頭髮油膩是什麼原因 頭髮油怎麼選洗髮水

　　1、脂溢性脫髮

頭髮出油厲害有一個可能就是患了“脂溢性脫髮”，顧名思義，脂溢性脫髮其實就是頭皮脂肪過量溢出而導致的一種疾病，患者經常會發現自己的頭皮出現油膩的感覺，如果不經常洗頭的話，還會發現頭有一股難聞的味道，除此之外還容易出現掉髮。

　　2、頭皮發炎

我們的身體是需要好好愛護的，如果不注意的話，就可能會出現各種炎症了，頭皮也不例外，如果頭皮發炎的話，就可能會出現皮脂腺分泌油脂過多的情況，從而引起頭髮出油厲害。

　3、內分泌失調

人體的代謝和生理功能與身體中的內分泌是有關的，如果我們的內分泌出現問題的話，身體也有出現各種症狀的，而頭髮出油厲害就是其中一種。

挑選護膚品一樣，洗髮水的選擇也是有講究的，要根據季節的變換和髮質的情況來進行挑選。如果冬天使用保溼滋潤型，夏天就千萬不要再用了。尤其是頭髮易油膩的寶寶，更是要及時的更換洗髮水，控油清爽型或者是無硅油型纔是你的完美搭檔。但寶寶們千萬不要以爲增加洗頭髮的次數就能夠去油，而是要試着學會保養髮質。因此挑選的洗髮水在清爽控油的同時，最好帶有舒緩來功效，可以保護我們的毛囊。

對於內分泌失調導致的頭髮總是很油，我們需要從生活作息和飲食方面入手。首先，作息規律是非常重要的，不能熬夜，總是熬夜不僅對身體健康的影響非常大，也會造成內分泌失調的;其次，飲食要科學，不能總吃油膩辛辣的食物，多吃水果蔬菜纔是正道;最後，多喝水也是很有必要的，因爲頭皮出油很大程度上也是因爲身體缺水。

對於洗頭沒洗乾淨導致的頭皮出油嚴重，我們就要從頭髮清洗方面入手。第一、洗髮水要選對，頭髮油的人要選去油的洗髮水;第二、洗頭是不要只洗頭髮，頭皮的清洗也是非常重要的;第三、要用溫水洗頭，這樣不會刺激頭皮，千萬千萬不要用太熱的水洗頭。