曬乾的百香果皮怎麼吃

曬乾的百香果皮怎麼吃，百香果不僅營養豐富，而且混身是寶，吃過的果皮千萬別扔。它的果皮也是可以吃的，百香果皮怎麼吃,可以將它做成果乾，也可以煲湯，下面跟着小編一起來看看曬乾的百香果皮怎麼吃。

曬乾的百香果皮怎麼吃1

　　曬乾的百香果皮怎麼吃

1、其實曬乾的果皮作用還是很多的，常見的就是泡水喝和煲湯。

1、曬乾放在密封瓶裏放置陰涼處保存，煲湯，泡茶都可以的。

2、百香果的皮不能直接食用，因爲它的皮比較硬，直接吃到肚子裏消化不了，一般都是用來煲湯，泡茶或入藥，通過高溫成分釋放出百香果皮的營養成分。

　　百香果的皮可以做什麼

2、百香果皮的作用還是很大的，不過和很多的果皮一樣的，那就是不能長期的服用，會對胃有影響。

1、日常人們食用還是比較少的，它的果肉及果汁已經含有豐富的營養，不需通過果皮補充營養。親們可以根據自己的需要決定吃不吃果皮。

2、百香果皮可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。還有改善皮膚、美化容顏的作用。長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

3、百香果的皮不但具有非常好的口感，而且所含的熱量、脂肪等物質非常的少，正在減肥的人可以考慮將之加入食譜。另外，高血壓高血脂的人也非常適合食用它。

4、超纖維能夠促進排泄，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

　　吃百香果的注意事項

3、1、遺傳病體質、胎傳體質、面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無力或有肢體浮腫的患者不適宜吃百香果。

2、內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病患者不適宜食用百香果。

3、吃了產生噁心的現象的人不適宜吃百香果。

4、不要天天吃百香果。雖然長期食用百香果是有一定的好處的，但是也並不適合天天連續不斷的吃，最好是能夠間隔一段時間再吃比較好。

5、胃部有問題的人不適合吃百香果。百香果是一款酸性的水果，如果長期食用的話會對我們的胃部產生一定的刺激作用。而且還互令自身的胃酸分泌的.越來越多。

曬乾的百香果皮怎麼吃2

百香果是一種香氣濃郁的熱帶水果，它味道甘甜，營養豐富，含有多種對人體有益的營養成分，平時人們吃百香果時多會把他的果殼切開，然後直接吃裏面的果肉與籽，餘下的果殼會直接扔掉，但也有些人感覺特別可惜，就特別想知道百香果的果皮能不能吃，如果能吃，它又應該怎樣吃呢？

　　能不能吃

百香果皮也可以吃，但一定要注意它的食用方法，因爲百香果的果皮特別硬，直接吃人體很難消化，而且口感也不好，所以必須把它加工以後再食用，這樣才能讓人體更好的吸收百香果中含有的營養成分。

　　吃法技巧

1、泡水喝

百香果的果皮可以泡水喝，平時人們吃完百香果以後，把餘下的果皮切成絲狀，放在陽光下曬乾，必要的時候可以取適量放在杯子中，直接用沸水沖泡，泡好以後會有濃郁的百香果氣味，而且泡好的水味道甘甜，降溫以後可以直接飲用。

2、煲湯喝

百香果的果皮還可以用來煲湯，平時人們製作一些養生湯品時，都可以加入適量的百香果果皮，能讓它的營養成分析出的湯品中，也能讓做好的養生湯味道更加誘人，能起到提味增鮮，均衡營養的重要作用。

3、泡酒

百香果的果皮還可以用來泡酒，平時需要把吃完百香果以後餘下的果皮清理乾淨，然後放在陽光下曬乾，再把它們掰成小塊兒，直接泡製在高度白酒中，密封泡製半個月以後，百香果酒就能泡好。這種果酒不但香氣濃郁，還能祛風除溫，活血止痛。