【導讀】：對於女人而言，呵護私處就等於呵護健康，因爲一不溜神就有可能引發私處健康問題，從而讓人坐立不安。尤其是在產褥期、月經期以及房事之後，是最需要注意的，否則各種婦科病將會纏繞你一身。
1 性生活前後
性生活最容易傳播各種細菌和疾病，不少人忽視性生活前後的衛生，導致炎症等“後遺症”的發生。尤其女性，外陰如果不潔淨乾淨，陰道內衛生環境也會下降，容易將外界的細菌帶入，引起各種婦科疾病。
對策：
①先清潔：房事前後應仔細地清洗男女雙方的外生殖器，防止生殖道炎症的發生。房事前後排尿還應各排尿一次，預防尿路感染，特別是女方。
②必要避孕：暫無生育需求者要採取有效的避孕措施，比如避孕套，而體外射精等方式均不能安全避孕。
③禁不安全性行爲。
2. 經期
經血是細菌的培養基，加之抵抗力降低，細菌容易繁殖，並長驅直入，引起瘙癢、炎症。除此之外，悶熱、潮溼、不透氣的陰部環境也會常常會使女性感到惱人的瘙癢。
對策：
①要保暖：女性經期抵抗力下降，寒邪特別容易“入侵”。什麼是寒邪？比如涉水、游泳、吃寒涼的食物（冷飲等）、吹冷風、淋雨等。經期仍需要在空調房內工作的妹子最好備件薄外套。
②看月經：注意觀察月經的量、顏色、質和氣味等，有任何異常如量變少、塊狀物等都要及時到婦科查明。
③注通風：儘量穿着透氣材質的內褲和外褲，勤換衛生巾，每天清洗外陰，但不能盆浴。
3. 產褥期
女性產褥期行動不足，臥牀時間較長，私處處於長期悶熱不透氣的狀態，也會給細菌滋生帶來了便利條件，尤其是惡露未淨時更要注意私處的衛生。
對策：
①避風寒：中醫認爲，產後女性血室開放易感外邪。所以女性產後雖然要保持室內空氣暢通，但應該少穿超短裙、熱褲等容易讓私處“着涼”的衣服。
②禁房事：女性產後體質虛弱，還不適合進行夫妻私密事。
③潔外陰：產後惡露排出，要每晚用溫開水清潔外陰，及時更換衛生巾。
