你掌握了嗎？這種提高身體免疫力的方式，對防治肺炎疫情有幫助

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【導讀】：伴隨目前新型支氣管肺炎病疫情的進一步發展趨向，預防看上去尤爲重要。在預防方面，除了配戴防護口罩、講衛生、少聚集等，中醫藥學都是一些預防方法，倘若能夠合理運用，提升身體的免疫能力和抵抗力，全是對病...

伴隨着現階段新式肺部感染疫情的進一步發展趨勢，防治看起來至關重要。在防治層面，除開佩戴口罩、講究衛生、少集聚等，中醫學也是一些防治方式，假如可以有效應用，提高身體的免疫力和抵抗能力，都是對疫情防治有一定的協助的。

1.新式肺部感染感染性很強，固護氣正和繞開溼邪很關鍵

就現階段肺部感染疫情的狀況，它的感染性是較爲強的。中醫學經典《皇帝內經》有句老話說得對，“氣正存內，邪不能幹”。人們瞭解，固護氣正，確實是能夠具有防禦力功效的。可是，《皇帝內經》也有一句話稱爲“邪之所湊，其氣必虛”。此次的這一新式冠狀病毒肺部感染，它就歸屬於這類“邪之所湊，其氣必虛”的狀況，含意是非常明顯的毒邪回來了，這類病邪是十分強的，可以透過人們的防護系統、人體免疫系統。因此，此次疫情，防治是第一位的，比方說，必須佩戴口罩、防護消毒殺菌、冼手，醫護人員也要帶安全防護鏡、穿防護衣這些，及其不必羣體集聚，這一是十分關鍵的。在搞好安全防護的前提條件下，本人的免疫力或是是本人的氣正在提升，對這類疫情的防治是有協助的。

2.溫熨方式能夠提高免疫力和抵抗能力針對提高人體的免疫力和抵抗能力，是能夠應用身體穴位的。在此次疫情之中，我跟人們一些朋友都給大夥兒強烈推薦了一些應用穴位的方式和藥方。比方說艾灸和推拿穴位，也有的一些大夫，怎麼用艾灸將會不太便捷做，換句話說有的人也不太愛實際操作。那有效的方法就是說溫熨這類方式，弄個暖手袋（能夠用真實的開水做的暖手袋，還可以用電熱水袋），也較爲便捷，用暖手袋來熨貼穴位和人體的一些位置，實際上全是具有了一個溫熨的功效。假如應用暖手袋得話，能夠熨貼什麼位置和穴位呢？比方說頸後背，人們的後頭頸有風池、風府、大椎穴等穴位。溫熨這種穴位能夠提升身體的免疫力，這種有許多的調查報告都早已確認了的。此外，可以溫熨上後背，由於上後背，像肺俞穴、心俞等穴位，都會上後背，溫熨這種位置和穴位，對肺的功能有一定的協助。也有，人們的教師，都提議把全部後背先後溫熨一下。

特別是在是溫熨背部中間，那就是人們中醫學講的中焦所屬的地區。中醫學所說的衛氣出自於中焦，衛氣對身體有護衛功效。衛氣出自於中焦走動於脈外，固護身體肌表。它能夠走在腎藏，能夠提升人們的免疫力。在溫熨中焦的那時候，能夠刺激性到中焦的脾俞穴、胃俞、膽肝俞等穴位，這種全是對人體有益處的。最終能夠把暖手袋放到人們的腰底。腰底是人們的下焦。下焦有腎俞穴、膀光俞等穴位，能夠固護腎精。固護腎精，都是固護人的天生立身之本。因此，溫熨一下腰底，針對提升身體免疫力和抵抗能力是有益處的。 3.艾灸和推拿穴位也可提高免疫力和抵抗能力艾灸和推拿得話，也是一些較爲非常好的穴位，比方說像神闕穴、關元穴、氣海穴、足三裏、三陰交、太溪穴、合谷穴等穴位，全是能夠的。一般來說，扎針的實際效果會更強一些，但應用艾灸和推拿都是非常好的。艾灸和推拿穴位，除開這種穴位以外，也有此外兩組穴位。一是風府、風池和大椎穴，二是也有進氣閥、肺俞穴這種背俞穴。根據推拿和艾灸這種穴位，也可以提升身體的免疫力和抵抗能力。

4.除中醫鍼灸外，中醫學也有別的增加抵抗力和免疫力的方式除開中醫鍼灸以外，中醫學有許多很好的增加抵抗力和防禦力病毒感染的方法，比方說在疫情一開始的那時候，每個地區的一些中醫大師和一些知名的專家，都競相得出了疫防的方藥。對於這種方藥得話，人們還是提議要分地域來運用它。比方說我置身北京，人們北京的氣溫是偏溫而乾躁的，因此人們用的方藥和相對來說潮溼的沿海地區，應用的藥方也不應當是同樣的。最少應當略微有一點點的差別，就比方說，中國南方的方藥裏邊將會一些藥的使用量會略微側重一點，像藿香、赤芍等中藥材。華北地區，就適度的加一點蘆根、茅根這類清爽一點的，由於這種中藥材潤肺還是挺非常好的。這種方藥假如嚴苛地從護理研究的視角上而言，將會現階段沒有證據說它可以防止。可是我認爲針對人們改進自身的免疫力情況，或是改進人體的這類陰陽調和的情況而言得話，還是十分有益處的。我本人在這一疫情都還沒超過情況嚴重的那時候，就早已依據人們中醫科學院在正前方的一些朋友送回的一些報導和對疫情的一些瞭解。人們擬訂了一個方藥，關鍵的藥方是用桑菊飲這一經典名方做的功底，用桑樹葉、黃菊花、赤芍、薏苡仁、香薄荷、霍香等中藥材各適當，人們就是說用這一製成代奶茶，每日衝調着喝。實際效果呢，都是非常好的，起碼我的患者羣內到現在爲止都還沒一例病發的。

中醫學覺得，防治疫情必須固好自身的氣正，固好自身氣正除開中醫鍼灸和中藥材這種方式以外，也有一些事宜都是必須留意的，例如情緒要維持開心、作息時間要規律性、飲食搭配要身心健康、健身運動要適當。說到適度的健身運動，或許許多人要說如今在家裏哪裏也不可以去，不可以出來慢跑，也不可以做一些集體性的健身運動，可是自身在家裏裏邊做做操、散散心、做練習瑜伽，還是比較好的鍛練方法。綜上所述，人們還是強烈推薦《皇帝內經》的一些健康養生的理念。例如“法於陽陰，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞”，保證這種對管理自身的人體是有協助的。此外，《皇帝內經》常說的“虛邪寒氣，避之有時候”，“恬淡虛無，真氣從之”，“精神實質內守，病安幾乎”，這種也必須記牢，並用心去踐行。