經期忌穿緊身衣
愛美的女性想要突顯曲線身材，在經期也常穿緊身衣物，但是事實上，經期穿緊身衣危害多多。不少專家稱 ，緊身衣與子宮內膜異位症的發生有着某種不 可脫離的關係。那是因爲女性陰部大量經血流出，透氣性不好會讓 微生物滋生，而且，陰部毛囊腺密佈，緊身衣會使汗腺分泌受阻，還會壓制子宮，令經血流通不暢，會引發痛經 和容易導致一些陰道炎症。經期穿過緊的褲子不利於血液循環
2、特備內褲經期穿
據婦科專家何主任解釋說，一些質量轎差的衛生巾背後有過多的黏膠，這些黏膠沾在內褲上，很難通過洗滌 完全從內褲上清除掉。無論這黏膠屬不屬於有 害物質，但它一定是人工化學物質，如果月經時穿過的內褲放在平 時穿，未來得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的陰部，使女性容易患上陰道炎或者外 陰炎等婦科疾 病，因此，建議特備幾條內褲放在經期穿，平時穿其他內褲。
3、經期不要穿得單薄
無論是夏天還是冬天，女性在經期期間身體的抵抗力都會有所下降，禦寒能力也隨之變差，若因爲愛美的關 系經期也穿得單薄，人體毛孔就會容易被寒氣 入侵，導致一系列的疾病，而對女性來說，最要命的是令到子宮受 寒，這不僅會帶來痛經、經期紊亂等症狀，還會導致不孕不育、性冷談等現象。爲此，經期一定要 穿暖，特別是 腰部子宮部位。
4、經期衣着布料要棉質
在龐大的衣物市場裏，有着各式各樣的衣物布料，皮革、絲綢、尼龍等，在衣物的生產過程中，爲了使樣式 的手感和設計好看一點，商家還會添加一些人 工化學物質使布料達到理想效果
這些物質穿在人身上是可以致癌 的，爲此，我們除了平時要注意，經期更加得重視，尼龍，牛仔布這些衣料本來透氣性就差，不利 於陰部的透氣 ，而且硬質感會摩擦到陰部附近皮膚，引起皮膚炎症，爲此，專家建議內外衣物最好是棉質布料。
5、經期慎穿裙子
中醫認爲，當子宮、盤腔氣血暢通，炎症就自然會消除，由此可見，女性的生殖器官系統是最怕受冷的。爲 此，經期期間一定要做好保暖措施，儘量避免 穿裙子，因爲裙子的外擺寬大設計，容易讓寒氣入侵子宮內，造成 宮寒。若真的想要穿裙子，建議穿個厚的棉質的褲襪，再外加個長外套保暖下肢。
6、經期勤換內褲
按常理來說，在平時沒有特殊情況下，內褲都是穿一整天的，等到洗澡時候才更替。但是在經期卻要注意了 ，儘管內褲上是貼有衛生巾的，但是由於潮溼 的陰部環境會容易產生一些細菌，這些細菌容易受到走路的動作， 跑到內褲上，也就說是經期使用的內褲上沾有的細菌是比平日多幾倍的，若一條內褲穿一整天，那 細菌的累積量 是有多驚人，爲此，在月經期間，建議勤換內褲。
7、經期少穿高跟鞋
人體本是一個敏感又完整的系統，可謂動一發而牽全身。許多白領女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合 人體健康機能的高跟鞋一直是受到爭議的，其 危害不用多說，如果在經期也穿高跟鞋，腳底的血液循環受阻，整 個人體的`血液循環系統就運作不通，這就會影響到子宮內膜的經血排放，造成氣血不通、月經不調 等症狀。
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爲什麼來大姨媽了，就不能同房了呢？
月經期間女性在子宮出血，同房流血很更多，很不衛生，對身體身體健康也是不利的。最關鍵的是在經期進行房事，女性很容易患上子宮內膜異位症，對女性的身體健康是十分不利的。
另外，在女性經期剛過的時候，子宮還沒有完全的修復，雖然沒有出血了，但也是不宜進行房事的。月經剛走，女性的子宮和私處環境都是很脆弱的，進行房事，很容易出現感染現象，招來各種婦科疾病。一般女性在來玩姨媽之後，2~3天之後，進行房事是最合適的。
月經期間，除了不能同房，還要注意以下幾點
首先是要注意衛生。女性在月經期間更要注意進行清洗，有些女性怕清洗的時候，出現細菌，往往不會進行清洗，這個想法是錯誤的。經血以及衛生巾都是很容易滋生細菌的，每天進行清潔，能夠很好的避免細菌的滋生。每天晚上用溫水進行清洗，在清洗的時候，最好是沖洗，不要盆浴。
其次是要注意保暖。女性在這個時期是更加的脆弱的，很多的事情需要注意，其中保暖工作要做好。破洞的衣服就不要穿了，換上嚴實點的衣服。同時還要記得多喝熱水，最好是加點紅糖，溫暖子宮的效果會更好，幫助緩解痛經現象。
最後是要注意飲食。辛辣刺激性食物，油膩的食物要少吃，生冷寒性食物也要少吃，多吃一些溫補的食物，紅棗、紅糖等都是不錯的選擇，避免了經期不適現象的出現，還有很好的養血的效果，但要注意活血的食物，最好是在經期後吃，否則可能會出血過多了。
女性月經被叫做大姨媽，原來還有個這麼有趣的典故，你之前知道嗎？我不說估計知道的人還挺少了。月經對女性來說不僅是一個生理現象，還是成熟的標誌，這個時期女性很脆弱，自己要多注意，同時丈夫也要多一些關心和愛護。
