核桃糯米粥的做法,生活中,對於擁有一手好的廚藝還會養生的女人,是很讓人嫉妒的。而會做飯的女人,她們特別會養生,知道哪些食材能對女人來說美顏又美容。下面小編爲大家分享一道簡單又易學的核桃糯米粥的做法吧!
核桃糯米粥的做法1
紅巧梅———長生花,爲野生西藏高原雪山上莧科植物;嬌豔的淡粉色;味淡有一點點甜;觀其形令人賞心悅目、心曠神怡,常飲此茶可延緩衰老。
其含10餘種氨基酸,按其含量多少依次爲精氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、絲氨酸、苯丙氨酸、酥氨酸、纈氨酸、組氨酸、丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、甘氨酸與異亮氨酸。
紅巧梅(妃子紅)花功效:具有調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑、特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂,變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。
紅巧梅核桃糯米粥功效和作用:能調理氣血、養顏消斑、美白皮膚,使皮膚光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的.黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效,能使皮膚白嫩紅潤。
紅巧梅花核桃糯米粥的做法
原料:紅巧梅花10朵、核桃3個、鮮棗1個、糯米50克、冰糖適量。
做法:
1、鮮棗洗淨切碎,核桃去殼,用開水泡一下,剝去皮。
2、紅巧梅花用開水泡開。
3、取砂鍋,放適量水,放下糯米,大火煮開,小火40分鐘。
4、放下核桃仁。
5、放下鮮棗。
6、把泡好的紅巧梅茶連汁放入。
7、大火煮開,小火5分鐘左右。
8、把紅巧梅花撈出。
9、放入冰糖即可。
核桃糯米粥的做法2
食材明細
主料
圓糯米50g
熟花生米10多顆
熟桃仁3個
輔料
冰糖1塊
甜味口味
煮工藝
半小時耗時
簡單難度
花生核桃糯米粥的做法步驟
1、圓糯米洗淨放入砂鍋給好水大火煮開。
2、煮開後加入冰糖轉小火燜煮。
3、準備好的花生仁和核桃仁。
4、把果仁碾碎(不要碾的太碎)
5、煮好的糯米。
6、加入果仁攪拌均勻。
7、關火燜煮幾分鐘即可。
8、簡單好吃。
9、營養滋補養生粥。