小孩晚上不好睡怎麼辦？睡眠對每個人來說都是很重要的，特別是小孩子正在發育時期，要是睡眠不好就會影響身體的發育，所以很多家長對於孩子的睡眠問題都很擔心，下面小編分享小孩晚上不好睡怎麼辦，一起來看下吧。
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小孩晚上不好睡怎麼辦
白天寶寶睡眠過長，餵奶量不夠，驚嚇，缺鈣缺微量元素等都會影響寶寶的睡眠質量，媽媽要適當的給寶寶補充補充鈣，鐵，鋅和維生素。
孩子這樣睡覺不安穩的情況大都是缺鈣引起的.，最好是及時帶孩子去醫院做個微量元素檢測。平時要多帶孩子曬下太陽，另外，雞蛋和牛奶含有豐富的蛋白質和鈣質，可以多給孩子吃點。
怎樣改善寶寶的睡眠質量
1、室內要保持適當的溫度。室內的溫度過冷或者過熱都會影響到寶寶的失眠質量。
2、夜裏不要頻繁地給寶寶把夜尿，這樣很容易打擾到寶寶的睡眠。
3、寶寶睡覺之前不要喂的太多，也不要餓着寶寶。
4、夜裏避免打擾到寶寶睡覺，以免驚醒。
5、睡覺前好好安撫寶寶，可以給寶寶唱有助於睡眠的兒歌。
小孩晚上不好睡怎麼辦2
小孩晚上睡不好是什麼原因造成的
寶寶睡覺不踏實或睡覺哭鬧建議仔細觀察，或做個正規檢查，明確原發因素對症治療爲好。缺鈣容易引起寶寶枕禿，哭鬧，睡眠不好，可以查一下微量元素看看，可以口服魚肝油進行補充維生素D即可，適當添加鈣劑，平時注意多曬太陽，促進鈣的吸收，慢慢會改善的，祝寶寶健康成長。
夜裏睡覺沒有家長抱着很容易受到驚嚇，要減少周邊的噪音，不要讓寵物在房間到處行走等，在生活中也要懂得消除孩子的恐懼情緒。根據周邊氣候溫度來選擇被子的厚度。養成良好的作息習慣，密切關注寶寶的生活習慣和生體情況，哪裏不舒服了也會哭鬧不止的。
小孩子晚上哭鬧睡不好，是家長非常頭疼的問題，如果寶寶經常會出現這種情況可以帶寶寶去醫院檢查就診，如果是缺乏某種微量元素和營養所造成的，應及時進行補充，作爲家長應該細心的觀察寶寶每天的情況，孩子不會說話所以應該給於更多的關注，保證健康的成長環境讓孩子茁壯成長。
