【導讀】：女性的私處也被稱爲是健康“三角區”，這個地帶比較私密和脆弱。女性平時若不注意清潔和保養的話，很容易滋生細菌，引發各種婦科病。那麼日常要養好哪些好習慣才能提高私處健康率呢？
6個好習慣提高女性私處健康率
一、常做檢查
專家提醒女性朋友，有的女性一年至少要進行一次全面的檢查，婦科檢查可幫助女性發現自身並未察覺的婦科疾病，發現疾病後及時治療，避免陰道炎、宮頸炎等的進一步惡化造成不孕、炎症上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴重的後果。
二、自我預防
自己也可以沒事多做做檢查，但千萬不可“杯弓蛇影”。正常白帶應是無色無味的，女性如發現自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等，就應該及時到正規醫院進行專業檢查，接受針對性的治療。
三、穿舒適內褲
專家表示，無論是經期還是平時，女性的私處分泌物都會有一點氣味，這是身體的天然味道，屬於正常現象。夏季天氣炎熱，出汗多，適合細菌滋生。如果內褲比較緊繃，質地不好，就更容易加重味道。
四、平日不用護墊
有些女性朋友擔心白帶弄髒內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊，這種做法是不可取的。不是月經期，儘量不要用衛生護墊，應每天晚上用清水洗淨外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液作陰道清洗，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。
五、少穿緊身褲
跟男人一樣，穿緊身的內褲是不利於自身私處的健康的，不要以爲自己沒有男人那長長的一根“鐵柱”就可以把內褲穿得很緊。少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿着緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。
六、注意生活飲食
飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利於維持陰道酸性環境。通常儘量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制，因爲血糖過高時有利於黴菌生長，容易導致陰道炎復發。
