大麥茶的功效和作用，在日常生活中，很多人都喜歡喝茶的，茶的種類也有很多，其中大麥茶是人們很喜歡的一種茶葉，下面小編分享大麥茶的功效和作用，一起來了解一下吧。
大麥茶的功效和作用1
1、健胃消食
健胃消食是大麥茶最重要的功效，因爲大麥茶中含有豐富的可溶性纖維，這些物質能促進腸胃蠕動和提高腸胃消化功能，而且能起到健脾養胃的`重要作用，對維持人體消化系統健康有極大好處。
2、清腸排毒
清腸排毒，潤腸通便是大麥茶最重要的功效，因爲大麥茶中含有的纖維素可促進腸道蠕動，而且能在腸道中吸水膨脹，可軟化大便，縮短人體排便時間，能讓人類大便保持通暢，並能清理腸道壁上淤積的毒素。
3、美容養顏
美容養顏是大麥茶最重要的功效，因爲大麥茶中含有的維生素和多種微量元素在被人體吸收後能滋養吸奶肌膚，促進皮膚細胞再生和淡化皮膚表面的色斑和皺紋，會讓人類膚質慢慢變好，也能讓人類皮膚保持年輕健康狀態。
大麥茶怎麼喝好
大麥茶用沸水衝好以後再喝對身體最好，再需要的時候可以準備10克左右的大麥茶，衝入剛燒開的沸水，浸泡3~5分鐘，讓泡出的茶湯降溫，然後直接喝，每次放入到大麥茶可反覆沖泡3~5次。按正確方法喝大麥茶，還能加快身體內多餘脂肪燃燒和代謝，能預防身體肥胖也能減肥瘦身。
大麥茶的功效和作用2
大麥茶上火嗎
大麥茶性平，具有消暑熱、止口渴、健脾胃等功效，所以大麥茶上火這個說法是錯誤的。不少人認爲大麥茶上火，是因爲大麥茶是通過高溫炒制而得的，不過喝大麥茶不僅不會上火，它還具有清熱解火的作用，而且即使在晚上飲用也不會影響睡眠的質量。
喝大麥茶還可以起到減肥的作用，對於正在減肥的人來說，飲用大麥茶可以緩解糖分的吸收，不僅如此它還可以起到暖腸胃的作用，對於胃寒或是胃受涼引起的胃脹、胃痛，可以起到一定的緩解作用。
大麥茶的禁忌
大麥茶在出現腹脹或者積食的時候，都可以飲用一杯來緩解症狀，但對於胃不好的人來說，飲用會造成腸胃不適，或是引發拉肚子的情況，所以胃不好的人最好不要飲用大麥茶，大麥茶的禁忌具體如下：
1、空腹時不宜飲用大麥茶，否則會引起胃部的不適;
2、大麥茶一定要現煮現喝，隔夜或是放置好幾天的大麥茶，飲用後會造成身體的不適;
3、大麥茶適合單泡，與其它茶一起泡，可能會導致大麥茶的功效降低;
4、大麥茶具有一定的藥性，想用於治療一些病狀時最好先向醫生進行諮詢;
5、大麥茶具有回奶的作用，孕婦和哺乳期間的女性不能飲用，否則會出現奶水減少的情況;
6、大麥茶不適合脾胃燥熱，以及患有胃潰瘍的人飲用，否則會造成腸胃的不適。
