怎麼樣提高嬰兒的抵抗力

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怎麼樣提高嬰兒的抵抗力，因爲嬰兒的抗病能力虛弱所導致的身體會出現各種情況，提高孩子免疫力是很多家長都需要做的事情，也在生活中也有很多方法幫助調節，以下怎麼樣提高嬰兒的抵抗力。

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增強寶寶免疫力，媽媽不妨把握三個關鍵時期。初生、斷奶、入園是寶寶免疫力最脆弱的三個時期，如果這時候媽媽能想辦法增強寶寶的免疫力，那將對寶寶的一生帶來極大的裨益！

第一階段：剛出生

剛出生的寶寶體內的抗體主要來源於媽媽，但寶寶的抗體並不能抵禦所有的細菌和病毒，適當增強免疫力是很必要的，媽媽可以採取純母乳餵養、讓寶寶適時接種疫苗、保證寶寶有充足睡覺等方法來幫助寶寶提高免疫力。

第二階段：斷奶期

喝母乳是寶寶獲得抗體的重要方法，但在斷奶期，母乳被中斷，寶寶不再獲得大量抗體，同時還有身體上的不適應，免疫力會出現下降，這一時期，媽媽要給寶寶選擇富含蛋白質和熱能的斷奶輔食，強化維生素和礦物質的攝入，並讓寶寶多活動身體，以此增強免疫力。

第三階段：入園階段

寶寶入園後，因作息規律、飲食規律的改變，或者長時間離開媽媽出現情緒低落，加上幼兒園人多空氣流通差等因素，也容易出現免疫力下降。此時媽媽可以先在家調整寶寶的作息時間和飲食習慣，通過繪畫本讓寶寶保持良好情緒，鼓勵寶寶平時多跟別的寶寶一起玩耍等方法來增強TA的免疫力。

提高嬰兒抵抗力和免疫力？

1、想要提高抵抗力和免疫力，就要通過合理的方法，如果是採取母乳餵養的話，媽媽一定要做到也是均衡，儘量的攝取一些含有蛋白質高的食物，同時要讓嬰兒及時的`做身體方面的鍛鍊，比如說在三個月的時候，就要鍛鍊嬰兒翻身的能力，通過這種行爲能夠有效的幫助各種代謝加快。

2、同時也要對嬰兒住的臥室，及時的進行清掃消毒和滅菌，保證環境裏面處於一種通透的效果，這樣可以爲嬰兒提供一個很好的睡眠空間，在深度睡眠的狀態下，嬰兒的身體器官能夠得到有效的快速發育，對於提高各種抵抗力也是非常有好處的。

3、嬰兒出現了咳嗽等疾病之後，千萬不要大量的使用抗生素，因爲這些藥物很容易造成嬰兒免疫力低下，要選擇用物理降溫的方法來治療疾病，或者多選擇中藥的製劑，同時也要帶嬰兒外出進行活動，接受陽光的照射，這樣也能夠有效的提高各種能力。

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怎樣增強嬰兒的抵抗力？

增強寶寶免疫力的另一種方法是注意調節飲食。對於0-6個月的寶寶，飲食儘量以母乳爲主，母乳中所含有的SlgA是幫助寶寶建立防禦機制的重要物質。媽媽也可以是適當給寶寶喝益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃裏有益菌的數量，令腸胃消化能力更好。

而對於更大一點的寶寶，媽媽要多給寶寶補充維生素c，維生素C能夠幫助人們增強抵抗力，特別是對抗上呼吸道感染的能力。小編推薦媽媽們嘗試維生素C營養補充液。這款營養補充液口碑好，液體的形式和天然的桔子口味能讓每個年齡階段的寶寶喜歡。另外，有很多網友都說吃過牛初乳之後，寶寶抵抗力確實有變好。如果經濟條件允許，也可不妨一試

到戶外進行耐寒運動，建議媽媽選擇清晨，雖然氣溫相對中午要低一些，但是就鍛鍊禦寒能力而言，這是一個很好的時間。早晨鍛鍊時給寶寶穿衣不宜過於厚實，建議帶上毛巾方便隨時擦汗。戶外運動類型可以選擇登山、在曠野或山坡上爬行、奔跑等。1-3歲的孩子，在寒冷的空氣裏也可以到戶外走走，時間最好控制在5-10分鐘。3-6歲的孩子，冷天也可以在室外遊戲、追逐，活動時脫掉一件衣服，等活動完再穿上。

維生素：維生素可以增強人體免疫力。尤其是VC是人體必不可少的，是降低毛細血管通透性，是人體阻止病毒入侵保護機體器官的一個屏障。身體健康的人最好生食水果、蔬菜來吸收維生素，因爲VC在加熱過程中會大量丟失。夏季VC含量豐富的水果蔬菜主要有西紅柿、西瓜、菜花、青椒及各種綠葉蔬菜。草莓、柑橘、獼猴桃、葡萄等維生素C含量也很豐富。

綜上所述，除了日常的飲食和鍛鍊以外，常給寶寶做保健推拿，也能提高寶寶的免疫力，希望媽媽們多多瞭解。

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孩子總是生病？父母該如何提高孩子免疫力？

1、不要隨意使用抗生素

當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

2、多喝水

喝水的好處的非常的多的，經常喝水可以幫助抵抗細菌的入侵，幫助我們提高身體的免疫力。所以家長讓教導自己的孩子隨時隨帶帶着水壺，讓喝水形成一種良好的習慣。

3、足夠的睡眠

睡眠可以讓我們身體的器官起到休息的作用，身體休息完以後才能幫助我們接着抵抗疾病的入侵。如果一直沒有休息的話會導致身體的免疫力是越來越差。所以家長們必須要保證自己的孩子每天都能擁有足夠的睡眠。