醋泡葡萄乾適用人羣有哪些 醋泡葡萄乾能放多久

【導讀】：醋泡葡萄乾有很高的營養價值和保健功效，那麼醋泡葡萄乾適用人羣有哪些？醋泡葡萄乾能放多久？下面就和小編一起來了解一下吧！

醋泡葡萄乾適用人羣有哪些

有高血壓或者沒有疾病的老年人都可以每天吃點。但要注意葡萄乾糖分含量高，糖尿病人不宜食用，沒有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次，每次吃一小碟(50粒左右)比較合適。 2017-07-05醋泡葡萄乾有什麼功效 醋泡葡萄乾什麼時候吃最好 2017-07-05醋泡葡萄乾能減肥嗎 醋泡葡萄乾怎麼做

醋泡葡萄乾可以放多久

醋泡葡萄乾直接泡一夜即可,不宜泡太久,每次泡最多10天。

醋泡葡萄乾的做法

一、立刻就可以吃的「醋葡萄乾」做法

材料：

一大匙的葡萄乾，一大匙的醋﹝天然釀造醋﹞。

做法：

1.把一大匙葡萄乾放在盤子上面撲平。

2.把一大匙的醋平均澆在葡萄乾上面，澆好醋後靜置三十分鐘，待醋浸透葡萄乾後就可以吃了。

二、醃一夜後才能吃的醋葡萄乾

做法：

葡萄乾一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然釀造醋﹞一小瓶。一個能夠密封的容器。

1.把一杯葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器裏。

2.將醋倒入放置葡萄乾的容器裏面，一直到醋淹過葡萄乾爲止。

3.只要醃一夜，醋就會沁入葡萄乾裏面，使葡萄乾膨脹了起來，一天吃一大匙就足夠。