吃香蕉讓女人的皮膚更好，香蕉是我們平時一種非常常見的水果，很多女生都比較喜歡吃香蕉，因爲它不僅能夠潤腸道，通便，甚至對於女人來說還有美容的功效，來具體看看吃香蕉讓女人的皮膚更好
吃香蕉讓女人的皮膚更好1
1、吃香蕉
香蕉裏含鉀，鎂，對身體比較好， 如果想要皮膚好，要多食用一些含維生素C和膠原蛋白比較多的食品。這樣可以增加皮膚的.彈性和白皙度。平時還要做一些按摩，增加皮膚血液循環，做做面摩，去除一些角質層，皮膚會顯得光澤，水嫩。
2、美容養顏
皮膚不好想美容的人，推薦吃表皮已黃透的香蕉，這種顏色的香蕉已成熟，含有更多的維生素B2和維生素B6，對於防治皮膚問題有較好的作用。黃皮香蕉的抗氧化作用很強，能有效去除人體裏的自由基，從而起到美容效果。
3、注意事項
空腹的時候一定不能吃香蕉，因爲空腹的時候吃了香蕉容易會有“燒心”的感覺，此外也容易造成心肌梗塞。腎炎患者也不要吃香蕉，因爲香蕉中的鎂，鉀會影響到人體的腎臟的排濾功用，對心血管系統會造成很大的影響的。
吃香蕉讓女人的皮膚更好2
香蕉檸檬面膜
材料：去皮香蕉半條、檸檬半個
做法：先將香蕉搗爛，然後加入檸檬汁，敷在臉上10-15分鐘後用清水洗乾淨即可。
功效：可以美白緊緻肌膚，檸檬汁
潤膚橄欖油麪膜
材料：去皮香蕉半條、橄欖油3滴。
做法：先將香蕉搗爛，加入橄欖油，調製成面膜，約敷15分鐘後洗淨即可
功效：可以讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內，有效地深層滋潤肌膚，是極度乾性皮膚的保養妙品。
滋潤抗皺面膜
材料：香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜1匙、薏仁粉2匙。
做法：首先將半條香蕉連皮切片打成泥狀、搗碎，加入鮮奶、薏仁粉和蜂蜜攪拌至糊狀，塗在臉上約5~10分鐘後洗淨即可。
功效：不僅可以可滋潤乾性皮膚，還可以保護肌膚對抗皺紋，並抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發，恢復光澤。
香蕉牛奶面膜
材料：新鮮香蕉半根，牛奶少許。
做法：將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀，要注意的是要快點碾的，慢了香蕉氧化變黑了就不好。倒入牛奶，牛奶的量以沒過香蕉爲好，用勺攪拌調勻，不要太稠。然後用化妝棉或用手直接沾面膜抹於臉上即可，15分鐘後洗去。
功效：香蕉牛奶面膜做完洗掉之後覺得肌膚很有彈性，特別是臉有痘痘的時候，做完第二天早晨痘痘會萎縮變小，因爲有消炎作用，而且皮膚真的好滑。
香蕉酸奶面膜
材料：去皮香蕉半根、1茶匙純酸奶。
做法：將香蕉搗成泥，放入酸奶，攪拌均勻，塗在臉上，15分鐘後洗去即可。
功效：適合皮膚乾燥，祛除痘痘紅印及雀斑，光滑美白皮膚效果明顯。
香蕉雞蛋麪膜
材料：去皮香蕉半根、蛋清半個、麪粉4匙。
做法：先將香蕉搗爛，加入蛋清，攪拌均勻，調製成面膜，約敷15分鐘後洗淨即可。
功效：可美白及收緊肌膚能滋潤皮膚，還可改善臉部因微血管擴張產生的紅血絲。
