【導讀】：因此，如果你處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，最好暫時採取避孕措施，因爲這不僅會影響精子或卵子的質量，也會使受孕後因情緒刺激而影響孕婦激素分泌。
焦慮期懷孕：孩子可能得“多動症”
在不建議受孕時機中，醫生說得最多也是反覆強調的就是避免焦慮，特別是那些總也懷不上孩子的女性，正是因爲長期焦慮不安影響到正常受孕。臨牀中常見不孕的女性在嘗試了各種辦法都失敗後，下定了決心不要孩子，反而發現自己懷孕了，這就是不良情緒作用的結果。
焦慮的情緒不僅會導致不孕，還可能造成孩子日後出現“多動症”。有的女性懼怕懷孕生子，孕前就擔心自己未來的寶貝是什麼模樣、是否健康聰明，以及妊娠反應、分娩可能帶來的疼痛……這都給孕育着新生命的準媽咪們帶來了各種情緒上的影響，形成焦慮。
如果在焦慮時期受孕，這種不良情緒很可能傳遞給胎兒，產生種種不適的感覺，使胎兒活動頻率猛增。若這種過度活動貫穿整個胎兒期，使胎兒長期不安，孩子出生後往往身體瘦弱、喜歡哭鬧，長大後情緒不夠穩定，自我控制能力差，易患多動症，而且也不利於孕婦產後恢復，甚至導致抑鬱症。
一般來說，醫生會根據3條標準來判斷是否達到“優生”，即準父母的身體情況、情緒影響以及智力水平，而不良的情緒影響往往不被人重視。
因此，如果你處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，最好暫時採取避孕措施，因爲這不僅會影響精子或卵子的質量，也會使受孕後因情緒刺激而影響孕婦激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響其生長髮育。
另外，來自工作和生活的壓力也可能造成不能正常排卵，不僅不易懷孕，即使懷孕也對寶貝的健康不利。
支招：
1.不要把生產想得那麼可怕，不必爲此背上思想包袱，可先學習和掌握一些關於妊娠、分娩的孕育知識，避免過度恐慌和焦慮。
2.連續夜班、長途旅行、沉迷於夜生活、過度體力勞動等過度疲勞狀況下也不宜受孕。孕前最好能改變不良的生活習慣，儘量不要熬夜，注意飲食均衡；改變工作性質，儘量調換壓力較小的工作。
