寶寶喝水有哪些講究，喝水是每個人都需要的，對於嬰兒來說，喝水同樣非常重要，喝水不僅能夠補充身體所需的水分，還能夠促進身體的新陳代謝，那麼下面跟大家分享寶寶喝水有哪些講究。
一、喝水的時間
寶寶喝水的時間是非常講究的，如果喝水的時間不對會產生一系列的問題。一般來說，寶寶出生後的頭幾天，不需要喝水，由於新生兒的肝功能尚未完全發育，
腎臟也不一定能夠很好地排除多餘的水，如果不注意飲食的話，很容易引起寶寶的黃疸，因此，新生兒的餵養以母乳或配方奶爲主，不需要額外的水。
寶寶三個月之後，可以適量喝水，但是要注意時間，最好在寶寶飽餐之後兩個小時再喝水，以免影響正餐的消化吸收。另外，夜間睡眠時也不宜過多給寶寶喝水，以免寶寶頻繁起夜，影響睡眠品質。
二、喝水的方式
寶寶喝水的方式也是需要注意的，因爲寶寶的腸胃很嬌嫩，如果不注意喝水方式，很容易引起寶寶的不適。喝水前最好用溫水或蒸汽消毒的杯子來長期給寶寶喝水，避免寶寶因爲未消毒而導致胃腸道疾病。
同樣，寶寶的水量也需要適量，不宜一次性喝太多，一般來說，每次寶寶的.飲水量以10-20ml爲宜，平均每天喝水量不宜過50ml，寶寶的體質差異較大，因此具體的飲水量要視情況而定。
寶寶可以喝的水質量同樣值得注意。在寶寶出生前，準備好乾淨的水是非常有必要的。最好選擇富含礦物質、微量元素的天然礦泉水或熱水，儘量避免直飲自來水，因爲自來水中的氯氣、硝酸鹽等物質會對寶寶的身體造成危害。
三、喝水的頻率
寶寶喝水的頻率也需要掌握，一般來說，每天的飲水量以40-50ml爲宜，如果寶寶因爲吐奶、發熱、便祕等問題，不易口渴時就不需要多喝水。但是，寶寶要是常常口渴，愛喝水，出汗多，進食較多，就需要加大飲水量。寶寶的進食較多、運動過度、呼吸過度時，均需注意寶寶的水分攝入量。
四、喝水的形式
寶寶喝水的形式因人而異，建議寶寶喝溫水或熱水，因爲冰水會對寶寶的腸胃造成一定的刺激。夏季的時候，可以爲寶寶冰凍一些橙汁、檸檬汁等果汁代替冰水，不僅可以喝到水分還可以補充維生素C等。
總之，喝水對於寶寶來說是非常重要的，但是喝水也需要注意講究。應該注意寶寶喝水的時間、方式、頻率和形式，適量飲水，不宜過量，同時也需要注意水質的攝入，選擇乾淨、富含礦物質的水源。希望家長們多瞭解這些喝水的注意事項，保證寶寶健康成長。
1、寶寶該喝什麼樣的水？
由於嬰幼兒的生理特點，每公斤體重對水的需求量和吸收率都高於成年人，所以水質和水量十分重要。食物中的水分是嬰幼兒攝入水分的重要來源，但不像飲料那樣直觀。
飲料是人體在膳食外攝取水分的主要來源，包括煮沸的開水、礦泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鮮榨果汁和較大兒童飲用的清淡綠茶水等。對寶寶來說，各種飲料中應首選白開水。
2、寶寶該喝多少水？
孩子應該按體重確定喝水量。嬰幼兒新陳代謝旺盛，水的需要量相對較多，根據WHO（1993）的推薦量，0-1歲的嬰兒每天水攝入推薦量爲150ml/（kg.d）。體重5公斤的寶寶每天需要0.75L水，體重10公斤的寶寶每天需要量1L水。
以上供水量是指經口飲水、食物中所含有的水及食物在體內代謝所產生的水的總和，而不是單指飲水量。除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分，1-3歲幼兒每天需要直接飲用的水量爲600毫升~1000毫升。
此推算，1-3歲的孩子每天需水量大約爲1200—1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應該每天直接飲水至少爲600毫升。
3、寶寶該怎樣喝水？
很多人往往是等到口渴了纔想到要喝水。而實際上，當人感到口渴的時候，身體已經處於慢性缺水狀態了。正確的飲水方法是將飲水時間分配在一天中任何時刻，喝水應該少量多次，每次一杯左右。
如：1-3歲的幼兒每日喝白開水4～5次，每次150～200毫升，同時要參考季節、氣溫，出汗多少而靈活掌握。年齡小的寶寶每次應減量。切記不能一次性大量飲水，這樣會加重胃腸負擔，使胃液稀釋，既降低了胃酸的殺菌作用，又會影響對食物的消化吸收。
4、新生兒的'飲水量有講究
對於新生兒來說，身體所需的水要從一定量的飲水和牛奶中攝取。新生兒新陳代謝比較旺盛，而腎臟功能發育不完全，但相對來說，需要水的量卻比成人要高，孩子越小，需要水分越多，但是，並不意味着飲水越多越好，所以，家長應該掌握孩子的飲水量，以滿足孩子生長的需要。
新生兒每日需水量爲150毫升/千克，人工餵養時每天除了餵奶時給予的水分外，還要再補充少量的水。開始時每次可以給10～20毫升的水，逐漸增加到每次50毫升左右，在兩次餵奶之間給一次水，在給新生兒喂水時，要注意不要過急、過多，冷熱也要適宜，
同時，還要注意奶具清潔與消毒，給孩子喂水時，還要靈活掌握飲水量，天氣熱時，雖說新生兒不易出汗，但於氣溫高，身體丟失了一定量體液，這種情況下，要多給孩子一些水，但一次攝入量不要過多，
可以多給幾次，如果孩子生了病，特別是發燒，身體的消耗，或者因嘔吐、腹瀉引起孩子身體當中水的丟失過多的時候，都要多給孩子飲些水，以彌補身體中水分的不足。
但是應該提醒家長們，儘量不要給孩子喝橘子水或糖水，以免影響孩子牙齒的正常發育。因此，給孩子喝水也很重要，這樣纔有利於食物的消化與吸收，使孩子健康成長。
