堅持牛奶敷臉1個月後，愛美是每個人的天性，尤其是對於我們女性來說，變美是一生都在追求的事業，每個人都想擁有一個高顏值、一個白皙無暇的肌膚、一個好身材，下面來看看堅持牛奶敷臉1個月後的情況。
堅持牛奶敷臉一個月後是有一定效果的，但效果不是特別明顯。牛奶敷臉具有美白、潤滑肌膚的作用，患者若想要明顯的效果，則需要長期堅持。在此期間，患者也要注意飲食和生活上的.調理，避免進食辛辣刺激性的食物，外出時要注意防曬，在平時可以使用一些具有保溼作用的護膚品。
將牛奶塗在臉上也有相應的好處。
首先，牛奶有一定的美白效果，因爲牛奶富含一些能使皮膚更白的營養物質。
第二，它可以使皮膚更加細膩光滑。因爲它含有多種維生素，它會使皮膚更加細膩和圓潤。
第三，它可以增加皮膚硬度，減少皺紋，減緩皮膚衰老，主要是因爲牛奶中的一些營養蛋白可以減緩皮膚衰老，減輕皺紋。第四，它可以防止皮膚乾燥，並會有一定的祛斑效果。具體來說，建議在做出選擇之前諮詢當地的皮膚科醫生。
純牛奶敷臉可以使皮膚變得細嫩美白而且對皮膚乾燥以及皺裂有改善效果。牛奶裏面含有豐富的礦物質，比如各種微量元素，也是人體鈣質的來源，裏面含有乳酸鈣，裏邊的鈣質非常容易被人體吸收。
而且牛奶裏含有豐富的蛋白質、脂肪，以及碳水和各種維生素，是全營養的物質，非常容易取得。牛奶中的蛋白質叫做全蛋白，是一種很好的蛋白質。
牛奶可以促進身體的生長，而且牛奶還具有安神的功效，睡覺之前喝牛奶可以安神，其中含有大量的鈣離子，對人體的健康有很大的幫助。建議患者在日常生活中可以適當運動幫助身體吸收牛奶中的營養物質。
首先我們要準備一個乾淨的'消過毒的面膜碗，往裏面倒入一勺牛奶（牛奶建議選用脫脂牛奶，效果更好一些），之後再倒入一勺珍珠粉（建議選擇納米級的珍珠粉，更容易被皮膚吸收），最後拿一顆維生素E膠囊，用針戳破後將溶液倒進面膜碗裏，再用勺子充分攪拌，直至攪拌成糊狀就行了，這個自制的牛奶面膜就做好啦！
緊接着我們要將臉部清潔乾淨，這裏小編要特別提醒一下化妝的妹子，一定要用專門的卸妝油卸妝，之後再用洗面奶潔面，弄好這些之後，咱們就可以用化妝棉沾取糊狀物，在臉上均勻地敷上一層就行了，不要敷得太厚，容易影響皮膚對面膜的吸收，然後等待15-20分鐘，時間到了咱們就可以用溫水將糊狀物沖洗掉，最後再抹上水乳就可以去睡個美容覺啦！
每天按照這樣的方法敷一次臉，堅持一個月後你就會看到明顯的變化，臉上色斑慢慢消失不見了，皮膚也變得更加白淨水嫩。這個自制的淡斑面膜性溫和，不會對皮膚產生任何刺激和副作用，而且適合於任何膚質，大家可以放心使用！相信只要堅持長期使用，你的皮膚就會變得又白又嫩！
雖然這個自制的面膜效果比較好，但是我們平時也不能疏忽基礎的護膚工作，比方說補水、保溼、防曬等等。另外我們也要堅持儘量不熬夜，多吃一些利於美白的食物，這樣才能更好的淡斑美白哦！
可能很多女性朋友都知道在平時採用牛奶來擦臉對於我們美白肌膚以及補充肌膚的水分是很好的，所以我們建議大家在生活中應該要對於牛奶擦臉的好處有一定的認識。其實，我們在平時可以採用牛奶擦臉，特別是在冬天的時候，因爲冬天的時候皮膚缺乏水分，用牛奶可以起到保溼的作用。
牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的'化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。
牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裏融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸裏，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個爲自己特製的浴缸裏了，浸泡20分鐘之後，再進行你日常的洗浴流程。一週使用一次，你便可以告別皮屑。
可以使皮膚細膩光滑，摸起來的手感會很好的。而且可以均勻膚色，美白肌膚。不過推薦用脫脂牛奶，不然可能長脂肪粒，那就得不償失了，牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。
