皮膚變白的又快又有效的方法，一個乾淨整潔美麗的外表總讓人留下好印象，而且一張完美無瑕的臉，不僅可以吸引別人的注意力，同時也可以給自己無限的自信心。以下分享皮膚變白的又快又有效的方法
皮膚變白的又快又有效的方法1
1、補充維生素C
我們都知道維生素C具有很強的抗氧化性，能起到抑制黑色素的作用，因此要想變白可以補充維生素C，日常可以多吃富含維生素C的蔬菜水果，還可以口服維生素C，但是現在更流行美白丸，補充維生素C抑制黑素色分泌，清除自由基，美白抗衰老，而且不含激素，更安全更放心。
2、美白針
現在醫療美容很盛行，很多女性爲了變白會使用美白針，注射美白針可以快速美白，一般一個療程十次就能看到很好的美白效果，但是一定要選擇正規美容醫院來注射，避免對身體造成危害。
3、光電治療
變白快且效果好，很多人還會通過光電治療的方法，比較常見的就是皮秒、超皮秒等等，這樣美白效果更快，但是這種方法也是需要選擇正規場所來進行，有資質的醫師來進行，避免出現醫療事故。
4、中藥調理
很多女性也會選擇中藥調理美白，中藥副作用更小，更安全，中藥調理可以選擇白朮、白芍、白茯苓以及甘草，水煮之後服用，不僅能健脾祛溼，還能改善皮膚粗糙的問題，美白皮膚。中藥調理配方有很多，適合自己的纔是最好的。
皮膚變白的又快又有效的方法2
1、多喝水
水是人體重要的組成部分，也是人體中含量最多的成分，而且在平時的生活中要多多注意水分的供給，不僅可以幫助解渴，而且還可以幫助清除體內的雜質和毒素，可以幫助美容美顏的效果，這樣就可以讓皮膚顯得不會那麼幹燥和粗糙。
2、注意防曬
女孩子每天應該都在注意自己的防曬問題，其實對於美白的情況來說，防曬是必須要做到的事情，而且經常的防曬可以很好的保證皮膚不被曬黑的情況，而且出門一般都要注意帶上防曬工具，而且防曬霜是必不可少的事情。
在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養皮膚的第一步，做好防曬，想不白都難呢。
3、牛奶美白
牛奶營養豐富，不但促進睡眠，還能美容，堅持做牛奶面膜讓臉蛋更白皙，用牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，既廉價，效果又好，不僅可以美白皮膚，對於皮膚營養成分的吸收，還可以讓皮膚顯得更加有關澤和彈性。
4、健康生活
要想要有一個白皙的皮膚，健康的生活是必不可少的事情，良好的睡眠質量和健康的飲食，都是直接關乎皮膚好壞的直接關鍵，所以一個女人都要注意自己的休息時間，不管怎樣，睡眠質量要得到保證，而飲食的話要注意營養的攝取，不應該吃辛辣的食物。
5、多攝入富含維生素C的食物
有研究報告說：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。
6、淘米水洗臉
使用家裏每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的.美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部髒污，保持皮膚潔白細膩。
7、檸檬水
都知道檸檬的維生素c含量十分的高，而恰好維生素c對美白皮膚是非常有幫助的。
首先準備好一個檸檬，兩到三片待用(整個檸檬都使用的話就會太酸了，影響口感)，之後把檸檬放進杯子裏，然後倒入適量的冷水就完成了。每一天起來的時候喝一杯檸檬水能有效幫助我們排除身體裏面的毒素，而且檸檬裏含有豐富的維生素c能幫人美白。
皮膚變白的又快又有效的方法3
牛奶洗臉
牛奶含有豐富的美白因子，不但能美白，還可以改善粗糙肌膚，讓肌膚變得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗臉後，要用清水徹底洗乾淨臉上的牛奶，避免牛奶殘留在臉上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。
淘米水洗臉
淘米水洗臉也可以美白，而且這兩年來淘米水洗臉美白更是風靡全球，大米中含有可溶於水的礦物物和維生素，適合敏感肌膚使用，天天用來洗臉也不會帶來刺激。
白糖洗臉
洗臉時，在洗面奶裏面加入少許白糖，然後放在掌心搓勻，再放在臉上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗乾淨即可，可有效清潔毛孔污垢，堅持一段時間，可看到膚色明顯提亮了。
蜂蜜洗臉美白
蜂蜜營養豐富，用來洗臉，有滋潤美白的功效，潔面時，先用溫水洗臉，再取適量蜂蜜在掌心搓搓，然後在臉上打圈按摩，堅持一個星期可明顯看到肌膚變得白皙細膩，皺紋也淡化不少。
茶葉水洗臉
茶葉中所含的茶多酚物質有很強的抗氧化功效，可保持肌膚活力，舒緩肌膚，並可清潔肌膚污垢，去除老化角質及美白肌膚。
雙氧水洗臉
雙氧水含有高濃度的氧氣，穿透能力非常的強，可去除臉部污垢，並增強細胞活性，而使用雙氧水敷面還有美白肌膚的作用，潔面後，用毛巾蘸上30%的雙氧水敷在臉上，每次5分鐘，每日敷1-2次，連續使用7-10天，美白效果會更好。
想要通過洗臉美白並不難，掌握上面的方法你也可以擁有水光肌哦！
【快速美白臉肌膚的方法】
1、用溫水再用冷水洗臉，這樣可以收縮毛孔，變小，達到美肌效果。
2、每天起牀要喝兩杯水，加點鹽，這樣可以達到清腸胃和美容的功效。
3、睡前可以用切成小塊的黃瓜敷在臉上，一個月臉部肌膚就會有美白的效果。
4、不能熬夜，少吃煎炸食物，保持肌膚的清潔。
5、白天要多喝水，晚上就少喝水，不煙不酒不熬夜，保持肌膚狀態好。
6、睡前敷美白麪膜，多吃水果，可以很有效達到美白。
7、每天晚上洗乾淨臉，可以將養樂多倒在化妝棉，敷在兩頰位置，可以美白祛斑的效果，注意每次只用六分之一的養樂多，用量不宜過多。
8、用冷茶包敷眼五分鐘，持續一段時間美白效果就會有所見效。
自制天然美白麪膜
1、蜂蜜蘆薈面膜
將新鮮的蘆薈洗淨後去除外皮，然後切塊榨汁，之後加入適量的蜂蜜或麪粉攪拌均勻（若能用珍珠粉代替麪粉就更好了），之後將調製的面膜敷在臉上，等待大約15-20分鐘後即可洗淨。
功效：美白、清熱、抗皺、舒緩皮膚。
2、牛奶面膜
在乾淨的容器裏倒入適量的牛奶與少許蜂蜜，攪拌均勻後投進一塊壓縮面膜，待面膜完全吸收牛奶後即可展開敷在臉上，之後再用清水洗淨臉蛋即可。
功效：美白、嫩膚、滋潤。
