小兒積食便祕怎麼辦，很多父母在孩子的飲食習慣方面特別細心。因爲怕一不小心，孩子就生病。有些小孩子吃完飯會出現肚子脹氣，也會經常鬧肚子不舒服。那麼，小兒積食便祕怎麼辦？下面小編帶你瞭解。
小兒積食便祕怎麼辦1
小兒積食便祕怎麼辦
1、多喝溫水
腸道水分減少的話，是非常容易造成積食的，一旦積食便祕是常見的事情，這個時候就要多喝溫水，讓腸道溼潤，促進排便的作用。經常喝溫水的小朋友體質會更加的好，而且肌膚也不至於乾燥，所以是非常建議寶寶多喝溫水的。
2、多吃纖維的食物
對於積食便祕的孩子，家長們應該讓他們多吸取膳食纖維的食物，這樣排便就會更加通暢，纖維食物有潤腸通便的功效，例如芹菜、紅薯，這些食物就是纖維食物，一旦出現孩子積食便祕的話，就可以多弄這些孩子們吃，還能徹底治療好寶寶積食的這個問題哦。
3、陪伴孩子運動
有的小孩缺少運動的話，也是會造成積食便祕的，所以家長們有鼓勵孩子去運動，在運動的配合下，那麼消除積食便祕是必然的。家長們也不能應爲孩子不舒服了，就把他們關在家裏，這樣其實是非常不好的，反而會加重這個情況哦。
小兒積食便祕吃什麼水果好
1、梨子
梨能夠很好的消化，並且還能夠高效通便，也可以把梨子用來煲粥喝，能夠有效的潤肺生津。可是因爲梨子本身性寒，因此不建議各位給正在拉肚子的孩子吃呢！
2、柚子
柚子具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的.功效，能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等症狀
柚子肉中的果膠含量很高，是衆多水果中的佼佼者。當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。
小兒積食便祕的症狀出現了之後，各位家長也可以多給孩子按摩按摩肚子，也可以讓孩子多喝一些水，甚至也可以帶着孩子去戶外參加其他的促進消食的運動，這些方法都是能夠快速的幫助到各位小兒因爲積食而出現的便祕情形了。
小兒積食便祕怎麼辦2
首先看排便次數，一般寶寶每週排便次數≤2次就是便祕了。此外，還要看寶寶排便是否費勁、糞便是否乾結。我們來看一下糞便形態的分類圖：
如果寶寶的糞便形態處於第三型以上，並且每次拉粑粑使勁得滿臉通紅都很難排出，基本上可以判斷爲便祕。寶寶積食便祕的同時，還常表現出腹痛拒按、煩躁不安、食慾不振、口乾口臭、舌苔厚膩等症狀。
寶寶積食便祕怎麼辦?
正確防治寶寶積食便祕，要從合理的飲食習慣和良好的排便規律做起。
改善飲食習慣
寶寶積食，多半是“喂”出來的。短期內應減少寶寶飲食的攝入，讓胃腸道休息調整，同時適當吃些小米粥、山藥粥、麥芽茶、陳皮茶等，藥食同源健脾養胃，幫助恢復脾胃正常的消化功能。
建議寶寶日常飲食以清淡、易消化、半流質的食物爲主，母乳餵養的寶媽也要注意清淡飲食。平時多給寶寶喝水，奶粉餵養時一定要按比例衝調奶粉，避免奶水過濃導致寶寶水分攝入不足。
多吃富含膳食纖維的食物，比如穀物類的麥片、紅薯和蔬菜類的豌豆、胡蘿蔔、青菜和水果類的西梅、蘋果、橙子等。膳食纖維可以在腸道內吸附大量水分，起到促進腸道蠕動、軟化大便、加快排便的作用。
訓練排便規律
18個月以後的寶寶可以開始訓練排便。買個色彩鮮豔、造型可愛的小馬桶，每天定時定點鼓勵寶寶去小馬桶上坐一坐，建立寶寶的排便意識和規律。
腹部按摩多運動
兩餐之間可以給寶寶做腹部按摩：沿着肚臍按順時針方向輕輕揉按10分鐘，促進腸道功能的恢復，幫助寶寶消積食、通便。
