西洋參泡水喝的時間，西洋參是一味補益類的中藥材，而且很多人會把西洋參當成茶一樣喝，而外對於人體會有較多的幫助作用，可以助於疲勞緩解。以下分享西洋參泡水喝的時間
西洋參泡水喝的時間1
西洋參泡水喝最佳時間需要控制10到15分鐘左右，還需要在白天喝，對於人體會有較多的幫助作用，有助於疲勞緩解或者是增強免疫力，同時還能達到抗衰老效果。
1、緩解疲勞：西洋參裏面含有的皁甙成分，喝了以後會被人體組織快速幹細胞吸收，有效提升中樞神經系統功能，促進神經系統修復，幫助疲勞緩解疲勞，達到提高記憶力效果。
2、增強免疫力：西洋參是一種中成藥物，也是一種滋補類的藥物，裏面含有的多種營養物質可以補充體內所需，也能促進血清蛋白形成，增強了抗病能力。
3、抗衰老：西洋參裏面含有多糖類，具有抗氧化效果，清除體內的自由基，達到抗衰老以及延緩衰老的作用，需要經常性的泡水喝，才能達到美容肌膚效果，避免皮膚鬆弛和下垂，對於皮膚會有滋養作用。
西洋參雖然是一種滋補類的中成藥物，但是體質虛寒的人羣要禁止使用，可能會導致病情出現明顯的加重，相親的時候也要避免喝濃茶或者是咖啡，裏面含有的營養物質可能會影響到滋補效果。
西洋參泡水喝的時間2
西洋參泡水不能喝濃茶一起用
很多人並不知道西洋參泡水是不可以喝濃茶的，主要是因爲濃茶當中含有豐富的鞣酸，接觸之後，很容易造成裏邊的營養成分破壞，爲了保證西洋參營養吸收最好停止喝濃茶，中間最好間隔三天。
一定要注意“非虛勿補”
關於西洋參的進補比較適合補氣養陰，但是這一類的藥物卻偏寒，如果你本身口乾舌燥，手心發熱，可以通過西洋參來調養身體。如果心要是沒有出現熱症的症狀，儘量不要服用，避免產生副作用。
西洋參泡水不能喝咖啡一起喝
很多人爲了更好的提神醒腦，經常喝咖啡，咖啡當中含有大量的咖啡因，如果跟西洋參相遇，很容易破壞它的營養價值，減弱西洋參的功效，所以建議不喝。
不建議在特殊時期使用
如果你本身屬於偏寒體質，再加上西洋參偏寒，最好避免使用。尤其是在懷孕或者是月經期間，本身身體狀況比較特殊，也不要盲目的使用西洋參滋補，預防導致自身出現一些不良反應，引起不必要的身體負擔。
不是所有人都能喝西洋參泡水雖然西洋參有一定的藥用價值，但是有一些人喝了之後卻出現了不良反應，比如：拉肚子，腹痛，食慾下降等等，有的女人合了之後，甚至出現了月經推遲，痛經加重，面對這種情況一定要趕快停止。
考慮季節性再使用
很多人只知道西洋參可以進步，但是卻並不知道季節會影響它的作用，一年四季當中，春季和夏季有偏乾的特性，這個時候是西洋參的使用時機最佳。冬季氣溫非常寒冷，這是想實現滋補效果，最好選擇藥材呈現溫性的食材。
西洋參的正確使用方法
藥膳法——很多人平時喜歡煲湯，這個時候可以順便加入幾片西洋參製作成藥膳，在享受美味的同時也達到了滋補的效果。
燉服法——自己家裏燉服，將2~5克左右的西洋參放到搪瓷碗當中，適量的水浸泡3～5個小時，然後在碗口加蓋隔水蒸，燉20～30分鐘，在飯前半小時服用。
含化法——建議在含服前先在鍋中將西洋參片蒸軟，這樣方便咀嚼，用量最好是每天2－4克。
泡茶法——將水燒開之後，可以用3~6克的西洋參直接泡水喝，條件允許的情況下，可以搭配一些養生食材，枸杞，黃芪等等。
什麼樣的西洋參好
西洋參的採集到加工成品需要一定的時間，每一個環節都至關重要，每年到9月下旬進行採收，經過一系列的程序，通常會分爲大、中、小各個等級。
主根圓柱形或短圓柱形，下部有分歧狀支根，長約1.5-9cm。外表淡黃色，有密集的細環紋，有凹窩莖痕，質硬脆。
很多商家會以次充好，所以要到正規的地方購買。
西洋參泡水喝的時間3
西洋參的功效與作用
中樞神經調節功能
西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
保護心血管系統
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
提高免疫力抗腫瘤
西洋參作爲補氣的保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。
輔助治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
西洋參泡水喝的`禁忌
第一：不能夠和蘿蔔一起服用
不僅僅是西洋參不能夠和蘿蔔一起服用，例如人蔘、紅參、中藥等等都是別喝蘿蔔一起服用。因爲西洋參的主要功效就是溫補元氣，而蘿蔔則具有泄氣的作用
所以這兩種藥材、食材是相互剋制的，不僅不能令身體吸收營養物質，反而有可能出現過敏或者是中毒的情況。西洋參和很多補品都是相剋的，建議在生病的時候、感冒的時候以及發水泡的時候都不要服用蘿蔔，這個時候不利於身體恢復健康。
第二：不能夠和濃茶一起服用
在西洋參泡水喝之前、之後還有服用的過程中最好都不要喝濃茶，這是因爲濃茶中含有大量的鞣酸，這種物質在和西洋參接觸之後會破壞補品中所含有的營養物質。如果想要喝茶，那麼最好在服用西洋參之後的三天之後才能夠，這樣才能夠更好的促進身體吸收營養物質。
第三：不要喝咖啡一起服用
咖啡中含有的某些物質在身體之後也會破壞身體對於西洋參中所含有的物質，不利於身體吸收營養，所以建議最好也別喝咖啡。
第四：注意不良反應
並不是所有的人都是適合服用西洋參的，有些人在服用之後會出現不良的情況，例如食慾不振、腹痛、拉肚子以及體溫下降等等情況，有些女性還會出現痛經以及月經延期的情況。這個時候應該停藥，等身體恢復之後根據身體狀況再決定。
第五：對症下藥
上文我們也說了，西洋參性涼，所以在出現熱症的時候最好的選擇。如果身體出現陰症的情況，那麼最好不要將西洋參泡水喝，例如咳嗽有痰、口水增加還有水腫等等情況都是應該避免服用的，否則容易導致病情加重。
第六：注意西洋參泡水喝的時間
想要令身體最大限度的吸收西洋參中有利於身體的營養物質，那麼選擇服用的時間也是非常重要的。氣候溼潤的時候並不利於身體吸收，建議在春天還有夏天這兩個氣候比較乾燥的季節利用西洋參來調養身體。
西洋參泡水喝的時間4
西洋參片不適合人羣
1、身體偏寒的人
大部分女性身體都偏寒性，尤其宮寒的人佔多數，經常會怕冷，西洋參屬於寒性的藥材，體質偏寒的人食用過後猶如雪上加霜，很容易會有肚子痛的表現，除了體質偏寒的人不能食用以外，對於未成年人，腎虛的患者，肝火旺的人，脾虛胃寒的人都不適合食用，所以在食用之前可以看一下自己屬於哪種體質。
2、體質容易過敏的人
有些人在平時食用一些食物都會容易過敏，經常會出現皮膚瘙癢，起紅點等症狀，因爲不同的食物裏面含有的成分不同，所以一旦誤食，很有可能就會引起過敏反應，當然了，西洋參裏含有豐富的皁苷，對於身體容易過敏的人羣最好不要食用，否則有可能會讓身體不舒服。
3、不能同含有鞣酸的食物一起食用
有些食物裏含有鞣酸，比如人們經常喝的綠茶，黑咖啡等，裏面都會含有大量的鞣酸，和西洋參裏的皁苷容易相沖，所以最好分開食用，因爲一起食用很有可能會導致這幾種食物都不起作用，相當於白吃。而且不要和通氣類的食物一起吃，否則也會失去療效，比如白蘿蔔，豆腐等。
4、懷孕前後的人羣不能食用
由於懷孕前和剛生完孩子的人都需要進步一些溫性的食物，而西洋參偏寒，一旦孕婦食用後，會有一些風險存在，輕則拉肚子，重則流產，而生完孩子後需要給孩子哺乳，寒性的食物會影響到孩子的身體發育，所以懷孕期間的女性和產後的女性都不適合食用。
