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如何訓練孩子學走路

來源:時尚冬    閱讀: 2.16W 次
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如何訓練孩子學走路,恰當地訓練寶寶學習走路,可以促進寶寶大肌肉動作的發展,保證寶寶的骨骼發育不會變形。但訓練孩子需要父母的耐心。下面來看看如何訓練孩子學走路?

如何訓練孩子學走路1

1、藉助實物行走階段的訓練

(1)、擺走練習:讓寶寶扶欄杆站好,大人在寶寶右邊用玩具引逗,使其向右擺動,當寶寶擺近自己時,再到寶寶的左邊引逗,使其轉換方向再向左側擺動。應注意:如此反覆進行2~3班時就應使寶寶得到玩具,否則,寶寶將會失去興趣和信心。

(2)、扶棍練習:先準備一根長約50釐米、直徑2釐米、表面:光滑的7棍,然後扶寶寶站穩,讓寶寶兩手同肩寬正握木棍,大人握木棍兩端慢慢退着走,使寶寶藉助術棍的牽引力跟着大人朝前走。在練習的過程中,大人應不斷用語言鼓勵寶寶走下去,但時間不宜過長。

(3)、拉手練習:大人先讓寶寶站穩,然後拉住寶寶的雙手稍用力緩緩後退,迫使寶寶不斷朝前邁步。拉雙手練習一段時間後,可改爲拉單手練習,或讓寶寶拉住大人的一個手指。在拉單手練習時,大人的手要隨寶寶身體前後、左右順勢移動,避免寶寶歪倒而扭傷關節。經過這一階段的訓練後,寶寶的腿部力量、身體的平衡能力以及各部位動作的協調能力等部有明顯的提高,爲獨立行走打下良好的基礎。

如何訓練孩子學走路

2、獨立行走階段的訓練

(1)、短距練習:讓寶寶靠欄杆或牆站穩,大人在距寶寶1米左右的對面蹲下,用有趣的玩具引誘寶寶向自己邁步。這時寶寶會露出喜悅而緊張的神情,很快地兩三步跨到大人跟前,撲進大人的懷裏。對於膽怯的寶寶要耐心誘導,切勿急躁。

(2)、加長練習:在短距練習的基礎上,大人離寶寶的距離可稍遠一點,再遠一點,逗引和鼓勵寶寶朝前走。也可以採用寶寶朝前邁一步,大人向後退一步的辦法,來加長寶寶行走的距離,這是提高寶寶行走能力和耐力的好方法。在做這種練習時,一定要注意保護好寶寶,避免寶寶跌倒揮傷。

經過訓練,當寶寶學會獨自行走後,寶寶會帶着勝利、驕傲和好奇的心情走來走去,到寶寶想去的地方,摸寶寶所喜歡的東西。父母千萬不能阻止寶寶的的行動,要給寶寶以鼓勵和保護,儘量創造條件使寶寶有較多的行走機會,這不僅可以提高寶寶行走動作的熟練程度,而且還可以促進寶寶各種感覺器官的發展,擴大寶寶對外界事物的認識範圍。

如何訓練孩子學走路2

1、從爬行開始

爬行可以鍛鍊寶寶腿部肌肉的張力和力量,有利於學步。經常讓寶寶在地板或硬的墊子(太軟的平面不利於寶寶練習)爬行,可利用玩具進行誘導。

2、做做仰臥起坐

要練習寶寶的肌力,還可以與寶寶做仰臥起坐運動。寶寶仰臥,媽媽拉着他的雙手做以下動作;坐起--站立--坐下--躺下,如此反覆幾次。注意、拉寶寶的雙手不能太用力,以防用力不當造成寶寶脫臼。

3、蹬蹬腿腳

雙手托住寶寶的腋下,托起寶寶,讓他做蹬腿彈跳動作,練習寶寶腿部的伸展能力。

4、抓拿玩具,攀攀爬爬

站立是走的前提,將寶寶喜歡的.玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶几上,鼓勵他扶着站起來抓取玩具,還可以把玩具放在沙發上或拿在爸媽的手裏,鼓勵寶寶攀爬。

如何訓練孩子學走路 第2張

5、練習放手站立

寶寶開始會因爲害怕不願意放手站立,爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,讓寶寶不知不覺放開雙手,獨自站立。也可以把玩具放在另一邊,逗引寶寶轉動身體,獨自站立。

6、扶走訓練

讓寶寶在可以扶走的環境裏活動,如讓他扶着牆面、沙發、茶几、小牀、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身後,扶住寶寶的胳膊,帶動他向前邁步走,慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走,可以配合口令,以調動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走,這樣容易造成寶寶脫臼。

7、蹲在寶寶的前方

當寶寶扶着會走後,爸媽可以蹲在寶寶的前方,展開雙臂或者用玩具,鼓勵寶寶過來,先是一兩步,再一點點增加距離。等寶寶敢走後,爸媽可以分別站在兩頭,讓寶寶在中間來回走。

8、少抱多走

不要把寶寶抱着不放,或者把他困在一個地方。應多給寶寶自由活動的機會,鼓勵他四處遊走,進行探索。清理雜物和容易發生意外的物品,給寶寶一個安全的空間。

9、安慰+鼓勵

寶寶學走路時,摔倒是不可避免的,爸媽不宜過度緊張,過度緊張反而會加劇寶寶對學步的恐懼。當寶寶學步跌倒時,媽媽應給予安撫和鼓勵,讓寶寶有安全感。

10、營養儲備

多給寶寶吃含鈣食物,保證寶寶骨骼的正常發育,爲學步加分。

如何訓練孩子學走路3

第一步:站

在寶寶學走路前,爸爸媽媽首先教會寶寶站立。可以先扶着寶寶慢慢地開始練習站立,鍛鍊寶寶的腿部肌肉力量。不過,爸爸媽媽要注意,寶寶每次練習的時間不宜過久,而且寶寶第一次站的時間要短一些,隨着練習次數的增多,逐步延長時間。寶寶站立和行走的訓練都是同樣不可操之過急的,要按部就班,一步一步學習。

如何訓練孩子學走路 第3張

第二步:邁步

當寶寶能自己站穩後,爸爸媽媽就可以讓寶寶試着向前邁步了。這個時候,爸爸可以在寶寶背後,扶着寶寶,媽媽可以寶寶的前面拿着玩具來逗引,激發寶寶向前邁步的慾望。寶寶在這個過程中可能自己就會有着本能地向前移步的動作出現了。

第三步:走路

當寶寶學會了站、邁步之後,爸爸媽媽就可以嘗試鬆開雙手了,讓寶寶自己走路試試看。在學會走路的過程中,寶寶可能會踉蹌不穩,堅持的時間不長,甚至會跌倒。

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