祛溼養生茶的種類，你知道的有什麼呢？在生活中，隨着社會的發展，越來越多的人開始注重自己的健康，會經常喝一些養生茶，不同的養生茶的功效和作用都不相同，對於人體的好處也是不一樣的，下面介紹祛溼養生茶的種類。
祛溼養生茶的種類1
1、生薑檸檬茶。
研究指出，生薑檸檬茶是一款祛溼效果非常不錯的養生茶品，對於現代人來說確實是一個不錯的選擇。通過這種養生茶的服用，還能夠比較有效地提高人的身體素質。
2、陳皮生薑茶。
這種陳皮生薑茶也是有一個比較強的祛溼效果的，非常適合人們在夏天服用。而且除了祛溼之外，對於一些夏天因爲高溫而食慾不好的朋友來說，通過這種陳皮生薑茶的飲用，也能夠有效的增進食慾。
二、要注意的事項
1、喝這種祛溼養生茶，一定要注意一個時間的選擇。
一般來講，在飯前飯後是不太適合喝這種祛溼養生茶的，因爲這會影響到人的一個食慾以及人的消化功能，大量的'飲用，確實會沖淡人的胃液濃度，引起一系列問題。
2、喝這種祛溼養生茶還需要結合自身的實際情況。
一般來講，這種祛溼養生茶都是在夏天服用的，大多數朋友到了夏天之後，體內溼氣會比較多一點。但是如果是體燥的朋友，那麼就不要喝這種養生茶了，沒有必要，甚至可能引起一些不好的症狀。
祛溼養生茶的種類2
溼氣重的影響
1、溼氣重，會對人的消化系統的工作造成不利影響。
朋友們在日常生活中應該都有聽到過脾溼這樣的說法，這其實就是脾胃器官積蓄很多的溼氣，這就會對人的消化系統的工作造成很大的影響，影響人對一些營養物質的吸收。
2、溼氣過重，還有可能導致一些風溼性疾病的發生。
相關科學研究指出，如果人體內的溼氣過重，並且這些溼氣積累到一些關節位置的話，就會引起一系列風溼病的出現，這種疾病也是很難治療的，給人帶來的痛苦也很大。
