白茯苓功效與作用是什麼，這是我們生活中經常吃的一種食物，在中藥中它當屬清熱降火的翹楚，最重要的就是要定時按量服用，這種藥材是十分值得研究的，養生就看白茯苓功效與作用是什麼。
白茯苓功效與作用是什麼1
1、利水消腫
雲茯苓性平，味甘、淡，入脾經，脾主運水化溼，因此雲茯苓有很好的利水消腫功效。對身體的水腫和小便困難、稀少的人來說都有不錯的效果。而且雲茯苓藥性溫和，使我們的尿量增加的同時，又不會損傷我們的脾胃。 對小便不利和水腫的人來說，不管是屬於寒溼類，還是屬於溼熱類等其他類型，都可以食用雲茯苓加以治療，不用擔心雲茯苓會增加病症的嚴重程度。
2、健脾止瀉
雲茯苓入脾經，能夠健脾滲溼而止瀉，尤其是擅長於治療脾虛溼盛所導致泄瀉症狀，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用雲茯苓有標本兼顧的功效，常與黨參、白朮、山藥等配伍。有可用爲補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
3、養心安神
雲茯苓性平，入心經，有很好的養心安神功效。對於因工作壓力大或者其他原因出現的精神問題，如經常失眠、夢多、生活中感到抑鬱、不愛笑、神經過於緊繃等，都可以通過用雲茯苓和人蔘、酸棗仁等燉至高湯，來達到緩解和治癒的目的。
4、輔助治療感冒咳嗽
雲茯苓中含有高含量的茯苓聚糖成分，能夠提高人體免疫力，對感冒咳嗽有輔助治療的功效。特別是由於溼熱等原因引起的感冒，具體性狀爲老咳嗽、痰多，嚴重的時候還會手腳痠軟、體乏背痛等症狀，就可以通過食用雲茯苓熬粥或者燉湯來達到一定輔助治療效果。
5、降血糖
雲茯苓中含有茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽鹼、麥角甾醇、多種酶和鉀鹽等成分，他的乙醇提取物有使兔血糖先升高後下降的作用。另外，還有鎮靜及保護肝臟、抑制潰瘍的發生抗放射等作用。
6、增強免疫
雲茯苓當中含有的`茯苓多糖可以增加吞噬細胞的細胞毒性作用，有增強免疫力的功能，能夠提高機體的抗病能力，常食用茯苓可以提高身體免疫力，有效預防疾病的發生。
7、注意事項
適宜人羣：一般人羣均適宜。 禁忌人羣：糖尿病、小便過多、氣虛下陷者。 不宜同食：無特殊同食禁忌。
白茯苓功效與作用是什麼2
1、茯苓含茯苓多糖、B-茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂及甾醇等。具有敗毒抗癌、利水化飲、健脾化痰、寧心安神的功效。現代臨牀顯示，
2、用於心悸，失眠等症。茯苓能養心安神，故可用於心神不安、心悸、失眠等症，白茯苓常與人蔘、遠志、酸棗仁等配伍。
3、用於脾虛泄瀉。白茯苓既能健脾，又能滲溼，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用白茯苓有標本兼顧之效，白茯苓常與黨參、白朮、山藥等配伍。白茯苓又可用爲補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
4、用於痰飲咳嗽。痰溼入絡，肩背痠痛茯苓既能利水滲溼，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。
5、抗腫瘤作用：白茯苓中的主要成分爲白茯苓聚糖，含量很高。
6、白茯苓多糖體對免疫功能的影響：各種白茯苓多糖體在體內均能增強T淋巴細胞的細胞毒性作用。
7、對血液系統的影響：能使環磷酰胺所致大白鼠白細胞減少加速回升。
8、對中樞神經系統的影響：白茯苓有鎮靜作用。
白茯苓的副作用
1、白茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用，那麼就會導致小便次數過多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之後，會加重疾病症狀，甚至出現滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人羣的服用。
2、服用白茯苓應避免米醋，濃茶等物質，以及注意服用劑量，否則不僅僅影響藥效，同時還會發生中毒過敏症狀，比如腹痛，皮膚紅腫，支氣管哮喘發作等情況。
3、常常容易口乾以及氣虛體弱的患者應該避免服用，否則會對身體造成危害。
