有用。
沙棘排毒睡袋通常這個有用，裏面會含有大量的維生素以及SOD活性成分，可以防止自由基從而達到抗衰老的作用，還有利於體內的毒素排出，但是出現疾病時，還需要積極配合醫生進行治療。
沙棘具有一定的用藥價值，裏面會含有果素，可以成爲祛痘精華液的主要成分，同時裏面會含有維生素E、維生素A、脂肪酸以及微量元素；
以上的物質可以通過抗氧化清除皮膚中的自由基，加快體內的毒素排出，預防組織肌膚的過早老化以及對皮膚表面起到修復作用，促進組織再生以及上皮組織的癒合。
如果患者體內的毒素比較多，只通過這種方法達不到徹底治療的效果，還需要到醫院做相關檢查，瞭解具體的病因，在醫生的指導下口服牛黃解毒片、銀翹解毒片等下午進行治療，可以起到清熱解毒的效果，促進體內的毒素排出。
在日常生活中需要多喝一些溫熱水，保持體內的水分充足，能夠加快全身的血液循環，促進腸道蠕動，有助於清除腸道內的毒素和食物堆積，能夠起到清腸道的作用，可以防止便祕的症狀。
排毒最有效的4種食物
1、海帶
海帶中含有一種硫酸多糖物質，能去除依附在血管璧上的膽固醇，而海帶中富含褐藻膠，有助於排出身體內的有毒物質，多吃海帶能消除乳腺增生的隱患。
2、地瓜
地瓜是公認的排毒食物，裏面富含豐富的高纖維，遇到水就會融化，多吃地瓜能加速腸胃蠕動，幫助身體排出宿便。吃地瓜的時候最好連皮一起吃，不僅味道美，還有排毒養顏的功效。
3、、黑木耳
很多人不喜歡吃黑木耳，但是它消毒的效果是極強的，尤其是對血液中的熱毒，非常有效。這是因爲黑木耳中含有一種植物角，能清除胃腸毒素，是非常好的排毒食物。
4、綠豆
綠豆是很多人夏季用來清熱解毒的食物，喝綠豆還有消腫的功效。但是，需要注意綠豆熬製時間不能太過於着急，不然會破壞裏面的有機酶，降低綠豆排毒的效果。
簡易家居排毒方法
1、綠茶排毒美顏
綠茶中含有維生素E和C，能顯著減少活性氧的產生，加速細胞的'新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的遊離基，防止毒素襲侵肌膚細胞並有效殺菌排毒。使肌膚美白柔嫩。
你可以使用含綠茶成分的保養品，也可以每天堅持喝綠茶飲品，或者乾脆直接嚼服綠茶，都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。
品上她錄茶＋新鮮茶粉沐浴＋浴鹽去角質
利用茶葉的消炎、防菌、去署、滋潤等功效，飲用及沐浴，不僅可以深層清潔肌膚，而且能夠舒緩身心疲勞。
2、食鹽蜂蜜排毒法
食鹽具有消炎殺菌的功效，排毒功效亦很獨到。
如果你是油性肌膚中毒者，可試着將一小勺鹽與蜂蜜調勻，塗在臉上輕輕按摩5分鐘，用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，幫助清除皮膚毒素。
3、紅糖排毒
這是一種風靡日本的排毒方法，據分析，紅糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效；
而其中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長，避免出現色素反彈。
不妨試試紅糖排毒，直接食用是一種方法，使用紅糖、木瓜泥和橄欖油製成面膜，敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。
排毒美體飲品
1、溫熱綠茶
綠茶是美國總統夫人米歇爾的夏季必備飲料，是最受美國總統私人醫生戴維-沙尹推崇的健康瘦身精靈，還在最近的全球營養學大會上被評爲了僅次於水的最佳飲品。
這是因爲綠茶中的的兒茶素配合上獨有的茶類脂肪，能發揮你夢寐以求的燃脂功效，尤其會優先作用於腰腹區域的脂肪，不僅僅促進脂肪燃燒，更能改善體脂肪分佈，而且每杯綠茶的熱量僅有4卡路里。
要記住的是，綠茶燃脂的最佳作用時間是清晨、最佳作用溫度是60攝氏度，所以建議你像米歇爾一樣把綠茶列入你的早餐食譜。
2、薏米茨實水
薏米茨實水是中國傳統的夏季飲料，一直深受港人、新加坡人和馬來人的喜愛。它不僅能滋陰、潤膚，還有很好的燃脂瘦身功效，能減少皮下脂肪沉澱，尤其是下肢的脂肪沉澱，而且含有很少的熱量。
由於外面銷售的不多，所以通常需要你自己製作薏米茨實水，不過非常簡單。薏米和茨實你都可以在超市的粗糧櫃檯買到。
買回家後將它們分別洗淨，然後放在碗中，一起用礦泉水浸泡15分鐘。
接下來在鍋中倒入礦泉水，用大火煮開後將浸泡好的薏米、茨實連水一起倒入，待鍋中再次沸騰後調成小火繼續煮10分鐘，即可放涼飲用。飲用時可以適當加入蜂蜜調味。
3、新鮮豆漿
在日本OL中大受歡迎的豆漿飲品已經迅速蔓延至歐美，成了麥當娜、格溫妮絲等衆多好萊塢女星的瘦身拍檔。因爲豆漿不僅營養豐富、熱量低，還很能刺激脂肪燃燒。
首先，豆漿中的蛋白質、異黃酮、配糖體等成分會一直不斷地刺激你體內的脂肪細胞燃燒；其次，豆漿能激發你體內酶的活性，加速其對脂肪的分解；
最後，豆漿中含有的豐富的礦物質鈣也是促進脂肪燃燒的催化劑。所以，豆漿至少能將你體內的脂肪燃燒速度提高2倍。
特別提醒你，儘量多喝溫熱的豆漿，少喝冰豆漿。因爲喝冰豆漿會在一定程度上抑制身體對微量元素的吸收，而當豆漿溫度升高時，這種抑制功能就會大大減弱。
而且，喝豆漿最好不要加糖，因爲糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白酶結合，影響燃脂功效，可以加蜂蜜來調味。
4、綠豆湯
綠豆湯不僅是外婆常熬的夏季清熱飲料，也是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。爲了最大程度的發揮清脂功效，飲用時最好不要加糖或蜂蜜。
製作綠豆湯最簡單的方法就是像泡茶一樣直接用沸水沖泡，不過要求容器保溫，因爲至少在高水溫下浸泡3個小時，有效的清脂瘦身成分才能溶出。
5、益生菌酸奶
在歐美，益生菌酸奶是最受女人喜愛的夏季瘦身飲料之一。
腸道健康專家也推薦亞洲女人每天飲用益生菌酸奶來幫腸道做spa，調節腸道菌羣、加速胃腸蠕動、清除腸道毒素、激活腸道功能，同時抑制腸道對肉類脂肪的吸收、阻止脂肪組織構建、預防脂肪堆積。
建議你每天飲用500毫升酸奶，最好分次飲用，而且不要在空腹時飲用。最後，提醒你選擇含有標誌性菌種的酸奶，比如含有BB-12雙歧桿菌的蒙牛冠益乳等。
6、混合果蔬汁
WHO(世界衛生組織)和美國FDA(食品和藥品監督管理局)都提出了每人每天要食用5種以上水果和蔬菜的倡議。
混合果蔬汁能幫你輕鬆完成這個任務。而且，它還是夏日最佳的能量瘦身飲品，既能提供很強的飽腹感，又能補充大量維生素，其中豐富的木脂體還能充分刺激體脂分解。
混合果蔬汁製作起來非常簡單，只需要一臺榨汁機，下面就來看看營養專家推薦的最佳搭配：
A、奇異果+胡蘿蔔+西紅柿。
B、蘋果+生菜+芹菜。
C、香蕉+黃瓜+菠菜。
D、橙子+圓白菜。
E、西柚+葡萄+西紅柿。
F、鱷梨+菠菜。
G、西紅柿+花椰菜
7、百合蜂蜜汁
百合蜂蜜汁是現在法國最紅的瘦身飲料之一，它的擁躉者中也包括法蘭西美人蘇菲瑪索，在她的廚房裏就永遠備有一袋百合。
中醫認爲百合能清熱排毒，激活皮膚細胞，有助於全身脂肪燃燒。最新研究還發現，常喝百合蜂蜜汁能減少你對甜食和碳酸飲料的渴望。
百合蜂蜜汁的做法也很簡單，只需要將新鮮百合洗淨放入沸水中煮1分鐘，然後撈出瀝乾，再將瀝乾的`百合放入榨汁機中打碎即可，然後加適量蜂蜜調味就能飲用。
8、玉米五穀汁
五穀一直是中華傳統飲食的精粹，成書於2400多年前的中醫典籍《黃帝內經》中就已經指出了五穀補氣、燃脂的功效。
五穀包括玉米、大米、大麥、小麥、燕麥，其中尤以玉米的燃脂瘦身功效最佳，同時它的口味也最受女人青睞。
9、蘋果醋
蘋果醋算不上是最新鮮的健康飲料，但美國營養學家的最新研究報告把它歸入了全新的瘦身飲料行列，並指出它對於消除下肢脂肪有尤其顯著的效果。
你只需要每天飲用50毫升蘋果醋，就能輕輕鬆鬆瘦腿，還能清除體內毒素，平衡體內血脂、血壓，以及預防中暑。
營養專家也提醒說，如果是濃縮型蘋果醋，需要稀釋後飲用的，要注意控制稀釋用水的溫度，水溫不能太高，以40攝氏度左右爲宜，否則會影響蘋果醋的瘦身效果。
10、石榴汁
石榴汁是深受中東女人青睞的夏日纖體飲料，因爲它酸甜適宜，不僅開胃生津，還含有非常豐富的抗氧化成分，能促進全身排出代謝廢物，同時調動全身脂肪燃燒。此外還特別有益於心臟和血管健康。
營養專家提醒你，飲用鮮榨石榴汁時千萬不要加糖，直接飲用瘦身效果最好。如果是購買超市的瓶裝石榴汁，也要儘量選擇不含糖和少含糖的，花點時間多研究一下瓶子上的成分表。
特別提示：夏日飲水溫度
夏季人體的體溫通常也會偏高，這時喝下大量冷飲容易引起一系列消化系統疾病和內分泌紊亂的困擾。因此，夏季最好不要喝5℃以下的飲料，將飲料的溫度控制在10℃以上。
炎炎夏季，我們一定要了解這幾種排毒美體產品，充分利用飲水時間、選對纖體飲料，纔能有效的幫助我們在喝水的同時，輕鬆達到減肥的目的。
