【導讀】：你是否只注重外表的光鮮亮麗而忽視了私處的保養，如何讓私處維持在最健康的狀態是每個女生必修一門課，養成以下五種好習慣，讓你的私處永葆健康有彈性的狀態，趕緊學起來。
女性健康：五種好習慣私處健康有彈性
1 別用衛生護墊
如果你在非月經時段的分泌物較多的話，一定要儘快看醫生，別總是用衛生護墊來搪塞。分泌物較多會讓陰部處於較溼潤的狀態，各種細菌非常容易滋生感染，引發陰部瘙癢等其他婦科疾病。所以不妨每天更好內褲，保持陰部的乾爽和清潔。
女性健康：五種好習慣私處健康有彈性
2 爲了保持陰部的彈性和柔嫩，一定不要用衛生紙蠻力蹭你的私處，衛生紙一定要選擇柔軟不掉屑的優良產品。陰道口是有一定自淨功能的，不要過分擔心陰部的清潔度。
女性健康：五種好習慣私處健康有彈性
3 多喝優酪乳可以有助於陰道的保健，優酪乳中的乳酸菌能讓陰部保持恰當的酸鹼度，是適合女性食用的一種奶製品。但一定不要用優酪乳盥洗，那種用優酪乳直接盥洗陰部的說法是非常不負責任的論斷。
女性健康：五種好習慣私處健康有彈性
4 非陰部專用的保養品一定不要用。市面上有很多陰部盥洗液產品，但不是每種都適合你，正確的做法是先到正規醫療機構測一測自己私處的酸鹼度，根據醫生建議選用適合自己酸鹼值的陰部保養品，這樣才能保持陰部的健康和柔嫩哦
女性健康：五種好習慣私處健康有彈性
5 生產後或者經歷頻繁性行爲後，女性的陰道容易鬆弛，想知道如何讓陰道恢復緊實柔嫩嗎？有一種很簡單的運動可以幫助緊實陰道，那就是縮肛運動。屏住呼吸，縮進肛門，並且保持5秒鐘再放開，如此堅持一段時間就能讓你的陰道肌肉更加緊實了。
