產前吃巧克力有助於分娩嗎
巧克力是高熱量的食物，因爲生產確實是一件很耗費體力的事情，吃巧克力可以補充點體力的。
分娩，對每個產婦來說，都需要耗費極大的體力。據產科專家研究，產婦的正常產程約需12~16小時，消耗大量體能。這相當於爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量。
因此，產婦在臨產前要多補些熱量，以保證有足夠的力量促使子宮口儘快擴張，順利分娩。
產前孕婦吃什麼好
1、含鋅豐富的食物
孕婦在分娩的時候，主要依靠子宮的收縮，促進胎兒產出。其中子宮的收縮依賴於子宮肌ATP酶，而該種酶要靠鋅來調節。
所以，爲了促進子宮收縮，縮短產程，孕媽在產前應當食用一些含鋅豐富的食物 比如：蜂蜜水，蘋果等，使體內鋅含量充足。
2、高熱量的食物
孕婦在分娩的過程中，會消耗掉大量的熱量。爲了滿足產婦在生產時對熱量的需要，臨產前應當使用一些高熱量的食物;
如：巧克力，不宜過多。巧克力含脂肪和糖較爲豐富，並且產熱量高，尤其是對於那些吃不下食物的臨產婦更加適合。
3、水分多的食物
孕媽在分娩的過程中，會出大量的汗，不僅體內的水分流失，也會流失微量元素。爲了給孕媽補充水分，臨產前最好吃流食，比如大米粥，牛奶，雞蛋湯等等。除了這些流失，其實孕媽最好喝點運動型飲料，有助於順產。
4、富含礦物質的食物
蓮藕，富含維生素和礦物質。孕媽在產前吃蓮藕，不僅對順產有幫助，還有利於產後排出身體內的淤血。切記，臨產前不宜吃油膩過大的油煎、油炸食品。
儘管生產過程中需要消耗大量的體力和水分，孕媽也不要吃得太飽，喝太多水。否則不僅會使產程中出現尷尬的情況，也不利於孕媽在產前有一個輕鬆的心情。
產前飲食標準
產程中，產婦可以自願進食，醫護人員應該建議產婦吃易於消化的食物，活躍期儘量吃流食或半流食。孕婦產程中理想的食物是碳水化合物、蛋白質、脂肪比率合理，快速供能、易消化。另外，食物的性質應該是均勻的液態或半固態；PH爲中性；溫度適宜；方便食用爲標準。
