白毛獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。
白毛獼猴桃的功效與作用介紹
1、降低膽固醇。由於現如今很多人都喜歡吃一些高熱量的食物，所以人體內的膽固醇在不斷的增高，可能會引發多種嚴重的疾病
尤其是被稱之爲現代三大疾病的高血壓，高血脂和高血糖這三大疾病，治癒的可能性是相對較小的，而發病的機率又非常的高，多吃白獼猴桃可以有效的降低人體的膽固醇，預防這些嚴重疾病的發生。
2、治癒糖尿病。白獼猴桃對於糖尿病患者有明顯的治癒功效。我國糖尿病患者的人數不在少數
這些糖尿病患者除了在平時應該要積極服用藥物之外，也可以多吃一些對身體有好處的蔬菜和水果，白獼猴桃對於糖尿病患者來說非常的有好處，常吃白獼猴桃能夠讓這些患者的病情有明顯的改善。
3、生髮。白獼猴桃還能夠讓人輕鬆的生髮，達到養髮的效果。有部分人由於平時用腦過度，所以在中年的時候就已經出現了嚴重的禿頂，對於這些人來說生髮是一件非常重要的.事情，多吃白獼猴桃就能夠保護人體的頭髮，達到養髮護髮的功效。
獼猴桃有什麼功效
獼猴桃鮮嫩多汁，味道酸甜宜人，且營養元素極爲豐富，尤其是維生素C含量，比柑橘，蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍，此外還含有膳食纖維，氨基酸，葉酸以及人體必需的多種礦物質，那麼，獼猴桃的營養價值都有哪些呢？
獼猴桃的營養價值
1、營養價值：獼猴桃含有豐富的維生素C、膳食纖維、糖分、氨基酸、維生素A和鈣、鉀、鐵等該礦質元素。
2、降低膽固醇：獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火，潤燥通便的作用，可以有效的預防和治療便祕，痔瘡，排出體內有害代謝物堆積。同時膳食纖維還具有降低膽固醇，促進心臟健康的作用。
3、預防癌症：獼猴桃含有的抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌，肺癌，皮膚癌，前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
4、預防心腦血管疾病：獼猴桃富含精氨酸，能有效的改善血液流動，阻止血栓形成，對降低冠心病，高血壓，心肌梗塞，
獼猴桃的功效與作用
1、獼猴桃含有血清促進素，有穩定情緒、安神寧心的作用，天然肌醇有助於腦部正常發育，益智健腦，還能抵抗情緒抑鬱；膳食纖維能降低膽固醇，維護心血管健康水平。
2、獼猴桃能刺激孤立組細胞分泌出胰島素，降低血糖，調節血糖水平。適用於治療胃灼熱、胃酸倒流、腹瀉、痢疾等，能減少腸胃不適，治療糖尿病。
3、獼猴桃能提升免疫功能，治療肝臟疾病、消化不良、貧血、泌尿系統問題，呼吸系統疾病、腦部疾病等。它還能增加紅血球數量，維護牙齒和指甲的正常使用，食用價值很高。
4、獼猴桃富含膳食纖維、鹼和多種蛋白酶，不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，還有開胃健脾、促助消化、緩解便祕的`作用，食用能幫助消化，防止便祕，快速清除腸胃廢渣及毒素，預防體內堆積有害代謝物。
食用獼猴桃的禁忌
1、獼猴桃性寒，不宜過量多食。
2、脾胃虛寒、大便溏稀者、先兆性流產、月經過多者不宜食用。
3、獼猴桃不宜與奶製品中同食。易影響消化吸收，引起腹脹、腹痛腹瀉。
營養價值
每100g獼猴桃果肉含水分80g、糖類12-18g、蛋白質1.6g、類脂0.3g、抗壞血酸300mg、硫25.5mg、磷42.2mg、氯26.1mg、鈉3.3mg、鉀 320mg、鎂19.7mg、鈣56.1mg、鐵5.6mg、類胡蘿蔔素250mg、果膠13mg、粗纖維2.72mg、維生素P18-24mg以及18種氨基酸等營養成分，還含有維生素B族、獼猴桃鹼等。
功效與作用
1、補充營養：獼猴桃含有豐富的維生素C、精氨酸，可強化免疫系統，促進傷口癒合；所含精氨酸還可以有效改善血液流動，阻止血栓的形成；
2、潤燥通便：獼猴桃含有豐富的可溶性膳食纖維，有促進腸道蠕動和加速大便排泄的功能；
3、調節代謝：所含肌醇和血清促進素，能有效調節糖代謝，調節細胞內激素和神經的傳到效應，具有穩定情緒、鎮靜心情的作用。
此外，還有清熱生津、健脾止瀉、止渴利尿的`功效。
食用注意事項
1、腹脹、腹瀉的人不應大量吃獼猴桃，獼猴桃性質寒涼，此類患者大量食用後會加重症狀；
2、食用前要將獼猴桃外皮沖洗乾淨，避免過敏的人羣接觸到獼猴桃的毛引發過敏。
怎樣吃更健康
獼猴桃可去皮直接食用，也可以做成果汁、果泥、果乾食用，口感清甜。
選購技巧
在挑選獼猴桃的時候，建議挑選果皮呈黃褐色，有光澤的爲佳，同時果皮上的毛不容易脫落爲好，這種類型的果實酸甜可口。
參考文獻
[1]柴瑞震主編.吃對食物,輕鬆調理高血壓[M].哈爾濱:黑龍江科學技術出版社,2020.01.98.
[2]施維,才穎,黃纓編.中華頤養書水果蔬菜頤養方[M].******:上海科學技術文獻出版社,2020.02.65-66.
