寶寶積食便祕怎麼調理，現在的社會，大家的生活水平都有所提升了，那麼一個寶寶的帶來，也給家庭裏帶來了許多快樂，但是也有不如意的時候，因爲寶寶小，就容易出現各種問題，下面就來說手寶寶積食便祕怎麼調理。
寶寶積食便祕怎麼調理1
首先食物單一容易導致便祕，因此爲了預防便祕，應儘量做到食物多樣化。蔬菜應多吃新鮮時令菜，芹菜等含纖維素豐富是很好的選擇。中醫認爲，大部分寶寶的便祕是腸胃有“熱”引起的，因此便祕的孩子可以吃一些清熱的食物。帶苦味的.食物多有清熱作用，試試枸杞藤、馬蘭頭、蘆筍等。以及多多喝水。
寶寶積食便祕怎麼預防
家長要注意觀察孩子的排便狀況。大便規律、鬆軟是最好的，如果幹結，或者間隔三天以上，需要注意調整飲食，必要時就醫。儘可能讓孩子在吃飽後排便。因爲吃飽後是孩子最容易排便的時刻。如果寶寶排便困難，也許因爲太小，坐在成人馬桶上心情不能放鬆導致便祕，可以試試讓他坐在低罐裏排便。
寶寶如果發生積食便祕的情況就說明在平時寶寶消化不良，或者是喝水少等等的緣故，總之，寶爸寶媽們一定要注意寶寶在平時的狀態，一旦有不對勁的地方，就應該及時預防並且調理。這樣寶寶可以治癒的快一些。寶爸寶媽們爲了孩子可以健康成長一定要小心呵護着。
寶寶積食便祕怎麼調理2
蘿蔔條刺激法
準備一小碗水，撒入適量鹽，把切成鉛筆般粗的蘿蔔條放水中，將浸泡後的蘿蔔條插入孩子的肛門中，有助於排便。
使用開塞露
家長也可選擇開塞露，將藥液擠入小朋友的肛門內，可以刺激大腸內壁，促進排便，不過事先一定要問問醫生意見。
按摩法
在小朋友的臍部，用右手的四隻手指輕柔按摩，以順時針方向推動，有助於腸胃消化，利於排便。
肥皂條刺激法
使用肥皂條刺激直腸。先切成鉛筆般粗的肥皂條，約3cm，用清水將其打溼，插入孩子的肛門內，直腸受到刺激便會排便。
菜汁湯
鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
寶寶便祕怎麼調理 這些方法超熱門
蘿蔔汁
紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。
番瀉蛋黃湯
番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
適當運動
平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因爲運動可增加腸蠕動，促進排便。
多攝取瓜果
中醫認爲，兒童便祕的原因在於其體質燥熱。因此，便祕的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常爲孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。
