對於油性發質很容易出油的問題困擾了許多人，天天洗頭不說，洗完沒過多久頭髮就油膩膩的貼着頭皮，影響個性形象這個纔是最關鍵的。爲什麼頭髮很容易油呢?有什麼改善的方法?有被油頭困擾的，趕緊跟着小編一起來了解學習下。
爲什麼頭髮很容易油
1、洗髮水使用不當
現在市面上很多洗髮水特別容易起泡，很多人覺得這樣是清潔能力強的表現，這確實有道理，容易起泡說明洗髮水的脫脂能力很強，很容易損傷頭皮健康，加劇頭皮的油脂分泌。
2、飲食太過油膩
高脂、高糖、油膩、辛辣的食物總是非常的好吃，但是就是這種食物會導致皮脂腺的分泌量增加，此外，甜食、濃茶咖啡也會導致油脂分泌紊亂。
3、壓力過大
壓力大也是導致頭油的一大因素，有過高考經歷的都知道，一天到晚做卷子，通常做一張卷子就會導致頭髮很油，即使每天早上都洗頭，才過半天，頭髮就又變油了，這就是壓力過大，腦力勞動太大導致的。
4、熬夜
熬夜會破壞頭皮正常代謝功能，使得頭髮雜質不易排除，因此容易出油。而且熬夜不僅會導致頭髮油，還會導致掉頭髮!所以還是別熬夜了!
油頭可以天天洗嗎
最好不要。
油頭天天洗頭真的沒問題嗎?當然是不可以的，油頭不能天天洗，很多人臉上愛出油，頭皮愛出油，都跟肝火旺有關係。建議每天晚上睡覺之前，用很熱的水泡腳，泡二十分鐘。在泡的過程中，可以按摩腋下，左手按摩右邊腋下正反方向畫圈按來回一百下，然後再右手按左邊，很多網友表示親試有效。
如何避免油頭尷尬
#洗護分離很有必要!
洗髮水針對的更多是頭皮皮膚，而並不是頭髮。嚴格來說頭髮是人體代謝的另一種“角質”，沒有生命。而引起頭髮油的原因很大一部分來自頭皮出出油。頭皮皮膚是有生命的，所以，選擇洗髮水不應該看髮質，而應該看頭皮皮膚狀況。
所以，如果你的頭髮是很容易出油的，選擇控油型洗髮水。如果你的頭髮髮質乾枯，記得一定堅持配合使用護髮素哦。因爲頭髮是直接接觸到外部環境的，很容易乾燥，枯竭，所以適當的養護是很必要的。現在很多人都是頭皮容易出油，髮質卻乾枯，所以洗護分離非常有必要哦。
#改掉生活中的壞壞習慣同樣很重要。
1、洗澡的時候不要洗頭。
很多小夥伴爲了節約時間，洗澡的時候都會連帶洗頭一起解決。這是非常不好的習慣，頭髮會很容易出油的。其實頭皮肌膚是很脆弱的，洗澡水的溫度對頭皮來說太高了些。這會造成頭髮乾燥，從而分泌更多油脂。原理和洗臉用太高的水溫是一樣的。
正確的順序是洗臉，洗澡，洗頭。這樣可以很好地避免頭髮快速出油。同樣是晚上洗臉，順序正確，頭髮可以保持2-3天不洗。
2、洗完頭後很久才吹頭髮。
有個東西叫做速幹帽，很多小夥伴都會在洗完後後用，但是其實我們需要快速乾燥的不是頭髮，而是頭皮。如果你經常去理髮店，你就會注意到，一般理髮師都會先儘量吹乾我們的頭皮，而不是頭髮。這是因爲在潮溼的環境下，頭皮很容易滋生細菌，造成出油。
正確的做法，洗完頭髮後，先把頭髮上的水輕輕擦拭，然後馬上吹乾頭皮。
3、平時不要總是摸頭髮。
摸頭殺真的很暖心，可是經常摸頭髮，頭髮是很容易油的。因爲手上的細菌真的比你想的要多很多哈。都擦到頭髮上了。頭髮能幹淨嗎?所以，想要頭髮不油的那麼快，平時儘量不要用手碰頭髮哦。
4、儘量不要留劉海。
頭髮最容易出油的地方一般都是在額頭部位，額頭作爲出油“重災區”，留劉海無疑是會讓出油更嚴重。所以，如果頭髮很愛出油，儘量不要留劉海。或者劉海用編髮的方式，儘量不要讓頭髮接觸到額頭。這樣也可以很好地避免頭髮出油。
油頭用什麼洗髮水好
1、Akin愛茵檸檬草洗髮水
參考價：129 RMB
這款洗髮水拯救天天洗頭的油頭黨，男生油頭也可以試試!它走的是無添加天然草本路線，包含檸檬草，杜松果在內的十幾種草本提取，天然純淨。
而且基本針對健康調理頭皮、清潔毛囊以及平衡油脂這幾個方面，讓大家在使用的時候也能清理頭皮，降低自身的油脂分泌。
2、卡詩雙重功能頭皮洗髮水無硅油蓬鬆控油
參考價：240 RMB
想要頭髮柔順又怕油的小仙女可以試試這個哦，即使兩天不洗頭依舊乾爽，第三天也不會貼頭皮，還是髮絲蓬鬆，會開始略油!頭皮去油很強大，洗完很清爽。髮尾也不幹燥，很柔順。
3、Aussie袋鼠洗髮水
參考價：49 RMB
看起來就是很普通的包裝，可是它內裏不普通啊，使用過後的效果都是非常好的!透明的質地，味道清新，清潔力很夠。這款洗髮水採用的是無硅油配方，泡沫非常細膩，只需要一點點就很起泡了，可以清洗的很乾淨。
4、Leonor Greyl洗髮水
參考價：298RMB
這瓶洗髮水可以深入清理毛囊，把頭皮多餘的油脂和灰塵細菌清洗出來，調節油脂分泌，給頭髮製造一個乾淨的環境。堅持使用它可以真正讓你的頭皮慢慢恢復到健康狀態，頭屑和頭癢問題自然就消失了，每天都清清爽爽～
