天生就是毛毛又躁躁 冒冒失失又亂糟糟……
每次一聽到五月天《歪腰》的這段歌詞，都很想要舉手抗議！
誰跟你天生毛毛又躁躁啊，人家頭髮毛躁只是因爲沒有認真保養而已好嗎……
嗯？既然都知道自己沒有認真保養頭髮了，那還不趕快照着以下的指南進行？！
P.S：大家先別急着跳出，下面除了有超實用的護髮教學！不囉嗦，小編就是這麼霸氣！請你也不囉嗦地繼續往下看吧！
1.洗頭前先把頭髮梳順
很多人都習慣直接在洗澡的當下，用硬扯的方式把打結的頭髮梳開。恭喜你！最終將會獲得滿滿都是頭髮的排水口喔！
不是啦，正確方式應該是在洗髮前先用梳子把頭髮梳順，除了可以把打結梳開以外，也可以先行梳掉一些灰塵油垢。
小技巧：可以先在髮尾處塗抹上護髮油，再用梳子梳順頭髮，這樣會更容易將打結梳開！
2.用比體溫高一點的水衝溼頭髮
這裏指的衝溼不只是頭髮外層，是連同頭皮也要衝溼。建議用不超過 38度的水衝溼全頭，纔不會傷害到頭皮。
大家應該都很納悶38度到底要怎麼算啊？水溫差不多比體溫高一些，洗起來溫溫的，但又不會太燙，這種介於熱和涼的感覺就對了！
3.兩段式洗髮：基礎潔淨&深層潔淨
你知道洗髮要洗兩遍嗎？
第一遍是基礎潔淨，將泡泡均勻塗抹於頭髮上，用指腹按摩頭皮約1分鐘，目的是要先把頭皮洗乾淨。
第二遍是深層清潔，這次洗髮水要在頭上停留約3分鐘，泡泡也會相對前一次的更加綿密。一樣要輕柔地按摩頭皮，促進血液循環之餘，也可以讓洗髮水的營養成分更容易被頭皮吸收。
小技巧：挑選正確的洗髮水，會讓你在洗髮過程中更得心應手↓
·不含硅靈、皁礆
·透明質地爲佳
·味道天然，不額外添加香精
最重要的還是要依照個人的頭皮屬性去進行挑選，才能真正發揮到洗髮水的功效！
4.由上往下地吹乾頭髮
現在正值炎炎夏日，大多人都不想接觸到吹風機的熱氣，因而選擇讓頭髮自然風乾，但這樣對頭皮非常傷，頭皮屑都是在這個時候悄悄形成的！
大家還是得先用毛巾把溼發輕輕壓幹之後，再用吹風機把頭髮徹底吹乾。注意吹頭髮的時候採取由上往下吹的方式，順着毛鱗片將頭髮吹乾，纔不會讓頭髮變得毛躁。
5.頭髮半乾狀態來場頭皮精油SPA
你以爲吹完頭髮就沒你的事了嗎？纔不是呢！此時正是要認真保養的時候啊！
建議頭髮特別脆弱的人在吹乾頭髮之後，往頭皮上倒上幾滴養髮液，然後再以指腹畫圈的方式，輕輕按摩整個頭皮。之後再靜待3分鐘，讓養髮液自然被頭皮吸收即可。
小技巧：市面上髮廊養護髮用品都不便宜，但真的有達到讓頭皮健康的效果嗎？或許有！不過荷包真的承受不起每一次都要花個上千塊來保養呀！平平都是草本精華護髮，一定有更好的選擇，自己在家做頭皮SPA不用花大錢又可以讓秀髮恢復生機！
