【導讀】：想要擁有一頭自由飄逸的頭髮有多難？頭髮頭髮扁塌，還怎麼自然飄逸？油性發質的護理問題，一起來看看網友們是怎麼說的吧。
在護髮問題中，最糾結的就是油性頭髮了，因爲最起碼你洗頭的次數要比別人多，那什麼樣的頭髮才叫油性發質呢？油性發質怎麼改善？油性發質用什麼洗髮水好？油性發質的護理問題爲你一一解析。
油性頭皮的自我診斷
01.到了下午額頭就油光發亮
02.用指甲抓頭皮的時候有油脂溢出來
03.頭皮發癢
04.頭皮的顏色是像鰱魚一樣的粉紅色
05.頭頂有異味
06.頭髮變得越來越脆弱
07.早上剛洗完的頭髮下午就出油了
08.頭皮上用手觸摸覺得疼
09.頭皮上面有紅色的斑點
10.頭髮塌陷沒有立體感
以上症狀中有4鍾以上的人是油性頭皮的概率很高。因爲油性頭皮會引起各種麻煩，所以初期的管理非常重要哦。如果你是油性頭皮，那麼最先要做的事就是換個洗髮水。下面我就要向大家介紹護理油性油皮的洗髮產品。
1、日本利尻昆布純天然無添加洗髮水
這款洗髮水是純天然不添加任何化學成分的，對頭皮沒有任何刺激，而且保溼力相當好，能讓你的頭皮一整天都感到非常清爽。洗髮水裏面含有柿子的成分可以清潔頭皮和頭髮，薰衣草的香味使頭髮散發出自然的香味，因爲是無硅產品，所以完全可以放心使用。
2、TSUBAKI 絲蓓綺奢耀煥活洗髮
迷迭香有抗菌，霍霍巴油保溼，結合薰衣草舒緩緊張的情緒減緩油脂分泌。但裏面含有月桂醇聚醚硫酸鈉(SLES)，頭皮比較敏感的要注意可能有一定的刺激性。
3、Neutrogena 露得清T-SAL去屑洗髮水
水楊酸能疏通毛孔，調整角質代謝，抑制皮脂過度分泌~所以是油皮的福音。露得清這款洗髮水含高達3%的水楊酸，能調節頭皮油脂分泌，及改善輕微頭屑的問題。
1、均衡飲食，注意清潔
想要頭髮散發健康光澤，光靠吃某類食物或者單一的維生素是沒有多大用處的，不必迷信“想要頭髮好就要多吃芝麻”之類的說法，健康的髮質源自健康的體質，只有身體營養均衡，頭髮纔會得到充足的滋養。同時油性發質也不能過度清潔，專家建議配上清潔力高的洗髮水，隔天洗頭效果最佳。
2、油性頭皮吹風機使用小貼士
最重要的一點：要用冷風吹乾頭髮哦！千萬不要用熱風吹頭髮，因爲油性頭皮本來就熱度較高，所以給頭皮散熱是非常重要的事。吹風的時候用手指從頭皮開始順着頭髮像梳頭一樣梳下來，吹乾以後頭髮變得自然而有光澤。還有要注意的是晚上洗完頭髮一定要等頭髮徹底吹乾以後再睡覺，如果在頭髮沒有完全乾的情況下睡覺會對頭皮造成傷害。
適應人羣：髮量少
1、洗前護髮
對於髮量少、髮質細軟的人來說，如果每次洗髮後總有髮絲不夠蓬鬆、太過貼頭皮的問題的話，可以考慮“先護後洗”，讓護髮產品先在受損的髮絲外層形成一層保護，最大程度上避免洗髮過程中摩擦、搓揉等動作造成的髮質受損。大部分發膜也能起到這個作用。
2、少用水洗
美容化學家Randy Schueller建議髮量特別少的人，適當減少洗髮次數。“隔天一次徹底水洗就夠。”或者選擇頭髮乾洗類產品，將它們噴灑在髮根部位，充分按摩，可以吸附多餘的皮脂和汗液，再用乾毛巾擦去，這樣就能清潔頭皮但不弄溼頭髮，還能有效防止異味。
3、巧用舊T恤
好萊塢的明星御用髮型師Mark Townsend說：“洗完頭用毛巾包着頭髮猛擦的動作，對髮質有很大的影響，容易讓已經被水泡過、不那麼平整的毛鱗片變得更毛糙。相對於毛巾，我更喜歡各種柔軟的全棉舊T恤或舊襯衫，對於髮量少的人來說，可以少一層傷害。”
適應人羣：受損髮質
1、學會巧清洗
燙染過的頭髮，肯定受到不同程度的損傷，所以直接找明確標註“適合受損髮質”或者“修護配方”的洗護產品就行。如果每天都要用到大量造型產品，想要洗乾淨頭髮又不損傷髮質，除了洗兩次，也可以把修復配方和適合敏感頭皮使用的洗髮水搭配起來用，既能起到足夠的清潔，又性質溫和不刺激。
2、妙用紙巾/廚房紙巾也OK
吹風爲什麼會把頭髮吹乾？還是因爲熱度。既然高溫最傷髮質，那麼就儘量減少頭髮接觸高溫的時間吧！造型師Adir Abergel發現用毛巾吸乾頭髮後，再用柔軟易吸水的厚質廚房紙巾吸，可以進一步吸掉更多頭髮上殘餘的水分，頭髮也容易幹，不會那麼毛糙。
防止脫髮小Tips
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、對過緊的馬尾、貼頭皮的編髮Say Bye！將頭髮全部或部分紮起的造型，會因爲經常讓髮絲局部過於緊張，而拉扯毛囊和髮絲，導致髮根變得脆弱受損，還會產生脫髮等等問題。
3、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
4、通過合理的頭皮按摩，也有助於延緩老化，增加血液循環與新陳代謝，防止脫髮。
