小孩吃茯苓的功效與作用是什麼，大家知道這種食物是中老年人的心頭好，它可以幫助我們調理身體，總的來說，這是一種對人的身體又很好作用的食物，中醫學上這種藥材可以活血益氣，那小孩吃會怎麼樣呢，小孩吃茯苓的功效與作用是什麼，養生必備。
小孩吃茯苓的功效與作用是什麼1
茯苓的功效
茯苓性平、味甘，有利水滲溼、寧心安神、健脾化痰的功效。
小孩怎樣吃茯苓最好
茯苓餅 材料： 茯苓、糯米飯、白砂糖 做法： 1、將茯苓研磨成爲粉末，然後加入糯米飯以及白砂糖； 2、加入適量的清水攪拌，最後將糊狀物質放入平底鍋中烙餅。
白茯苓粥 材料： 白茯苓粉、粳米、食鹽、胡椒、味精 做法： 1、將粳米淘洗乾淨後和白茯苓粉一起放入鍋中熬粥； 2、大火燒開之後小火熬煮直到粳米變爛，最後加入其他的'調味料，攪拌均勻就可以了。
茯苓栗子粥 原料： 茯苓15g,栗子25g,大棗10個，粳米100g。 做法： 1、加水先煮栗子、大棗、粳米； 2、茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透，可加糖調味食。
小孩吃茯苓的作用
1、消化不良 小孩的胃腸道功能尚未發育完全，吃多了就容易出現小兒積滯的症狀，茯苓有健脾和胃的功效，其含有的茯苓酸能夠增加胃液的分泌，促進食物消化。
2、 食少便溏 脾胃氣虛、中氣不足會造成食少便溏的症狀，如果小孩出現胃痛、胃脹、食少的症狀，很有可能就是脾胃氣虛，應該選擇益氣健脾、和胃助運的中藥調理身體，茯苓就是不錯的選擇，茯苓藥性平，有健脾和胃的功效，沒有特殊的中藥味，比較適合小孩食用。
3、 食慾不振 小兒經常容易出現厭食的症狀，厭食有可能會造成挑食、偏食的不良飲食習慣。茯苓含有茯苓酸，能夠增加胃酸的分泌，可以促進食物的消化，對於緩解小兒厭食有一定作用。
3、 便稀多汗 小孩跑兩步和稍微運動就容易出汗，拉肚子的現象也經常發生，那麼很有可能就是脾虛胃弱導致的。茯苓可以健脾益胃、健脾除溼，是治療脾虛溼停的常用藥，可配伍白朮，健脾祛溼的藥效更佳。
4、 痰飲咳嗽 痰飲咳嗽一般常見症狀就是痰多色白、痰如泡沫，咳嗽會引起胸脅疼痛。
5、茯苓可以祛溼化痰，對於痰飲咳嗽的療效較好。 小孩吃多少茯苓較好 4 5~8克爲宜。
小孩吃茯苓的功效與作用是什麼2
茯苓的功效與作用
茯苓味甘、淡、性平，能滲溼利水；健脾和胃；寧心安神。主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘。
1、利水消腫
茯苓有利水、消腫、固精、安神、健脾胃等多種功能。
2、提高人體免疫力
茯苓還可提高人體免疫功能，有防癌抗癌之功效。
3、降血壓
茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降。茯苓可影響體內代謝，對電解質的平衡有調解作用，並能降低血糖，抑制毛細血管的通透性。
