【導讀】：葡萄乾在生活中十分常見，但是可能很多人並沒有聽說過醋泡葡萄乾的減肥方式，其實很多食材和醋搭配都具有減肥的功效，下面就和小編一起來看看吧。
醋泡葡萄乾確實具有一定的減肥效果，不過效果是有限的，並且也不是適合所有人。
醋泡葡萄乾其實是很少見的，也很少有人會吃，因爲大多數人吃葡萄乾都是直接吃了，不會想着用醋來泡，那麼它是不是能夠減肥呢，其實沒有很科學的依據，只能說有可能會有一些減肥的作用吧。因爲醋可以會幫助我們加快腸胃的涌動，可以對消化有一點的幫助。但是到底能不能減肥還是沒有依據的，不過我們可以嘗試一下。
很多人認爲葡萄乾中含有的糖分高，不會起到減肥功效。其實卻相反，葡萄乾和醋中都含有氨基酸，能夠干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，從而加速糖、蛋白質等新陳代謝，起到輔助減肥和防止反彈的作用。另外，醋可以加速食物消化，縮短食物在胃腸中堆積的時間，可以減少體內毒素，對於腹部肥胖人羣具有很好的調理作用。
關於醋泡葡萄乾什麼時候吃，並沒有特別的規定，不過由於醋是酸性的，最好不要在空腹的時候吃，醋泡葡萄乾做好後，可以馬上吃，也可以隔夜吃。下面來看看醋泡葡萄乾的做法。
立刻就可以吃的醋葡萄乾做法
材料：一大匙的葡萄乾，一大匙的醋﹝天然釀造醋﹞。
做法：
1．把一大匙葡萄乾放在盤子上面撲平。
2．把一大匙的醋平均澆在葡萄乾上面，澆好醋後靜置三十分鐘，待醋浸透葡萄乾後就可以吃了。
醃一夜後才能吃的醋葡萄乾
材料：葡萄乾一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然釀造醋﹞一小瓶。一個能夠密封的容器。
做法：
1．把一杯葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器裏。
2．將醋倒入放置葡萄乾的容器裏面，一直到醋淹過葡萄乾爲止。
3．只要醃一夜，醋就會沁入葡萄乾裏面，使葡萄乾膨脹了起來，一天吃一大匙就足夠。
1、吃醋葡萄乾能夠預防結腸癌;
2、醋葡萄乾對視力恢復非常有效;
3、醋葡萄乾能美化肌膚;
4、吃醋葡萄能快速消除疲勞;
5、醋葡萄乾能改善貧血與惡性皮膚炎;
6、醋葡萄乾治好老花眼;
7、醋葡萄乾大幅度改善貧血;
8、醋葡萄乾治好皮膚病;
9、醋葡萄乾防止減肥後再發胖;
10、醋葡萄乾使子宮肌瘤縮小;
11、醋葡萄乾使耳鳴、鼻炎改善;
12、醋葡萄乾改善了癡呆症;
13、醋葡萄乾克服C型肝炎所導致的倦怠感;
14、醋葡萄乾治癒全身皮下出血;
15、吃醋葡萄乾使白血病大幅減輕;
16、醋葡萄乾使長年的膠原病好轉。
