【導讀】：醋泡葡萄乾是網上盛傳的一種減肥方式，不過這種方式也並不是所有人都食用，並且一定要注意食用的方法，下面就和小編一起來了解一下吧。
一般來說醋泡葡萄乾沒有什麼危害，反而有很多的功效與作用，因此食用醋泡葡萄乾減肥是一種比較好的方式，但是要注意最好不要空腹食用，糖尿病人不宜食用。
葡萄乾在製作過程中必須經過晾曬過程，因此又含有了許多葡萄所不具備的成分，如能抑制人體老化的抗酸化和降血壓、防癌的物質多酚。而且，多酚大多存在於葡萄皮中，而吃葡萄乾就可以連皮一起吃下。如果再用疏通血液、降壓降脂的食醋泡食，保健效果會更好。
有高血壓或者沒有疾病的人都可以每天吃點。但要注意葡萄乾糖分含量高，糖尿病人不宜食用，沒有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次，每次吃一小碟（50粒左右）比較合適。
一般人都能食用，但是糖尿病人最好不要吃。
由於葡萄乾含有的卡路里稍高，雖然它有益健康又美味可口，但還是不要吃太多。患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。因爲葡萄乾的大量的糖分會對上面人羣的身體形成影響。另外服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
1、抗衰老的作用
醋泡葡萄乾能不能減肥不是特別的清楚，但是有一個作用是很清楚的，就是可以幫助我們緩解衰老，特別是更年期的女人應該吃一點，因爲更年期的時候會老的特別的快，所以可以適量的吃一點點，這樣對我們是有好處的，而且抗衰老的作用特別的明顯，特別適合女人吃。
2、緩解壓力
現在有很多人的工作壓力特別的大，而且工作的時候會特別的疲勞，這個時候其實是可以適量的吃一點點的醋泡葡萄乾的，因爲醋泡葡萄乾有一點點酸酸的，還有一點甜甜的，酸中有甜甜中有酸，可以很好的幫助我們釋放壓力，能夠帶給我們更多的力量，特別是我們如果對電腦太多的話，更加應該吃一點點，它的作用特別的好。
3、預防癌症
現在由於有很多的輻射，很多人都容易患上一些癌症，這是很嚴重的，在日常生活中，我們可以嘗試一下吃醋泡葡萄乾，因爲它具有預防癌症的作用，這樣對我們的身體是特別的好的，所以可以吃一點點，幫助我們預防癌症。
4、美容
我們都知道，葡萄乾是一種很有用的食物它可以幫助我們美容，因爲它含有很多的維生素，而醋也是吸引可以美容的東西，所以這兩者結合在一起的話，就能夠幫助我們美容了，所以需要進行臉部美容的人可以嘗試一下。
