高情商怎麼拒絕別人，我們人與人之間都會有交際，我們也會遇到一些情況，比如對方在邀請你，但是自己有事不能參與，一起來看看小編收集的關於高情商怎麼拒絕別人的相關內容，歡迎閱讀。
高情商怎麼拒絕別人1
第一步、先給對方禮遇
拒絕首先需要把態度拿出來。很多時候，讓人不舒服的不是拒絕的行爲，而是你的態度和說話方式。
先用尊重的態度鋪墊好前奏，給足對方面子，後續的拒絕步驟不會被誤以爲是一種侮辱，也更容易被接受。
第二步、清晰彼此的關係
認清自身和對方的關係情況，你越清楚各自的關係界限，越能夠把握拒絕的分寸。
如果不清楚對方與自己的關係，先借着聊天的空隙捕捉關鍵信息，或者根據別人來探查，比如遠方親戚來訪，可以私下問父母，如果是丈夫的朋友、同學等等，向丈夫打聽一下再做打算。
只有對關係有了清晰的瞭解，才能判斷出哪種拒絕方式更適合對方。
第三步、明確拒絕對方，並加以說明
拒絕別人的時候，態度要明確，底氣不足就會破功，還容易傷和氣，讓對方對你產生期待。
所以，拒絕的時候態度要堅決，並且給出一個合理的解釋。人們對待結果的時候，都喜歡找尋一個理由，比如“你愛我的理由”，“你不愛我的理由”，這就像是一個圓形的環，你給出了結果，還要有合適的理由，這纔是一個完整的環。
否則對方心裏一直覺得這個事情還有轉圜的餘地，可以再想辦法尋求你的突破口，最後沒完沒了的糾纏，煩不勝煩。
同時，你擺出拒絕的態度前，先婉轉的表達中心思想，讓對方心裏降低預期值，而不是開口就回絕對方，把之前禮遇帶來的緩衝直接一鍵刪除，顯得自己很虛僞，也不容易說服人。
你需要先把彼此的關係挑明，如果你們不是很親近的關係，可以說“我們多少年沒見了，本來也該彼此多走動，要是早知道你在xx，也不至於現在才見到”，表明我們關係不是很熟，拉開距離。
然後再把自己的難處說一說，讓對方知道你沒有表面那麼風光，對方心裏就有個底，提前做好了被拒絕的心理準備，這就降低了預期。
第四步、如果不想撕破臉，可以適當的給予補償
當你降低對方的預期值的時候，如果還想要維繫這段關係，可以給出補償措施，在你能夠接受，對方也認可的範圍裏面。
對於這種本來不抱希望，最後卻得到了補償的情況下，對方反而更容易滿足。既不用撕破臉，又維持了對方的'體面，皆大歡喜。
高情商怎麼拒絕別人2
一、表明你的立場，對方自然不會強人所難
只要是在對方明理的情況下，你只要向其表明你的立場，他就能夠完全接受。
人在請求別人做一些事情的時候，雖然是期盼的心情，但是也很懂得去權衡一件事情的難易程度，因此也就不會太強人所難。
這裏的立場，主要包括了自己對於事情的看法，以及自己爲何無法去做這件事情的真實情況，亦或者是難言之隱。
有時候大膽的向對方表達出來，反倒是比遮遮掩掩的推辭和搪塞更加讓對方接受。
二、中性的語言，更加讓對方能夠接受
的確被接納的感覺要比拒絕的滋味強太多，所以在和對方溝通交流時，很有必要使用中性的語言。
一直以來我們倡導“中庸思想”，不偏不倚及是一種智慧。
我們在說話的時候同樣應該如此，語氣要溫和親切，語調不要過急，說話的內容也不應該過於強硬。
語言表述的好壞與否，直接會影響你給別人帶來的感受。
所以無論是我們答不答應別人這件事，都該採用尊重的方式。
三、彌補行爲，向對方表達歉意
在拒絕他人之後，我們不防用一些彌補的行爲，讓對方知道自己的歉意，這樣可以使得事情達到一個更加圓滿的效果。
比如同學結婚讓到場，可是那個時候自己恰巧趕不到，除了必要的份子錢之外，我們可以下一次找一個恰當的時間，去請對方吃一次飯。
既表達了自己的需求，也滿足了對方的需要。
所以我們不防在拒絕別人的時候，給予一個相對現實，可以滿足對方的行爲活動。
舒適而自然的拒絕行爲會令人接受，幫別人是情分，拒絕別人是本分，我沒有任何義務去無私的滿足於他人的需求。
大家在學會拒絕他人的同時，也應該明白幫助的含義。只有在自我有能力的情況下，去滿足他人的需要纔是真正理智的行爲。
我們提倡義無反顧的“舉手之勞”，更提倡合作，但是這絕不是盲目，亦或者是做一些違背自己意願的事情。
該拒絕的時候，我們就該學着去理性的拒絕別人。
高情商怎麼拒絕別人3
給對方留足面子
高情商的拒絕別人，第一要注意的問題就是要給對方留足面子。拒絕別人，本就讓別人覺得很不舒服了，要是你還要掃別人的面子，那就確實做得過分了點。所以拒絕可以，但一定要選對方式方法，無論採用哪種方式，都要給對方留足面子，不傷別人的面子，纔不會讓別人記恨於你。
絕不當老好人
高情商的拒絕別人，第二要注意的問題就是絕不當老好人。生活中，總有這樣一類人，就是誰也不得罪，誰有困難都願意幫，誰有需要都不會拒絕……這類人很努力地在和大家一起維繫關係，但是往往最後大家都覺得這種人不行……爲什麼，究其原因還是因爲這些老好人們不懂得拒絕，該拒絕的時候不拒絕，給別人留下了一些可乘之機，到頭來，不但毀壞了自己的名譽，關鍵是還得罪了不少的人，實在很不划算。
拒絕要乾淨利落
高情商的拒絕別人，第三要注意的問題就是拒絕要乾淨利落。拒絕別人本就是一件得罪人的事，反正都要得罪人，那就堅持長痛不如短痛，直接一次性就拒絕完，不要拖泥帶水的，給別人念想，也給自己壓力，實在是很不划算。所以拒絕別人的時候就要乾淨利落的拒絕，不給別人留下任何希望。
切忌隨意和粗暴
高情商的拒絕別人，第四要注意的問題就是切忌隨意和粗暴。拒絕別人，方式方法很多種，有些事溫柔型，有些則是溫和型。建議在拒絕別人的時候，還是採用溫和型的方式吧，這樣不會讓別人覺得很難堪，也不會讓別人覺得隨意和粗暴，那些隨意和粗暴的方式用起來本來就會傷了大家的和氣，而且還會影響感情，所以不是拒絕別人的首選。
