臨產前吃什麼有助於順產，孕婦十月懷胎是非常不容易的一件事情，這個時候是即將生下孩子的時候，此時就需要關注自己的身體狀況了，下面爲大家分享臨產前吃什麼有助於順產。
臨產前通常可以適當的吃一些巧克力有助於順產，而且也可以適當的喝一些功能飲料、蜂蜜水或者瘦肉粥等食物，對於女性順產也是可以起到一定幫助作用的。
1、巧克力：正在分娩過程中消耗體力會比較大，所以在分娩前飲食上，可以適當的吃一些高熱量以及高能量的食物，一般建議在生產前吃一些巧克力，因爲巧克力中含有大量的碳水化合物，能夠短時間內被人體吸收以及利用，還可以幫助人體補充能量和力氣，對於順產是有一定益處的；
2、功能飲料：比如紅牛，是日常比較常見的一種能量飲料，能夠補充人體所需的能量，還可以幫助人體調節神經系統功能，從而可以達到提神醒腦的效果，另外也可以達到普通體力以及抗疲勞的作用，所以在分娩前建議喝一些紅牛；
3、蜂蜜水：蜂蜜水是比較常見的一種飲品，其中含有大量的果糖以及葡萄糖能夠被人體快速的吸收以及利用，能夠幫助產婦補充體力以及能量，從而可以縮短產程；
4、羊肉湯：羊肉湯中含有的熱量以及蛋白質都比較的豐富，如果人體出現了體質虛弱或者氣血不足的問題，在分娩前可以少量的喝一些，能夠幫人體儲備能量，還可以幫助孕婦快速的生產；
5、瘦肉粥：主要是有瘦豬肉、大米以及生菜製作而成的，其中含有的蛋白質也比較的高，既能夠補充人體所需的營養，而且也可以補充人體所需的能力，對於順產是有一定幫助的。
1、橘子
橘子有強化血管彈性和韌性的作用，產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血，同時還能夠預防產後繼續大出血。產婦在生孩子後子宮內膜有較大的'創面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。
2、香蕉
生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。大部分產婦在懷孕期間都愛臥牀休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便祕。專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因爲在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。在產前通過多吃香蕉，能夠預防產後出現極度貧血的情況。
3、桂圓
孕期吃桂圓並無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。
此時喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。
分娩之前不能吃什麼
臨產前的飲食應該提前安排好。從懷孕第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點爲大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。
若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。
這個時候孕婦的飲食應該爲分娩做準備，進行一些調節。這段時間的飲食應該以量少、豐富、多樣爲主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物。飲食的調味宜清淡些，少吃過鹹的食物，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。
同時，孕婦應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應注意維生素的攝入。
孕婦應選體積小、營養價值高的食物
在保證營養供給的同時，要注意攝入的營養均衡。孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，多吃植物性油。平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、麪包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等，同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。
臨產前吃什麼好
一是香蕉
孕媽媽在生產前多吃些香蕉，香蕉中的纖維素和鐵質具有很好的通便補血的功效，很多產後新媽媽會因爲生產時失血嚴重，所以產後需要大量補血，多吃香蕉就可以預防產後出血。而且在產後新媽媽臥牀休息的時候腸胃蠕動比較差，很容易導致便祕，吃點香蕉就能有效緩解便祕。
二是橘子
在生產的過程中很多人都害怕會出現大出血的狀況，那麼在臨產前就要通過飲食來增加孕婦血管的彈性和韌性，就可以很好的預防大出血，還能防止產後大出血，預防產後新媽媽子宮內膜的創面太大。
橘子除了可以預防出血外，還有一個就是維生素C的含量高，可以很好的幫助產後新媽媽的身體恢復，而且還能爲寶寶提供足夠的維生素。橘子還有通乳的作用，可以幫助產後新媽媽乳汁不足的問題，還可以預防急性乳腺炎。
三是山楂
山楂在人們的印象中就是助消化的食物，但是產婦適當的吃點山楂一樣可以調理身體。山楂中的山楂酸和檸檬酸，能夠生津止渴，還能活血散瘀。產後新媽媽生完孩子後都會特別勞累，食慾不振，還有一定的子宮淤血，所以適當的吃點山楂可以提高產後新媽媽的食慾，還能排除子宮淤血。
四是桂圓
桂圓又稱爲龍眼，可以算是閩南的特產，桂圓乾在生活中是一種適合女生補血補氣的食物，中醫認爲桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之好東西。產後虛弱的新媽媽適量的吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
臨產前飲食原則
多數產婦在臨近分娩心情比較緊張，胃口不好，所以應進食便於消化吸收的食物。
分娩需要大量的體能，分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳水化合物能爲產婦迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，臨產前可以食用。
不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。
分娩過程中消耗水分較多，所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食，如麪條、大米粥、雞蛋羹等。
產婦如果宮縮很嚴重，太過疼痛不能進食，可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
中醫學認爲，臨產前在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法，這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。
