5歲孩子便祕怎麼辦快速排便，這時候就需要家長耐心引導，要學會給孩子減負，父母要多多鼓勵孩子，一起努力讓孩子有更多的可能性吧。下面小編分享5歲孩子便祕怎麼辦快速排便方法。
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兒童是各種疾病的侵襲目標，不僅僅是因爲孩子太小抵抗力太弱，還因爲在孩子時期很容易挑食。有不少兒童都有過便祕的體驗，這種體驗並不是一種很好的回憶，解決便祕問題，孩子最好不要吃藥，吃一些助排便的食物就好了。那麼，兒童便祕怎麼快速排便？
1、水分多的食物：果汁、牛奶、清涼飲料。2、促進腸消化的食物：蜂蜜、果醬、麥芽糖。
3、富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、捲心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。
4、含油脂豐富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。5、殘渣多的食物：海藻類、蘑菇類。
寶寶確實比較小，很多藥物是不能用的，但是有些中藥是可以應用的，比如四磨湯口服液等，再就是益生菌也可以服用一些。紅薯是有一定的通便作用，但是很些人食用後效果不是很好。紅薯含有膳食纖維，這種纖維素可以促進人體腸道蠕動，吸收水分，增加大便的量，有效預防及緩解便祕的情況，但是如果攝入量過多，消化不良，加重胃腸道負擔，反倒不利於大便的排除，加重便祕的情況，所以紅薯雖好，也不能多吃。而且紅薯不適合空腹服用，會導致胃腸脹氣不適，並且紅薯最好是煮熟後再食用。
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1、腸道菌羣失衡
大便的'性質和寶寶攝入的食物成分密切相關。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌羣繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟。這種情況多是由於家長沒有注意孩子的科學飲食，或者孩子挑食厭食所導致的。
2、腸道功能異常
生活不規律，或者家長沒有爲寶寶培養正確的排便習慣，都會導致未形成排便的條件反射，進而導致寶寶便祕。還有一些先天性的腸道疾病，比如先天性的巨結腸和肛門裂、肛門狹窄等疾病也會導致寶寶便祕。值得注意的一點是，在學校由於老師照顧不周到，寶寶長期憋便，都會引起寶寶因腸壁肌肉乏力、功能失常而便祕。另外交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常會引起寶寶便祕。
