怎樣創造一個身心健康的寶寶是許多 夫婦都要想了解的，因此在懷孕前的提前準備和備孕工作中也是幹了各個方面的勤奮，這種全是最基礎的了小編帶大家認識一下怎樣創造一個身心健康的寶寶
怎樣創造一個身心健康的寶寶1
怎樣創造一個身心健康的寶寶
怎樣創造一個身心健康的寶寶是許多 夫婦都要想了解的，因此在懷孕前的提前準備和備孕工作中也是幹了各個方面的勤奮，哪些身體健康體檢，戒菸酒這些，這種全是最基礎的了。可是有一點，將會會被忽視，就是說補充葉酸，有關補充葉酸這一點，有一些人將會會存有疑惑，感覺沒有必需去補，那麼人們就一起來了解一下究竟該不該補?
那麼什麼叫葉酸呢?在其中它也是一種維他命，是可以協助生成DHA進而讓腦部發育的一種關鍵化學物質。因此，補充葉酸是身體的必須。而在懷孕前補充葉酸可以防止畸形胎兒，因此它是決策胎寶寶能夠一切正常生長髮育的重要。
那麼葉酸是隻必須女士補嗎?還是夫妻一起補呢?
實際上提議雙方都能夠補充一下葉酸，尤其是孕媽媽在初期的情況下不清楚自身是不是早已孕期，那麼馬上會錯過了補充的黃金時間了，提議如果是有方案要想小寶寶的'夫婦，或是是已經備孕的夫婦，在備孕期內和懷孕期間的前三個月每日必須補充葉酸，在大夫的提議下來補，那樣都是提前準備立即，讓寶寶更幸福的來臨。
而針對男士而言，補充葉酸不但對身體好，不容易產生傷害，還會繼續讓小寶寶身心健康的成才，要不然葉酸不夠得話馬上會導致男性精子的濃度值減少，進而是將會給小寶寶產生一些病症的。
因此在備孕前爸爸寶媽媽一定要適度的補充葉酸哦，但幹萬也不必過多了，那樣就可以長出身心健康的小寶寶了，此外在生活方式和日常飲食上孕婦也必須分外的注意了，要不然缺乏營養非常容易危害寶寶的生長髮育和身心健康的哦。
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寶寶身體發育的培養
1、寶寶四肢的發育
爸媽們不要以爲寶寶小，就不讓寶寶四肢活動。其實小寶寶們睡久了，小胳膊小腿也需要伸展。爸媽們平時可以多揉揉寶寶的四肢。或者抓住寶寶的上身，讓寶寶的小腿兒跳跳舞。
2、寶寶們視力的培養
平時爸媽可以在寶寶面前展示不同色彩的東西，以便提高寶寶們的辨別度，還可以鍛鍊寶寶們的眼力。
3、寶寶們聽力的訓練
寶寶們的聽覺也需要訓練。爸媽們可以給寶寶取個小名，然後經常叫寶寶的小名，或許有一天寶寶們在你叫他們時，他們就會轉頭看向你。
4、培養孩子體格的時候注意營養
孩子們長得好不好，主要看營養。如果孩子主要吃母乳。那麼媽媽們就要注意飲食，才能產出足夠的母乳來餵養寶寶。如果寶寶不吃母乳，那麼就要選擇適合寶寶的奶粉。當寶寶們六個月大後，記得要給寶寶們添加輔食（YIqig。Cn）。
寶寶心理的培養
很多爸爸媽媽們不注重對寶寶心理的培養，爸媽們以爲寶寶們不懂什麼，所以只要給寶寶們吃飽睡好就可以了。爸媽們的這種想法是錯誤的。那麼該怎麼對寶寶心理進行培養？
1、讓寶寶有安全感
爸爸媽媽從小就應該讓寶寶感覺到安全。爸媽們晚上外出時記得要抱緊寶寶；也不要故意做出嚇寶寶的表情；爸爸媽媽更不要在寶寶的面前吵架。有安全感的寶寶才能更加快樂。
2、注意培養寶寶的幸福感
寶寶們的幸福莫過於吃飽喝足睡好。所以爸媽們應該照料好寶寶的飲食起居。當寶寶們飢餓了要及時給寶寶食物吃；當寶寶們要睡覺了，記得讓寶寶們睡覺；當寶寶們哭泣時，應該要知道寶寶哭泣的原因，及時幫助寶寶解決問題。寶寶們的幸福感提高了，也會更加好帶。
