燕窩對孕婦有什麼好處？燕窩一種滋補品，很多人都相信燕窩能滋養身子，美容養顏。因此在懷孕的時候，很多孕婦也會選擇購買燕窩，希望吃了燕窩能讓寶寶和孕婦補充更多營養。下面就帶你看看燕窩對孕婦有什麼好處。
燕窩對孕婦有什麼好處1
燕窩簡介
天然燕窩是指海燕用唾液築的巢。
以燕窩的來源分類、可分兩大類、即洞燕及屋燕兩類·而不論是洞燕及屋燕都是由東南亞的海燕（金絲燕）爲哺育幼燕所築的巢、一般在陸地上常見的燕子、大都以乾草、碎木片、樹皮來築巢、這類燕巢是沒有食用價值的。
明代李時珍所撰「本草綱目」、對燕窩已有較詳細敘述：「燕臨卵育子時、並律液嘔出、蠶絲結爲小窩。
久之、與小雛燕鼓翼而飛、海人依時拾之、故曰燕窩。
燕窩對孕婦的好處
自從知道懷孕開始、相信很多孕媽及家人對於肚子裏的寶寶是非常關注的、而對於只要有能夠有效促進胎兒健康發育的食物更是不會錯過了、而燕窩在近代更是受到懷孕羣體的追捧、因爲據說燕窩含有很多種營養豐富的維生素和蛋白質、能夠增強孕媽的抵抗力以及可以促進胎兒在媽媽肚子裏的健康發育、所以雖然燕窩的價格不低、但是因爲其宣傳的營養成分的確非常高、所以也就成爲了讓很多人趨之若鶩的去搶購的因素。
逗媽懷第一胎的時候、我婆婆託人買了血燕給我吃、因爲聽別人說燕窩吃了可以增強肚子裏寶寶身體的抵抗力、而血燕更是燕窩中營養成分最高的一種、所以就去買了、但是不知道什麼原因、我每次吃就會發生流鼻血的情況、所以吃了幾次就不吃了、大寶出生後一直很健康、皮膚又白又嫩。
後來二胎的時候、買了白色的燕窩、吃了幾個月、可是寶寶出生後並沒有什麼特別之處、因爲我和老公都挺白、兩個寶寶皮膚都挺白的、不過二寶體質感覺沒有姐姐好、剛出生第四個月就開始發燒、咳嗽、而且還得了溼疹、折騰的我不行、所以我不太相信燕窩有傳說的那麼好、更多的應該只是一種營銷噱頭。
那麼孕婦吃燕窩對胎兒有什麼作用呢？
自古燕窩就是備受上流社會的富裕人家所喜愛的營養聖品、電視劇裏宮妃經常會喝的美容養顏食品、隨着科學研究的進步、發現了燕窩當中富含蛋白質以及多種氨基酸、可以增強身體抵抗力以及皮膚的彈性、而燕窩當中所含有的營養成分也是可以基本滿足孕期孕媽對於營養的`需求、雖然沒有傳說中的那麼強大、但起碼也是聊勝於無吧。
1、燕窩當中含有大量的蛋白質成分、而蛋白質可以促進胎兒的發育、如果缺乏蛋白質的補充很有可能引起胎兒發生生長髮育遲緩或者是身體過小等胎兒畸變的現象、所以在懷孕期間、孕媽應該要保證足夠的蛋白質的攝入、特別是在孕早期妊娠反應強烈胃口不好的時候、蛋白質的攝入不可以比懷孕之前還低、所以燕窩可以適當的給孕婦和胎兒補充蛋白質。而孕媽可以在早晨空腹食用適量的燕窩、不僅可以適當的緩解下孕吐的反應、還可以補充蛋白質、燕窩之外還可以食用奶類、蛋類、肉類等食品。
2、燕窩當中還含有多種氨基酸、氨基酸是胎兒成長中不可或缺的營養素、氨基酸當中神經氨酸對於胎兒腦細胞的發育尤爲重要、可以促進腦細胞的分裂、增加腦細胞的數量。
如果胎兒缺乏氨基酸的供給、會直接影響着腦細胞的數量和視網膜的發育、並且還有可能會引起腦中樞神經系統發育不良、影響胎兒器官的正常發育、導致胎兒發生大腦萎縮等先天性畸形的症狀。
所以孕婦經常吃燕窩可以適當的補充氨基酸、及時提供氨基酸的供給、除此之外、還可以多吃核桃、芝麻、禽畜肉類、動物內臟、牛奶類、豆類和海產品、都是有助於胎兒大腦發育的食物。
3、燕窩當中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白、有着養顏美容的功效、懷孕期間多吃燕窩不僅可以讓孕婦的皮膚富有彈性、還可以促進肚子裏胎兒的皮膚髮育、寶寶出生之後皮膚白嫩細膩、顏值噹噹。
4、燕窩中含有大量的微量元素、孕婦經常食用燕窩、這些微量元素進入身體之後可以增強自身還有胎兒的免疫能力、讓寶寶在出生之後抵抗力強。
不過燕窩雖然很好、但也不是萬能的、也不要過量的去食用、而是應該要保持營養的全面攝入、什麼東西都要吃、那樣對於孕婦和胎兒來說纔是最好的。
而且現在燕窩由於太受歡迎、導致市面上出現了很多假冒燕窩、如果不慎食用、對胎兒的危害可是很大的、所以在購買燕窩的時候應該要選擇正規渠道去購買。
孕期可以吃燕窩嗎？吃燕窩對胎兒的皮膚好嗎？
吃燕窩真的對胎兒的皮膚有好處嗎？有專家說、吃燕窩具有一定的保健作用、至於可以“讓寶寶皮膚變得白嫩”只是民間傳說、沒有科學依居。而且、不是所有的孕婦都適合吃燕窩、要根據個人體質而定。
孩子白不白與孕期食物無關聯
剛出生的寶寶白不白、主要與父母的遺傳有關、與媽媽在孕期吃什麼是毫無關係的。就算孕期吃了一些抗氧化藥物能夠使人變白、那也只對媽媽的皮膚起作用、對孩子則毫無影響。此外、醫生強調、孩子皮膚在成長時、也因受到紫外線等影響而變黑。父母們日常爲小孩做好防曬護膚工作即可、不要刻意追求孩子的皮膚白皙。
孕婦吃燕窩要看個人體質
中醫說、燕窩性平、味甘、入肺、胃經、有“入肺生氣、入腎滋水、入胃補中”、“大補元氣”、“大養肺陰”的作用。所以、中醫上用燕窩治療肺陰虧虛所致的乾咳、咯血、潮熱、盜汗等疾病；對胃陰虧虛所致的噎膈、反胃、嘔吐或氣虛體弱、自汗、尿多的人羣、也可以考慮食用。
現代醫學則表明、燕窩成分主要爲水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素如鈣、鎂等、其中的唾液酸證實有一定的營養價值。
對於孕婦來說、吃燕窩要看個人的體質。溼熱體質、痰溼內盛、舌苔厚膩者忌用。並且在感冒期間也不適宜吃燕窩、以免影響外邪的疏散。如果是過敏體質、燕窩可引起過敏反應、引發皮疹、哮喘甚至休克。
燕窩對孕婦有什麼好處2
一、孕婦的身體素質更好
很多孕婦在懷孕期間身體都是非常勞累的一種狀態、整個人感覺到非常疲憊、事實上這是孕婦孕期營養不充足的一種表現。如果這個時候孕婦能夠及時吃燕窩的話、那麼身體的症狀則會發生很大的改善。所以吃燕窩對孕婦的好處認識的過程中、燕窩產品能夠幫助孕婦在身體情況方面變得越來越好。
二、胎兒的發育情況很理想
孕期生活中孕婦最爲關心的便是胎兒的發育情況、而從胎兒的發育情況能夠得知、燕窩對於胎兒身體發育的效果是非常理想的。並且在促進胎兒身體發育的同時、對於胎兒智力發育的效果也是非常明顯的、孕期吃燕窩的孕婦胎兒出生後身體素質以及智力都是很好的。
這樣對於吃燕窩對孕婦的好處多個部分便能夠具有更多的瞭解、如果各位孕婦也希望能夠自己和胎兒的身體具有更好發育狀態的話、那麼這成爲了非常不錯的一種選擇。當然在吃燕窩的時候、能夠選擇品質方面具有保障的燕窩很重要。
燕窩富含蛋白和燕窩酸、純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效、燕盞經清水或純淨水浸泡後、可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用、不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力、養顏美容、美白肌膚、也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
