【導讀】：很多人會有頭皮出油的問題，其實也是因爲自己體內的水油不平衡，油性頭髮的問題還是很常見的，如何解決油性頭髮呢？一起來看看吧！
選擇好的清潔產品，不要只是針對於去油的產品，補水滋潤頭皮的洗髮水也是很有必要的，而且需要有很好的洗頭髮方式，經常洗頭，保持頭皮清潔。如果頭髮出油厲害，建議短髮一天一洗，長髮可以2-3天一洗。洗髮時，水溫40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。儘量選擇柔和的洗髮劑，也可以嘗試用用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。
飲食上面也是需要注意的，一定要吃的清淡，每天喝很多水，一定不要吃很多油炸的食物，不健康也是會影響體內的水油平衡。多吃清淡的食物。頭髮出油厲害的人平時就不要吃油炸食品和太多的肉，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充足夠的維生素和微量元素。
控油是第一部，但是最主要的還是修復，一定要選擇溫和的洗髮水，不要選擇很強烈性的洗髮水，不然就會破壞頭皮的細胞。首要任務當然就是控油，建議洗頭分兩次，第一次選擇控油性強，清潔度高的洗髮露，這樣的洗髮露可以洗去殘留在頭皮上油脂和污漬，還頭皮一個清爽。
美髮護髮的用品減少使用，而且一定要注意減少頭髮的燙染，不要過多的使用，還是需要注意護髮素的使用。過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。建議在高度清潔完頭髮頭皮之後，給頭髮洗一遍滋潤性補水性強的洗髮露/護髮素，讓頭皮肌膚充分吸收營養和水分，可以在很大程度上控制頭皮出油。
