孕婦可以吃蓮子心嗎

孕婦可以吃蓮子心嗎？女性懷孕之後，無疑就是全家最牽掛和呵護的對象，準媽媽也會更加註意自己的飲食和生活習慣，目的只有一個，就是爲了剩下一個健康的寶寶，那麼孕婦可不可以吃蓮子心呢？

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蓮子裏面的綠色芯能吃嗎

能吃。

蓮子裏面的綠色芯是可以吃的，而且蓮子芯性寒，其中含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼等多種生物鹼成分以及水犀草甙、金絲桃甙、芸香甙等黃酮類成分。

服用之後能夠有效地降低人體內的熱氣，對人體來說具有清心安神、交通心腎、澀精止血的作用，只是蓮子芯的味道比較苦，如果接受不了這種口感的話也可以選擇不吃。

孕婦可以吃蓮子心嗎

如果火氣過大的話可以吃。

蓮子心的性質偏寒性，食用後能夠降低體內的.火氣，起到清心安神的作用，因此對於一些因爲心火較大、心腎不交所引起的失眠症狀的孕婦來說，是可以適當地吃一些蓮子心來進行改善的。

但是對於一些本身寒氣較重的孕婦來說，是不建議吃蓮子心的，以免刺激到腸胃，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀，不利於胎兒的健康生長髮育。

新鮮蓮子心怎麼處理

曬乾或陰乾。

新鮮蓮子心中含有較多的水分，是不能直接進行保存的，一般需要將其取出來之後置於太陽下曬乾或者陰乾，再裝入密封的容器中，置於室內陰涼、通風、乾燥處保存，需要喝的時候取出少量即可。

因爲乾燥的蓮子心很容易吸收水分，所以在保存蓮子心的時候一定要注意做好防潮處理，如果需要保存較長時間的話也可以將其置於冰箱的冷藏室中保存。

蓮子裏面的綠色芯怎麼吃

直接吃或者用來泡茶。

如果蓮子的質地比較嫩的話，那麼蓮子心一般不會太苦，其裏面的蓮子芯是可以直接吃的，而且因爲蓮子肉比較甘甜多汁，所以搭配在一起吃的話也能減少蓮子芯的苦感，一般人羣都能接受這種口感。

如果蓮子的質地已經比較老的話，那麼蓮子心直接吃起來就會比較苦，一般都是將其陰乾之後再用來泡茶喝。

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蓮子心會不會對孕婦不好

蓮子心取於蓮子，它味道極苦，但有着很高的營養價值，通常與其他藥材搭配做成藥膳。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，具有鞏固骨骼，促進凝血、使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要成分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡。蓮子有養心安詳的功效。

在著名醫藥典籍《本草綱目》寫道：蓮子，難產多用之。

《食物中藥與便方》中還介紹：

婦女子宮陣縮無力而難產：蓮子10個，煮水，衝入黃酒半杯溫服。《本草綱目拾遺》中曾說：蓮子功倍海馬，催生尤捷效。由此可以說明，孕婦在懷孕早中期不能食用蓮子，若非臨產或難產之際，切勿服食。

蓮子適宜臨產之前或難產之際食用，在正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說：蓮子入腎經命門，更善墮胎，故能催生。

由以上我們可以知道蓮子心對孕婦的作用有哪些，綜上所述孕婦在懷孕期不宜吃蓮子，即使吃也得少吃，畢竟對胎兒健康有影響，建議儘量不去吃。祝願天下父母都有一個健康的寶寶。