【導讀】：大家一定聽說過相由心生這個詞吧？在中醫眼中，人體身體某些部位出現疾病時都會反映到臉上來。只要我們摸清人臉上的部位對應區就可以得知健康狀態。這張“健康地圖”你會看了嗎？
一、耳垂有皺、臉通紅：心臟不好
我國古代中醫學家通過長期、大量的實踐，發現了不同病色反映不同病症的規律。其中，紅色多與心臟病有關，臉部過分紅潤，說明心臟供血過量，這類人容易患上高血壓，要提防心臟病。
冠心病患者的耳垂，往往可以發現一條斜線或者皺痕，有的深而長，有的淺而短，這種褶皺是冠心病的徵兆，常被稱爲“冠心病溝”、“腦動脈硬化耳褶徵”等。因此，發現耳部有褶皺的人，很有可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂症等病。另外，耳色暗紅，大多是氣滯血淤，而耳垂肉寬厚發紅，並伴有肥胖的人，容易腦溢血。
二、鼻頭暗淡、臉色黃：脾胃不和
一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛證。中醫認爲脾胃是營養的來源，如脾胃虛弱，便沒有足夠的營養滋潤面部，從而出現黃色。脾胃虛弱的表現是吃飯不香，飯後肚子發脹，長期腹瀉或便溏。如不注意，還會發展爲體型消瘦或虛胖，甚至誘發黃疸。一些皮膚病，如痤瘡、黃褐斑、溼疹、皮膚瘙癢等也可能是脾胃不和引發的。
除了臉色，脾胃功能不好還會體現在鼻嘴脣舌上。鼻翼淡白，是胃氣虛弱、消化功能減退的徵兆；鼻翼淡紅、乾燥，是胃津液不足的表現；鼻翼紅赤，是胃火亢盛的徵象；嘴脣周圍黃白無毛的部位被稱爲脣四白，如果脣四白不明顯或特別幹黃，脾胃功能肯定不好；嘴脣發暗、皺褶，意味着脾胃功能減弱；嘴角破裂說明脾胃疲勞引發內熱，吃飯時就要細嚼慢嚥，減輕脾胃的消化壓力；舌苔太厚，是胃腸功能不良或飲食過量的表現。
三、臉頰晦暗、黑眼圈：腎不好
腎位於腰部，左邊一個，右邊一個，有趣的是，腎臟在臉上的對應位置就是兩個臉頰。如果兩頰內側上下出現灰色、黑褐色，就是腎臟解毒功能減弱的表現；整個面色發灰、發黑，可能是慢性腎病的表現，還會伴有腰膝痠軟、排尿失常、性功能減退；常見的黑眼圈也屬於面色發黑，可能是腎虛導致水代謝異常造成的，伴有身體異常症狀的黑眼圈，可能是疾病的苗頭，要引起重視。另外，瞳孔歸腎所主，瞳孔出現疾病的徵兆就要治腎，比如眼瞼晦暗，黑睛少、白睛多，就有可能是腎虛。
四、臉色發青、眼白黃：肝不好
形容一個人生氣時，我們常用到“青筋爆出”、“臉都綠了”這樣的詞，中醫認爲，肝能反映人的情緒，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要謹防肝病。肝不好會體現在眼睛上，常表現爲眼睛灰暗無光或眼白髮黃。此外，鼻樑骨最高點如果發紅，可能是肝火偏盛，表現爲易怒、眼睛發紅、月經增多等；如果出現青黑色，則可能是肝硬化或肝癌等嚴重疾病。
養肝可以和護眼結合起來，曬眼養肝法就很實用：全身放鬆，面對太陽，閉上眼睛，讓玻璃窗和眼瞼濾去強烈的太陽射線，使溫熱的陽光透進眼球，同時轉眼珠，先順時針方向緩緩轉10次，再逆時針轉10次，每天持續15分鐘即可。飲食上，肝不好的人應少吃酸，適當吃些枸杞粥、黑米粥和紅棗粥是不錯的選擇。春天養肝很重要，要注意調節情緒，避免抑鬱，否則容易誘發疾病。
五、印堂發黑、眼白紅：肺不好
肺臟好不好，可以看兩眉間，也就是印堂。印堂最好是白裏透紅，但如果特別紅，就說明肺熱、肺火旺；如果發白，是血虛或氣虛；發青是血淤；印堂最忌諱發黑，這意味着可能患有重大疾病。另外，眼白屬肺，如果滿眼出現異常，首要是治肝，但如果是眼白單獨出現問題，就要治肺，比如眼白紅了要清肺熱。鼻子的表現也能說明肺部的問題，鼻孔乾澀，呼吸帶着熱氣，往往是肺熱，而鼻塞一般是肺受風寒所引起。
想要養肺必須戒菸，還要避免吸入“二手菸”。飲食上，要多吃些白色的食物，比如白梨生吃可清肺熱、去實火，熟吃可以養肺陰、清虛火；白蘿蔔生吃能清肺熱、止咳嗽，熟吃能潤肺化痰；蓮藕生吃能清熱潤肺，熟吃可滋陰補肺。此外，堅持運動，對心肺健康大有裨益。
六、人中起紅疹：生殖系統疾病
看人中可以判斷一個人的生殖系統狀況。人中寬、深、直，氣色明亮、潤澤、紅潤，說明腎臟精氣旺盛，生殖器官發育正常；相反，如果人中窄短，色澤乾燥、晦暗，就說明腎臟精氣虛虧，精氣不足；人中呈紅黃髮亮或接近脣的地方潮紅，是膀胱溼熱的表現，常見尿頻、尿急、尿道灼熱疼痛，女性可能伴有白帶異常；人中呈鮮紅色，可能是火氣亢盛，或將出現癰腫；人中色青是寒證，男性會有睾丸疼痛，女性則會痛經；人中起紅疹，女性多有宮頸糜爛、附件炎，男性則可能有前列腺炎。
