女人喝海帶湯好處，海帶可以說是最受歡迎的海產品之一了。它不僅是價格便宜，而且還營養豐富，有着豐富的碘元素，很多人就特別愛喝海帶湯。下面分享女人喝海帶湯好處。
女人喝海帶湯好處1
1、降壓降脂
海帶不僅有豐富的不飽和脂肪酸，還有大量的食物纖維，它們不但能清除血管壁上的脂肪、膽固醇，而且還可以調節腸胃功能，促進體內多餘膽固醇的排出；海帶中還含有澱粉硫酸酯，屬於多糖類物質，有助於降低血脂；海帶還可以阻止腸胃吸收放射性元素。
2、輔助治療乳腺增生
近代研究調查顯示，海帶可以輔助治療乳腺增生。這是因爲海帶含有大量的碘元素，可以讓女性體內的卵巢泡黃體化，使得人體雌激素水平降低，調節內分泌失衡，最終消除乳腺增生的隱患，達到預防乳腺增生的`目的。
3、排毒減肥
只要是含有大量纖維素的青菜，大部分都是有減肥功能。因爲豐富的纖維素可以加速腸道排泄，吸附腸道遊離的脂質。纖維豐富的海帶，呈現鹼性，增強了人體排毒功效。
4、護髮
海帶從外形上看，就像女生的長髮。生活中常見的護髮食物，可能你知道得有很多，例如核桃可以讓頭髮發亮、生薑可以讓頭發生長、黑芝麻可以讓頭髮發黑等等。而很多人不瞭解，其實海帶也有護髮功效。我們經常食用海帶，不但補充了營養素碘，而且對潤澤頭髮及頭髮生長也都具有一定的效果。
女人喝海帶湯好處2
1、保健作用
海帶是非常多見的一種保健性的食物，經常食用能夠有效增加人體對於鈣離子的吸收，佔有率過多的食物中摻進一點海帶，還能夠有效的減少脂肪在體內的存積，所以海大還是能夠調節人體內分泌系統的。
2、降壓，降脂
中醫認爲，海帶是具有一定的利尿，降脂降壓以及軟堅散結的效果，經常喝海帶湯能夠治療高血壓，冠心病等病症，還可以煮着吃或者是涼拌吃。高血壓，高血脂的人羣可以堅持吃，有助於康復。
3、治療皮膚瘙癢
如果發現有皮膚溼毒搔癢的症狀，海帶、綠豆、紅糖一起熬湯喝，改善皮膚瘙癢的症狀。
女人喝海帶湯好處3
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰，海帶裏的碘人體能直接吸收。
喝海帶湯有什麼作用
1、將海帶煮湯食用，常吃可治兒童高血壓、冠心病。
2、取海帶60克，熱水浸泡的黃豆一起煮，清熱解署，利尿!
3、取海帶12克、小茴香6克，加水煎湯服用，可治睾丸腫痛。
4、取海帶60克切絲、綠豆150克，一同煮熟，加紅糖調味食用，可治兒童暑天熱痱癤毒、痰熱咳嗽等。
食用海帶的注意事項
海帶雖好，但也不可以貪吃，請適量食用。同時由於海帶味鹹性寒，因此脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食;而且吃海帶後不應立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對礦物質的吸收。此外，由於海帶中含有一中礦物質砷，如果體內聚集過多很可能以其酸性中毒，因此，食用海帶前，請先用水漂洗，並最好在食用前使海帶在水中浸泡24小時，而且注意勤換水，使砷的含量降至食品衛生符合的標準。
