白芷茯苓的功效與作用及食用方法，在廣東煲湯也會經常採用這種食材，很多人都知道它有清熱解毒的作用，總的來說，這是一種對人的身體又很好作用的食物，要堅持服用才能發揮其最大的功效和作用，清楚白芷茯苓的功效與作用及食用方法，才能更好地生活。
白芷茯苓的功效與作用及食用方法1
一、白芷，又名香白芷。味辛，性溫，歸肺、脾、胃、大腸經。功能祛風解表、散寒止痛、除溼通竅、消腫排膿。現代藥理研究證明，白芷除了具有解熱、鎮痛、抗炎等作用，還能改善局部血液循環，消除色素在組織中過度堆積，促進皮膚細胞新陳代謝，進而達到美容的作用。《本草綱目》謂白芷“長肌膚，潤澤顏色，可作面脂”，是歷代醫家喜用的美容藥。
二、茯苓，是臨牀中非常常用的一位中成藥。具有利水滲溼，健脾寧心的作用，在臨牀中多用於痰飲眩暈，脾虛食少，便溏泄瀉，經濟失眠，水腫，尿少等疾病。同時外敷茯苓還具有美容養顏的功效。總而言之，茯苓外用和內服都是可以的.。在《神農本草經》中屬於上品，可以經常服用。
白茯苓美容面膜
1、綠豆三白麪膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次
美容功效：這個可以祛痘、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。
2、銀玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取幹銀耳加水熬煮即可)適量
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。
美容功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。
3、三白麪膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。
美容功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
白芷茯苓的功效與作用及食用方法2
白芷加茯苓是很常見的中藥，這種中藥主要是針對脾胃虛寒，小便不利，失眠，頭暈有所幫助，茯苓在市面上也是非常流行的，平時我們常能吃的茯苓糕，茯苓粥都是用茯苓做的，茯苓中含有豐富的蛋白質有益身體消化，其也是一種很常見的中藥，主要利於腸胃蠕動增加。
製作工藝
1.將白芷、茯苓、陳皮洗淨，薏苡仁洗淨，清水浸半小時;
2.把白芷，茯苓，陳皮放入鍋內，加清水適量，武火煮半小時，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加鹽調味或淡食，隨量食用。
食譜營養
薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分爲澱粉及糖類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用;還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲溼、健脾、除痹、清熱排膿之功效。
白芷加茯苓是一道很好的搭配，雖然這兩種藥材完全不同意，但是對身體療效是很好的，尤其是白起加茯苓，再加上陳皮熬粥喝可以開胃，治療噁心，胸口，發悶，尤其是針對於支氣管和肺喘的朋友們有所幫助。
