競技項目分爲5大類，現在各種各樣的運動在人們的生活中，競技運動考驗的是人們的團隊性和運動性，對於我們來說這種運動是有很多好處的，以下了解競技項目分爲5大類。
競技項目分爲5大類1
競技體育項目分類：
1、速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重。
2、耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑。
3、表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾。
4、技能準確型：射擊、射箭。
5、隔網對抗型：乒乓球、排球、網球。
擴展資料：
進行體育運動的注意事項：
1、空腹時不宜進行體育鍛煉。
長時間清晨空腹進行鍛鍊，體內的能量大量消耗，對身體不利，最好適量進食後開始輕微活動，使休息了一整夜，長時間處於安靜狀態的肌肉、關節及內臟器官積極活躍起來。
2、飯後不立即進行劇烈活動。
飯後，人體大量血液流向消化系統，此時如進行劇烈運動，血液就會流向運動器官，以保證肌肉工作的需要，造成消化系統血液供應不足，胃腸蠕動減慢，影響消化和吸收過程的正常進行，嚴重的會導致胃痛、消化不良、潰瘍等疾病。一般在飯後0.5～1小時再進行活動比較合理。
3、劇烈運動後不宜馬上洗澡。
因爲運動，消耗大量能量，必須等人體各系統機能恢復正常後（大約半小時）纔去洗澡。
競技項目分爲5大類2
競技體育項目分類
一、奧運會正式比賽項目
1、奧運會正式比賽大項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。
2、每個大項還可以分小項，比如現代田徑運動的分類不同，多數將田徑運動分爲徑賽，田賽，全能三大類，或分爲競走，跑，跳躍，投擲，全能五大類。
3、奧運會正式比賽田徑項目分類
此外還有男子十項全能和女子七項全能項目。
二、奧運會非正式比賽項目/表演項目
當今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產物。遠在公元前700多年的古希臘時代，就出現了賽跑、投擲、角力等項目，發展至今已有數百種之多。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統項目，如中華武術，東南亞地區的.藤球、卡巴迪等。其發展與國家、地區的政治、經濟、文化教育、科學技術密切相關。
三、競技體育
競技體育是指在全面發展身體，最大限度地挖掘和發揮人（個人或羣體）在體力、心理、智力等方面的潛力的基礎上，以攀登運動技術高峯和創造優異運動成績爲主
要目的的一種運動活動過程。競技體育是一種制度化、體系化的競爭性體育活動，具有正式的歷史記載和傳說，以打敗競爭對手來獲取有形或無形的價值利益爲目
標，在正式組織起來的體育羣體的成員或代表之間進行，強調通過競賽來顯示體力和智力，在對參加者的職責和位置作出明確界定的正式規則所設立的限度之內進行。
競技項目分爲5大類3
體育運動種類
競技運動
亦稱“競技體育”。指爲了戰勝對手，取得優異運動成績，最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。含運動訓練和運動競賽兩種形式。特點是：
1、充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力；
2、激烈的對抗性和競賽性；
3、參加者有充沛的體力和高超的技藝；
4、按照統一的規則競賽，具有國際性，成績具有公認性；
5、娛樂性。當今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產物。遠在公元前700多年的古希臘時代，就出現了賽跑、投擲、角力等項目，發展至今已有數百種之多。普遍開展的項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統項目，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。
娛樂體育
是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心爲目的的體育活動。具有業餘性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類遊戲、活動性遊戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。按活動的組織方式可分爲個人的、家庭的和集體的；按活動條件可分爲室內的、室外的；按競爭性可分爲競賽性的和非競賽性的；按經營方式可分爲商業性的和非商業性的；按參加活動的方式可分爲觀賞性活動和運動性活動。開展娛樂性體育活動，有益於身心健康，陶冶情操，培養高尚品格。
大衆體育
亦稱“社會體育”、“羣衆體育”。是爲了娛樂身心，增強體質，防治疾病和培養體育後備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社區體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛鍊小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社，以及個人自由體育鍛煉等。開展羣衆體育活動應遵循因人、因地、因時制宜和業餘、自願、小型、多樣、文明等原則。廣泛開展羣衆性體育活動，是發揮體育的社會功能，提高民族素質和完成體育任務的重要途徑。
醫療體育
指運用體育手段治療某些疾病與創傷，恢復和改善機體功能的一種醫療方法。一般不受時間、地點、設備條件的限制。通常採用醫療體操、慢跑、散步、自行車、氣功、太極拳和特製的運動器械(如拉力器、自動跑臺等、，以及日光浴、空氣浴、水浴等爲治療手段。宜因人而異、持之以恆、循序漸進，並配合藥物或手術治療和心理疏導。
體育的本質
體育活動是人類社會的一種身體教育活動和社會文化活動。體育的本質特點，是以身體練習爲手段，發展身體，增強體質，促進人的全面發展，爲社會發展服務。
體育運動是培養孩子們的能力與習慣。運動既是一種習慣，也是一種能力。從行爲模式的角度看，某些運動能力還是一個人綜合能力的重要組成部分。比如會游泳，在遇到突發事件落水時就是一種救命的能力；會騎自行車，在日常生活中不但能鍛鍊身體，也是一種很好的交通手段；由運動練就的機敏靈活的反應、巧妙的雙手和強健有力的臂膀，到了工作崗位上就有可能轉化爲許多勞動或工作的基礎性能力。
