如何高智商的拒絕別人，當對方請你幫忙或者要求你做什麼事的時候，你明明想拒絕，又不好意思開口，這時候可以用一個緩兵之計，下面小編告訴大家如何高智商的拒絕別人。
如何高智商的拒絕別人1
禮貌拒絕：
即便是別人求你幫忙，你也不要趾高氣昂的沒有禮貌，拒絕可以，但是要情緒平穩而禮貌的拒絕，即便是對方說幾句不中聽的話，你依然要保持的你風度和禮貌，這樣對方也就無可奈何了，事後他仔細想想，印象中也是你的禮貌，不會將人際關係搞砸。
不要急着拒絕：
如果對方想請你幫忙，當他還沒有說完時，你就忙着打斷並拒絕，肯定讓對方覺得你不夠誠心，而且會很不愉快，所以即便是不能幫忙，也不要着急拒絕，等對方把話說完，然後再拒絕，就不至於讓對方那麼難堪了。
微笑拒絕：
即便對方提出的要求再無理，在拒絕對方的時候，你也沒有必要怒氣衝衝，避免惹惱對方，引起不必要的麻煩，總之都是拒絕，你完全可以打定主意，然後微笑的加以拒絕，這樣即便是對方不願意，也沒有理由和你翻臉了。
找藉口拒絕：
當對方是個特別難纏的人，非常不容易拒絕時，你可以用一個小小的伎倆，先偷偷通知一個比較貼心的人，然後讓對方給你打電話，告訴你有什麼急事需要你馬上處理，然後你就可以抱歉的和對方說，自己不能幫他了，下次有機會一定幫忙，這樣對方就不會怪你了。
從對方的角度表示理解：
當對方提出要你幫忙，你即便想馬上拒絕，也要轉個彎，先從對方的角度考慮問題，並且順着對方的想法，表示自己理解對方的心情，然後說出自己的原因，表示愛莫能助，這樣起碼能讓對方心裏舒服一些。
緩兵之計：
當對方請你幫忙或者要求你做什麼事的時候，你明明想拒絕，又不好意思開口，這時候可以用一個緩兵之計，告訴對方這件事自己先不能定下來，等定下來之後再通知他，在分手之後，用另一種方式委婉的通知，這樣就可以避免當面拒絕的尷尬了。
如何高智商的拒絕別人2
第一步：先給對方禮遇
拒絕首先需要把態度拿出來。很多時候，讓人不舒服的不是拒絕的行爲，而是你的態度和說話方式。
先用尊重的態度鋪墊好前奏，給足對方面子，後續的拒絕步驟不會被誤以爲是一種侮辱，也更容易被接受。
第二步：清晰彼此的關係
認清自身和對方的關係情況，你越清楚各自的關係界限，越能夠把握拒絕的.分寸。
如果不清楚對方與自己的關係，先借着聊天的空隙捕捉關鍵信息，或者根據別人來探查，比如遠方親戚來訪，可以私下問父母，如果是丈夫的朋友、同學等等，向丈夫打聽一下再做打算。
只有對關係有了清晰的瞭解，才能判斷出哪種拒絕方式更適合對方。
第三步：明確拒絕對方，並加以說明
拒絕別人的時候，態度要明確，底氣不足就會破功，還容易傷和氣，讓對方對你產生期待。
所以，拒絕的時候態度要堅決，並且給出一個合理的解釋。人們對待結果的時候，都喜歡找尋一個理由，比如“你愛我的理由”，“你不愛我的理由”，這就像是一個圓形的環，你給出了結果，還要有合適的理由，這纔是一個完整的環。
否則對方心裏一直覺得這個事情還有轉圜的餘地，可以再想辦法尋求你的突破口，最後沒完沒了的糾纏，煩不勝煩。
同時，你擺出拒絕的態度前，先婉轉的表達中心思想，讓對方心裏降低預期值，而不是開口就回絕對方，把之前禮遇帶來的緩衝直接一鍵刪除，顯得自己很虛僞，也不容易說服人。
你需要先把彼此的關係挑明，如果你們不是很親近的關係，可以說“我們多少年沒見了，本來也該彼此多走動，要是早知道你在xx，也不至於現在才見到”，表明我們關係不是很熟，拉開距離。
然後再把自己的難處說一說，讓對方知道你沒有表面那麼風光，對方心裏就有個底，提前做好了被拒絕的心理準備，這就降低了預期。
第四步，如果不想撕破臉，可以適當的給予補償
當你降低對方的預期值的時候，如果還想要維繫這段關係，可以給出補償措施，在你能夠接受，對方也認可的範圍裏面。
對於這種本來不抱希望，最後卻得到了補償的情況下，對方反而更容易滿足。既不用撕破臉，又維持了對方的體面，皆大歡喜。
