嬰兒便祕怎麼辦什麼方法最有效

嬰兒便祕怎麼辦什麼方法最有效？嬰兒便祕是我們在撫育嬰兒中常見的問題，但也是我們需要重視的問題，嬰兒便祕問題如果不處理好會對嬰兒的身體造成很大的影響。那麼，嬰兒便祕怎麼辦什麼方法最有效呢？

1、人乳餵養

人乳餵養嬰兒較少發生便祕。如果發生，除喂人乳外，加用潤腸輔食，如加糖的菜水或桔子汁（應用新鮮桔子擠汁，市售瓶裝桔汁開瓶後易污染）、番茄汁、煮山楂或紅棗水。4個月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足時，可加1～2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60～90ml，也有幫助。

2、人工餵養

人工餵養兒較易便祕，但如合理添加輔食，可避免便祕。如果發生，可將牛乳加糖增至8%，並可加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁以及其他煮水果汁），以刺激腸蠕動。較大嬰兒，可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。

再大一些可加較粗的`穀類食物如玉米粉、小米、麥片等製成粥。在1～2週歲，如已加了各種輔食，每日牛奶量500ml即夠，可多吃粗糧食品、紅薯、胡蘿蔔及蔬菜。有條件者可加瓊脂果凍。營養不良小兒便祕，要注意補充營養，逐漸增加入量，營養情況好轉後，腹肌、腸肌增長、張力增加，排便自然逐漸通順。

3、添加益生元

如果每天攝入益生元，不僅能夠扼制腸內有害菌羣的產生，還能爲腸內有益菌提供良好的生長環境，造就健康腸道，改善便祕引起的腸胃失衡問題。能促進嬰兒必需營養素代謝以及生長髮育所必要的維他命B1, B2, B6,能夠幫助孩子良好的成長髮育。

4、訓練習慣

排大便是反射性運動，小兒經過訓練能養成按時排便的習慣。一般三個月以上嬰兒可開始訓練，清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續按時執行半至一個月即可養成習慣。養成後不要隨意改動時間。對年長兒慢性便祕，除鼓勵其多運動、多進纖維多的食物外，亦應使其按時通便，養成良好習慣。

5、其他療法

幼兒可在每晚睡前服鎂乳每次0.5～1ml/kg，或液狀石蠟每次0.5ml/kg，也可二藥製成合劑使用，可免單用石蠟油易自肛門漏出。以上藥物可連用3～5日，同時次晨訓練大便。爲免吸入，嬰兒不用石蠟油。兒童還可用酚酞每次3mg/kg，睡前服。

嬰兒便祕飲食注意事項

嬰兒便祕時，家長應該要注意飲食上有些食物是應該要避免給孩子吃的，包括：

1、 柿子

柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便祕、習慣性便祕患者不宜食用。

2、 高梁、蓮子

高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。

3、 糯米

食用糯米後易使人生熱，大便乾燥、堅硬。

4、 蛋白質或鈣質過多的食物

此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。

便祕期間應增加穀類食物，並攝入含有大量纖維素的蔬菜及水果，刺激胃腸道蠕動，利於大便形成，從而達到通便的目的。