肥胖的分類可分爲三類，肥胖症在現代人當中是比較常見的,肥胖症對身體的危害也是比較大的,以下是小編想跟大家分享肥胖的分類可分爲三類的資料，希望對大家有幫助哦，歡迎瀏覽。
肥胖的分類可分爲三類1
一類是單純性肥胖，第二類是繼發性肥胖，第三類是遺傳性肥胖。
第一類單純性肥胖，主要是由於單純的能量過剩所導致的，你也就是吃的多，消耗的少。它一般沒有神經和內分泌系統的異常，也沒有明顯的器官功能障礙，但是往往伴有家族史，也就是這一家子有很多人都是肥胖。
第二類是繼發性肥胖，主要是由於一些激素分泌異常所引起，它可以引起肥胖的調節中樞紊亂。比如說甲狀腺激素，胰島素，糖皮質激素等等，這些激素可能參與肥胖的發病機制。當肥胖者對胰島素抵抗，而導致高胰島素血癥的時候，胰島素分泌就會增多，增多的胰島素會刺激人們的這個食慾，從而攝入更多的食物。
同時它可以抑制脂肪的分解，引起體內的脂肪的一個堆積。而甲狀腺素還可以引起代謝減慢，像我們一些甲低的患者，他的代謝率一下降的話，就可能導致水鈉瀦留，從而導致碘蛋白的沉積而引起肥胖。糖皮質激素主要是引起向心性的肥胖，它可以引起脂肪的分解，以及脂肪分佈的異常，從而形成一種肥胖。
第三類主要是遺傳性肥胖，它主要包括遺傳基因，或者是染色體異常。科學研究發現一種名爲FTO的基因，可能是造成肥胖症的一個重要原因。攜帶雙份FTO基因的人，平均體重比普通人要重7磅。與非FTO基因攜帶者相比，發生肥胖的可能性大約增高了70%。英國科學家日前又發現，位於人體第10號染色體上的GAD2基因，能夠加速大腦中伽馬丁胺酪酸的生成，而伽馬丁胺酪酸能夠刺激人的食慾，使人吃東西的時候容易過量，從而導致肥胖的產生。
肥胖的分類可分爲三類2
肥胖的危害
大腦
肥胖者的大腦會比正常人少了百分之八，也就是說，在正常情況下，肥胖人羣會出現更嚴重的早衰情況，有研究證實，體重越高，身體囤積的脂肪越多，大腦組織就會變得越少，也就是：智商比正常人低。
心臟
體內脂肪太多，就會更多消耗氧氣，而爲了保證身體機能的正常運行，心臟就必須提供更多的血氧來維持，而動脈中的脂肪會把血管壁變得很厚，就阻礙了血液的正常流通，造成動脈硬化，一旦出現這樣情況，對肥胖者是非常危險的，隨時會因爲血循環不暢而停止呼吸。
肺
身體中因爲堆積脂肪過多，會對肺部造成壓迫，從而誘發各種各樣的肺部疾病，比如呼吸障礙、慢性肺病、氣喘等，這也證實了爲什麼肥胖的人更容易喘不上氣。
結腸
肥胖也是造成結腸癌的一個主要原因。另外，肥胖人羣攝入過多的肉、脂肪等，就會給結腸帶來很大的壓力，長期下去就容易形成息肉，堵塞腸道。
常言道：一胖毀所有。其實肥胖毀掉的不僅僅是漂亮的外表，還有健康，要知道，肥胖對身體器官的傷害是非常大的，特別是這幾個器官，深受其害。
皮膚
人在發胖的時候，脂肪就會撐大我們的皮膚，同時肥胖帶來身體激素的改變，而打亂皮膚本身的激素平衡，造成黑色素的沉澱，嚴重的還會引發各種皮膚病，另外，過多的脂肪還會阻礙靜脈流通，造成功能性障礙。
肥胖會給身體健康帶來衆多的危害，上述只是其中一部分，看完後，你還能安心的胖下去麼？
肥胖的分類可分爲三類3
要想保持身材起到瘦身的作用，就一定要遠離這些食物哦！
1、壽司
大米、蔬菜、鮮魚、紫菜等，原料都是絕對清爽的健康食品，但是很多流行的花捲中都摻進了過多的奶酪和各種醬料。料理中的海鮮天婦羅更是不敢恭維，絕對上火。當然，在吃壽司的同時少不了醬油，醬油中過多的.鹽，也有水腫的隱患哦。
2、果汁
可以在任何時候補充每天的膳食纖維，果汁絕對是一個很好的選擇。但你有沒有發現，即便是鮮榨果汁，爲了保證口感，都會加入過多的糖。除非自己動手，否則很難保證和果汁不發胖。
3、沙拉
蔬菜、鮮果、生魚片並沒有什麼，熱量的源頭自然是大勺的沙拉醬、乳酪絲、蜜餞堅果。堂而皇之地讓食物更加秀色可餐，也讓你吃進的熱量和脂肪節節攀升。如果是麪食沙拉，熱量很可能超過一份傳統意麪。
4、豆腐
豆腐本身是沒有問題的，白豆腐--絕對沒有問題。在平白無故地添加了鹽、醬油、糖，甚至是蛋黃、蟹黃以後，本質就完全改變了。更不用說那些煎、炸的豆腐，簡直是健康飲食的災難。
5、乾果、蜜餞
MM們最喜愛的辦公室零食，卻很可能是肥胖的隱形助手。乾果由於經過脫水和祕製，熱量和含糖量都高過鮮水果5~8倍。如果50克的鮮葡萄含有60卡熱量，葡萄乾的熱量將會達到460卡，悲催！
6、堅果燕麥
燕麥是很多白領的健康早餐，可惜的是選擇了含有堅果，炒制過的香脆燕麥。口味香脆的同時增加了過多的油和糖，每100克的堅果熱量就高達500卡。一個早上的忙碌工作也難以消耗。
7、麩皮鬆餅
無論是純麩皮還是和蘋果、香蕉等水果混合，補充食物纖維是肯定的。但製作過程中添加的糖和黃油一樣不容忽視。一個約50克的麥麩鬆餅可能含有20克脂肪、34克白糖和420卡熱量。
8、低糖咖啡
低糖咖啡的順滑口感基本是通過加奶獲得，但這些濃縮奶球的添加會讓一杯普通的咖啡很快增加200卡，甚至更多。似乎也在無形中補充了鈣質，但獲得的脂肪量也很可觀。
9、素食雞肉卷
雖然增加了鮮嫩的蔬菜和素火腿，但是認真算算，一個烤制的捲餅的熱量超過300卡，並不會低於同體積的三明治。捲起的脆皮面積絕對大於兩片土司，真的不能輕易相信自己的眼睛。
10、灌裝茶飲料
在便利店或是超市裏購買的灌裝茶飲料一般都添加了糖或是蜂蜜，爲了保證口感，這些甜味劑的過度添加絕對是肥胖的催化劑。一瓶普通的茶飲料的熱量也有200卡，並不比汽水好多少。
11、米餅
類似米餅的小點心不含脂肪而且熱量低，但它們也完全缺乏纖維和蛋白質。專家指出，這些點心在抑制飢餓方面的作用小之又小，反而大量的糖和鹽的添加會獲得更多的熱量。
12、素漢堡
用無肉的肉餅代替牛肉，的確可以節省一點點的脂肪和膽固醇，但取決於你是不是也拒絕了漢堡中的奶酪和番茄醬。這些醬汁的熱量也可能超過400卡，其實和吃普通漢堡沒有多大的區別。
